Ein Wort zu Deinen Gewohnheiten

Ein Wort zu Deinen Gewohnheiten

Alles, was Du bist, ist das Ergebnis Deiner Gewohnheiten… Wenn Du zum Beispiel ein sportlicher Mensch bist, dann deshalb, weil Du Dich viel bewegst, jeden zweiten Tag joggst oder ins Fitnessstudio gehst. Ein sportlicher, aktiver Mensch bist Du nicht deshalb,...

#7 – Die Geschichte von den Gummistiefeln

Von einem Tag auf den anderen sein Leben umkrempeln – ja, geht denn das? Es geht! Im Interview mit der inspirierenden Marlis Lamers erfährst Du, wie sie ihren Weg vom Bauernhof zu ihrer Berufung fand. Heute ist Marlis Expertin für wortlose Kommunikation. Mehr...

#6 – Das Gute am Stress

Die Prise Stress für Deine Produktivität. Es klingt verrückt, aber eine Prise Stress – ich nenne es lieber Herausforderung – kann uns zu Höchstleistung bringen. Vielleicht kennst Du das noch aus Studien- oder Schulzeiten: Erst kurz vor dem Ultimatum laufen...

#5 – Stress 1.0

In dieser Folge erfährst Du, woher Stress kommt und warum Stress überlebenswichtig ist. Außerdem erhältst Du Tipps, wie Du sofort etwas gegen Deinen Stress tun kannst. Außerdem erfährst Du, warum Stress in unserer heutigen Zeit ein gefährliches Statussymbol ist. Was...

#4 – Mut zur Veränderung

In dieser Folge erfährst Du, warum uns Veränderung oft so schwer fällt und Du bekommst jede Menge Tipps, wie Du Deine Ziele leichter umsetzt. Wie erkennst Du, wann eine Veränderung in Deinem Leben dringend nötig ist? Wenn Du regelmäßig über Alternativen nach denkst...