Blog & Podcast.

Erhalte wöchentlich kostenlose Inhalte, durch die Du mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in allen Lebensbereichen erlangst.

Dein Podcast für entspannten Erfolg.

Der Podcast für ambitionierte und leistungsstarke Menschen, die mehr vom Leben wollen als „Hamsterrad“.

In den Sunday Secrets spreche ich darüber, wie Du Dein Leben in die eigenen Hände nimmst, endlich Veränderung in Dein Leben bringst, den Stress hinter Dir lässt und Deine Lebensqualität nachhaltig verbessern kannst. Du erfährst, wie Du rauskommst aus der Spirale aus Überforderung, Erschöpfung und Frustration.

Hier findest Du Impulse, wie Du in Umbruchsituationen und Krisen im privaten oder beruflichen Umfeld wieder zur Gestalterin bzw. zum Gestalter Deines Lebens wirst.

Mit Interviews und Themen aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich Dich auf Deinem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Ich zeige Dir, wie Du Klarheit, Präsenz und Kraft entwickelst, damit Du das Leben führen kannst, von dem Du jetzt noch nicht mal zu träumen wagst.

Entspannt und gleichzeitig erfolgreich zu sein, ist möglich. Denn jeder Erfolg beginnt mit dem eigenen Mindset. Wenn Du kraftvoll und mit Leichtigkeit Dein Ding machen willst, bekommst Du in diesem Podcast ein Feuerwerk aus Inspiration und Motivation.

Die aktuelle Podcast Folge

Weitere Blog & Podcast Beiträge

Magische Nächte
Blog

Magische Nächte

Es heißt, die Zeit zwischen Weihnachten und dem 6. Januar ist magisch. Die "Raunächte" gelten seit jeher als die Zeit...
Weiterlesen
Weihnachtsduft & Lichterglanz
Blog

Weihnachtsduft & Lichterglanz

Letzte Woche gab es einen richtig schön kalten Tag. Ich bin morgens warm eingepackt über die Felder gegangen, die Gräser...
Weiterlesen
Das erste Türchen
Blog

Das erste Türchen

Als Kind habe ich Adventskalender geliebt. Und zwar die, mit den kleinen Bildchen. Schokoladenadventskalender fand ich doof. Immer nur Schokolade,...
Weiterlesen
Weihnachten & Geschenke…
Allgemein Blog

Weihnachten & Geschenke…

..gehören nun mal zusammen. Ganz ehrlich, ich bin keine Freundin von "Material-Schlachten" . Aber ich mag es sehr, mir für...
Weiterlesen
Wie gestresst bist Du wirklich?
Allgemein Blog

Wie gestresst bist Du wirklich?

Es gibt einen positiven Stress, der uns zu Höchstleistung anspornt. Vielleicht kennst Du das auch: Bestenfalls gerätst Du dabei in...
Weiterlesen
K – wie Konkurrenz
Allgemein Blog

K – wie Konkurrenz

Sicher hast Du eines dieser Szenarien schon einmal selbst erlebt: Du hast eine wirklich tolle Idee und Du freust Dich...
Weiterlesen
Warum Du Dein Bett lieben solltest
Allgemein Blog

Warum Du Dein Bett lieben solltest

Gehst Du gerne ins Bett? Freust Du Dich jeden Abend darauf, Dich in die weichen Kissen sinken zu lassen?  Also...
Weiterlesen
Raus aus der Box
Allgemein Blog

Raus aus der Box

Der November ist grau. Einzelkinder sind verwöhnt. Schöne Menschen sind dumm. Geld verdirbt den Charakter. Frauen können nicht einparken. Solche...
Weiterlesen
Scheitern ist menschlich
Allgemein Blog

Scheitern ist menschlich

Letzte Woche war ich in Mannheim bei den "FuckUp Nights". Auf der Bühne waren vier Menschen, die berührend und durchaus...
Weiterlesen
Auftanken.
Allgemein Blog

Auftanken.

Woher nimmst Du Deine Kraft? Wie lädst Du Deine Akkus wieder auf?  Für Deinen persönlichen Energiehaushalt ist es nämlich wichtig, Dir immer wieder Ruhepausen einzuplanen. Und zwar regelmäßig. Täglich kleinere Pausen und in größeren Abständen auch mal größere Auszeiten.
Weiterlesen
Volle Kraft voraus – Karriere machen ohne auszubrennen
Allgemein Blog

Volle Kraft voraus – Karriere machen ohne auszubrennen

Ein herausfordernder Job, Termindruck im Alltag, die Ansprüche, die wir an uns selbst stellen: Was auf den ersten Blick vielleicht...
Weiterlesen
Wenn Sie nicht mehr abschalten können…
Allgemein Blog

Wenn Sie nicht mehr abschalten können…

Das neue Jahr hat gerade mal angefangen und vielleicht schwirrt Ihnen schon jetzt der Kopf, weil scheinbar alles auf einmal...
Weiterlesen
Dein Kickstart 2018
Allgemein Blog

Dein Kickstart 2018

Weiterlesen
Mach den Sack zu!
Allgemein Blog

Mach den Sack zu!

Weiterlesen
Leuchtturm statt Zugpferd
Allgemein Blog

Leuchtturm statt Zugpferd

Weiterlesen
Mein Haus. Mein Auto. Meine Yacht.
Allgemein Blog

Mein Haus. Mein Auto. Meine Yacht.

Weiterlesen
1 6 7 8

Du hast Fragen?
Lass uns sprechen!

Gemeinsam finden wir heraus, welches Coaching-Paket zu Deinen Bedürfnissen passt. In einem kostenfreien Klarheitsgespräch besprechen wir, wo Du stehst und wohin Du möchtest. Wir prüfen, ob „die Chemie stimmt“ und klären, welches Angebot passend ist.

Jetzt anmelden und schon bist Du gratis dabei!

Der Online-Kongress für entspannten Erfolg und mehr Leichtigkeit in allen Lebenbereichen.

Hurra! Fast geschafft! Die Bestätigungsmail ist auf dem Weg zu Dir! 

Jetzt anmelden und schon bist Du gratis dabei!

Der Online-Kongress für entspannten Erfolg und mehr Leichtigkeit in allen Lebenbereichen.

Hurra! Fast geschafft! Die Bestätigungsmail ist auf dem Weg zu Dir! 

Jetzt anmelden und zwei gratis Interviews direkt ansehen!

Der Online-Kongress für entspannten Erfolg und mehr Leichtigkeit in allen Lebenbereichen.

Hurra! Fast geschafft! Die Bestätigungsmail ist auf dem Weg zu Dir! 

Jetzt anmelden und schon bist Du gratis dabei!

In diesem Webinar erfährst Du alles über das neue Jahresprogramm und was Du in einem Jahr erreichen kannst!

Hurra! Fast geschafft! Die Bestätigungsmail ist auf dem Weg zu Dir! 

Jetzt anmelden und schon bist Du gratis dabei!

In diesem Webinar erfährst Du alles über das neue Jahresprogramm und was Du in einem Jahr erreichen kannst!

Hurra! Fast geschafft! Die Bestätigungsmail ist auf dem Weg zu Dir! 

Melde dich hier an um die Mails zu dem Kurs: Stark.Schlank.Schön zu erhalten

 

Hurra! Fast geschafft! Die Bestätigungsmail ist auf dem Weg zu Dir!