5 Schritte zu einem neuen Körpergefühl

Tag 1 –

Schließe Frieden mit Deinem Körper!

Heute, am ersten Tag, bitte ich ich Dich, die Beziehung zu Deinem Körper mal etwas genauer unter die Lupe zu nehmen:

 

Folgende Fragen helfen Dir dabei: 

  • In welchen Situationen nimmst Du Deinen Körper gut wahr?
  • In welchen Situationen verlierst Du den Kontakt zu ihm?
  • In welchen Situationen kämpfst Du gegen ihn?

 

  • Welche Stellen Deines Körpers liebst du besonders?
  • Welche Stellen magst du nicht?  (zu groß, tut weh, zu dick …).
  • Was für eine Beziehung wünschst Du Dir zu Deinem Körper? 
Z

Deine heutige Aufgabe

Nimm Dir 10 Minuten Zeit und beantworte die Fragen in aller Ruhe für Dich. 

Gehe spielerisch an die Aufgabe heran. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei! Bis morgen!

Alles Liebe
Deine Claudia

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