Dein Podcast für entspannten Erfolg.
Der Podcast für ambitionierte und lesitungsstarke Menschen, die mehr vom Leben wollen als „Hamsterrad“.
In den Sunday Secrets spreche ich darüber, wie Du Dein Leben in die eigene Hände nimmst, endlich Veränderung in Dein Leben bringst, den Stress hinter Dir lässt und Deine Lebensqualität nachhaltig verbessern kannst. Du erfährst, wie Du rauskommst aus der Spirale aus Überforderung, Erschöpfung und Frustration.
Hier findest Du Impulse, wie Du in Umbruchsituationen und Krisen im privaten oder beruflichen Umfeld wieder zur Gestalterin bzw. zum Gestalter Deines Lebens wirst.
Mit Interviews und Themen aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich Dich auf Deinem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Ich zeige Dir, wie Du Klarheit, Präsenz und Kraft entwickelsr, damit Du das Leben führen kannst, von dem Du jetzt noch nicht mal zu träumen wagst.
Entspannt und gleichzeitig erfolgreich zu sein, ist möglich. Denn jeder Erfolg beginnt mit dem eigenen Mindset. Wenn Du kraftvoll und mit Leichtigkeit Dein Ding machen willst, bekommst Du in diesem Podcast ein Feuerwerk aus Inspiration und Motivation.
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Bisherige Folgen.
#217 – Warum Dich Meditation erfolgreich macht
Glücklicherweise ist Meditation heute längst raus aus der Räucherstäbchen-Ecke. Zahllose Studien beweisen, dass Meditation die machtvollste Handlung ist, um Dich auf Deine Ziele zuzubewegen.
Vereinfacht gesagt: Meditation entspannt Dein Gehirn und setzt Deine Potenziale frei.
#216 – Wie Du mit Rückschlägen und Niederlagen besser umgehen kannst
In der aktuellen Podcast-Episode spreche ich darüber, wie Du lernst, mit Rückschlägen und Niederlagen so umzugehen, dass das Scheitern nicht die negative Wucht für Dein Leben hat, wie für viele andere Menschen.
#215 – Hilfe, ich schaff das nicht!! – AMA
In der aktuellen Podcast-Episode lasse ich Dich hinter die Kulissen schauen und verrate Dir, wie ein ganz normaler Tag im Leben der Claudia Homberg aussieht
#214 – So triffst Du leichter Entscheidungen
Ich habe nie eine Entscheidung bereut. Aus meiner Sicht triffst Du die Entscheidung, die für Dich in diesem Moment gerade richtig und wichtig ist. Manchmal würden wir mit dem Wissen aus der Zukunft manche Entscheidung anders treffen, aber das Wissen fehlt uns ja in diesem Moment.
#213 – Wie ich den Spagat zwischen Aktivität und Entspannung schaffe
In der aktuellen Podcast-Episode erzähle ich, wie ich den Spagat zwischen Aktivität und Entspannung schaffe, warum ich – angeblich – immer so energetisch bin und was diese besondere Verbindung zwischen mir und Eiscreme ist….
#212 – Das Feuer der Erneuerung
Ich liebe Ostern und es ist für mich immer die Zeit für Reflektion. Und ich muss sagen: Ich bin unterm Strich super zufrieden mit mir, was ich in den ersten Monaten des Jahres bereits geschafft und auf die Beine gestellt habe!!
#211 – 13 Fragen, die Dein Leben transformieren können
Vielleicht kennst Du das auch aus Deinem Leben. Du bist im Funktionier-Modus unterwegs, reagierst und handelst blind, unbewusst, reaktionär, gespeist aus der Quelle von Deinen Erfahrungen, Deinen Mustern und Prägungen.
#210 – Frag mich alles!!!! AMA
Kennst Du das auch? Manchmal hast Du 1.000 Fragen oder bist einfach nur neugierig, wie es hinter den Kulissen aussieht…und traust Dich nicht zu fragen!!
#209 – Die 6-Phasen-Meditation nach Vishen Lakhiani
Aktuell besteht es aus meiner Lieblings-Meditation, der 6-Phasen-Meditation nach Vishen Lakhiani und einer rund 20-minütigen Yoga-Sequenz, die ich meine „Life-Saving-Sequence“ nenne und die sehr kraftbetont ist, damit ich morgens besser in Gang komme und meine Power laserscharf auf den Tag fokussiert.
#208 – Im Hier und Jetzt ankommen
Stell Dir mal eine Schneekugel vor, in der permanent die Flocken umherwirbeln. Vor lauter Flocken kannst Du gar nicht mehr sehen, was sich innerhalb der Schneekugel verbirgt…
Und genauso ist es, wenn zuviel in Deinem Leben los ist, wenn permanent die Flocken umherwirbeln.
Ihr Weg zu mir.
Ihr Weg zu mir.
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