Visionen-Werkstatt-Tag 2
Deine Werte
Was Du heute lernen wirst
Heute erfährst Du, was Dich in Deinem tiefsten Inneren antreibt und was Dir wirklich wichtig ist im Leben.
Du kannst erstmal entspannen
Die GROSSE Lebensvision zu finden – das muss heute und hier gar nicht sein.
Du kannst erstmal entspannen – die GROSSE Lebensvision zu finden – das muss heute und hier gar nicht sein. Lass uns das Ganze eher spielerisch angehen und forsche nach Deinen Träumen, Zielen. Es ist spannend zu schauen, was Dir jetzt und hier wichtig ist, wofür Du brennst und wofür Du losgehst.
Dieses spielerische Herangehen nimmt Dir erstmal den Druck.
Heute gehen wir gemeinsam der spannenden Frage nach:
Welche Qualität wünschst Du Dir für Dein Leben?
Die “Schaukelstuhl-Übung” kann Dir dabei helfen, zu erforschen, welche Dinge Dir im Leben wichtig sind. Was verbindest Du mit Erfolg, Glück und Zufriedenheit? Keine Angst, Du kannst nichts falsch machen. Je weniger Erwartungen Du an Dich hast, je spielerischer Du an das ganze herangehst, je entspannter Du bist – umso besser. Nimm Dir für die folgenden Übung 15 Minuten Zeit und lege Dir Stift und Papier bereit.
Und so geht es
Schließ die Augen, entspanne Dich, nimm ein paar tiefe Atemzüge. Lass alle Erwartungen los, an das, was jetzt passieren kann oder soll. Stell Dir vor, Du bist 80, 85 Jahre alt. Du bist fit, gesund, und klar. Du sitzt auf Deiner Veranda im Schaukelstuhl. Du fühlst Dich wohl und zuhause und hast Zeit und Muße und schaust auf ein ereignisreiches, schönes und gelebtes Leben zurück.
Was ist passiert in Deinem Leben? Was gab es für besondere, entscheidende Momente? Gab es vielleicht Momente, die schwierig waren? Wie hast Du das bewältigt? Welche Menschen haben Dich unterstützt? Von welchen Menschen musstest Du Dich trennen? Lass Deiner Phantasie freien Lauf!
Schreib alles auf, was Dir in den Sinn kommt. Das ist alles für heute! 🙂
Du wirst merken, wie kraftvoll diese Übung ist, die noch über Tage hinaus nachwirken kann.