Manchmal fühlt es sich an, als wäre das Glück etwas Fernes, Unerreichbares, das wir verzweifelt zu greifen versuchen. Doch je mehr wir danach greifen, desto weiter scheint es sich von uns zu entfernen. Wir suchen nach dem perfekten Moment, nach den richtigen Umständen, nach äußeren Faktoren, die uns Glück bringen sollen.
Und schon sind wir in der „wenn…dann-Falle“ gelandet.:
- wenn ich Zeit hätte
- wenn ich dies und jenes schon erreicht hätte
- wenn das passiert….dann…
Doch in Wahrheit liegt das Geheimnis des Glücks viel näher bei uns, als wir es uns vorstellen können.
Denn Glück ist keine Laune des Schicksals, die uns einfach so widerfährt.
Und jetzt halt Dich fest:
Glück ist eine Entscheidung, die Du jeden Tag für Dich treffen kannst.
…Es ist eine Haltung, ein Blickwinkel, eine Art zu leben. …Das Glück liegt in Deinen Gedanken, in Deiner Einstellung zum Leben und zu Dir selbst. …Es ist leicht, sich von den Herausforderungen des Alltags überwältigen zu lassen.
Wir kämpfen mit Stress, Sorgen, Ängsten und Enttäuschungen.
Aber in dem Moment, in dem Du Dich entscheidest, das Positive zu sehen, wirst Du das Glück erleben (höre dazu auch sehr gerne n nochmal Podcast Episode #219)
Es geht nicht darum, dass wir immer perfekt glücklich sein müssen.
Es geht darum, dass wir lernen, die kleinen Freuden des Lebens wertzuschätzen. Ein Lächeln eines Menschen, ein Sonnenstrahl, der durch die Wolken bricht, eine Tasse heißen Kaffees am Morgen. Es sind diese kleinen Augenblicke, die das Leben lebenswert machen.
Und weißt Du was? Die schnellste „Abkürzung“ zum Glück ist Dankbarkeit.
Wenn wir uns auf das konzentrieren, was wir haben, statt auf das, was uns fehlt, öffnen wir unser Herz für Glücksmomente.
Die Dankbarkeit erfüllt uns mit positiver Energie und lässt uns die Schönheit um uns herum erkennen.
Glück ist nicht nur eine Entscheidung für uns selbst, sondern auch für andere. Wenn wir anderen Menschen helfen, ihnen Liebe und Freundlichkeit schenken, schaffen wir eine Atmosphäre des Glücks. Das Lächeln, das wir jemand anderem schenken, kehrt zu uns zurück und erhellt unseren eigenen Tag.
Es ist wichtig zu erkennen, dass das Glück keine endgültige Destination ist, sondern eine Reise. Es gibt keine perfekte Zeit, keinen idealen Ort, um glücklich zu sein. Das Glück liegt in diesem Moment, hier und jetzt. Wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Augenblick richten, finden wir das Glück, das wir suchen.
Also, lass uns heute die Entscheidung treffen, glücklich zu sein. Lass uns die negativen Gedanken beiseite legen und uns auf das Positive konzentrieren. Lass uns dankbar sein für die kleinen Freuden des Lebens und anderen Menschen Freundlichkeit schenken. Lass uns das Glück in jedem Moment finden und es mit offenem Herzen empfangen.
Denn am Ende des Tages liegt es in Deiner Hand, Dein eigenes Glück zu wählen. Es mag nicht immer einfach sein, aber es ist möglich.
Glück ist eine Entscheidung, die Dir die Freiheit gibt, das Beste aus Deinem Leben zu machen. Also lass uns gemeinsam diese Entscheidung treffen und das Glück in jedem Tag finden.
Dein Mantra für diese Woche:
Ich sammle glückliche Momente. Jeden Tag.
Ich wünsche Dir eine glückliche Woche!
Bleib schön gesund! Alles Liebe
Deine Claudia Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/sunday-secrets-dein-podcast-f%C3%BCr-entspannten-erfolg/id1459796492 Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir, den Podcast zu abonnieren.
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