#76 – All about Yoga III – Dein Atem

Wie Du durch die Kraft Deines eigenen Atems Entspannung und Power erfahren kannst „So wie Du lebst, atmest Du, so wie Du atmest, lebst Du.“ Unser Atem hat auf unser System eine „reinigende“ Wirkung. Wie Du diese Kraft für Dich nutzen kannst,...

#75 – All about Yoga II

Yoga findet nicht nur auf der Matte statt – bereits vor mehr als 2000 Jahren beschrieb der indische Weise Patanjali in einem Leitfaden, wie der menschliche Geist funktioniert und wie Du zu einem glücklichen und erfüllten Leben finden kannst. In dieser Episode...

# 74 – All about Yoga I

Was ist Yoga und wie wirkt es? Yoga ist ein jahrtausendealtes Gesundheitssystem zur Harmonisierung der Lebensbereiche. Du erfährst, was die 5 Säulen des integralen Yoga sind und wie sich Yoga auf Dein Leben auswirken kann. Der Online-Kongress für entspannten Erfolg...

#73 – Meditation der liebevollen Güte

Die Metta-Meditation ist eine der ältesten Formen der buddhistischen Meditation. Ziel dieser Meditation der liebevollen Güte ist das Erreichen einer liebevollen, wohlwollenden Haltung gegenüber der Welt und allen Lebewesen. In der heutigen Episode findest Du die...

#72 – Der Kongress

Der Online-Kongress für entspannten Erfolg und mehr Leichtigkeit in allen Lebensbereichen Tadaa! vom 1.-4. September geht der erste Online Kongress für „Balanced Life & Leadership“ über die Bühne und Du kannst kostenlos dabei sein! 25 Top-Experten...

#71 – Sommer-Hits der Lieblingsbücher

Von Momo im Café am Rande der Welt bis im Tal der Herrlichkeiten mit Harold Fry – ich stelle Dir in dieser Episode 5 Bücher vor, die Dein Leben verändern können. 1. „Momo“, MichaelEnde2. Das Café am Rande der Welt, John Strelecky3. Die...

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