Auftanken.

Auftanken.

Woher nimmst Du Deine Kraft? Wie lädst Du Deine Akkus wieder auf? 

Für Deinen persönlichen Energiehaushalt ist es nämlich wichtig, Dir immer wieder Ruhepausen einzuplanen. Und zwar regelmäßig.

Täglich kleinere Pausen und in größeren Abständen auch mal größere Auszeiten.