#223 – Raus aus dem Stress – wie Du in 5 Minuten Entspannung findest

#223 – Raus aus dem Stress – wie Du in 5 Minuten Entspannung findest

Mir ist vollkommen klar, dass immer mehr Menschen massiv unter Stress stehen. Geht es Dir auch so? Kennst Du das Gefühl

ich kann nicht mehr

mir ist alles zuviel

ich habe keine Zeit

Dann lies bitte weiter, auch, wenn Du gerade eigentlich keine Zeit hast und Dich schon die nächste Aufgabe ruft. Denn diese Zeilen schreibe ich für Dich!

Unsere Zeit ist komplex. Unsere Zeit ist herausfordernd. Unsere Zeit ist extrem schnelllebig.

Und auch ich liebe es, für meine Projekte und meine Themen immer die Extrameile zu gehen. Aber wirklich umsetzungsstark und erfolgreich bist Du nur, wenn Du mal LOSLÄSST und entspannst.

Um Dinge auf die Straße zu bekommen, um große oder auch kleine Ziele zu erreichen, darfst Du entspannt sein.​​

„Wie soll ich das denn machen“,​wirst Du vielleicht denken,​ „bei all meinen Aufgaben…​​“

Aber heute MUSST Du gar nichts! Gönne Dir heute den unverschämten Luxus, etwas nur für Dich zu tun: Höre in meine aktuelle Podcast-Episode rein, denn heute habe ich PURE ENTSPANNUNG für Dich!

Dein Mantra für diese Woche:

Heute gehe ich raus aus dem Stress. Heute lasse ich los.

Ich wünsche Dir eine entscheidungsfreudige Woche!

Bleib schön gesund! Alles Liebe

Deine Claudia

Wenn Du keine Folge mehr verpassen möchtest, abonniere einfach den Podcast, das ist kostenlos. Und natürlich freue ich mich sehr über Deine Bewertung und Deinen Kommentar!

P..S. Hast Du schonmal in meinem neuen Shop geschaut? ☺️ Hier findest Du wunderbare, kraftvolle Meditationen, die Dir helfen werden, mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in Deinem Leben zu erreichen: https://shop.claudiahomberg.net

https://claudiahomberg.net/innere-mitte/

#222 – Warum Du niemals vernünftige Entscheidungen treffen solltest

#222 – Warum Du niemals vernünftige Entscheidungen treffen solltest

Immer wieder kommen Menschen zu mir, die vor großen Lebensentscheidungen stehen und sich dadurch wie gelähmt fühlen.

Gehen oder in der Beziehung bleiben? Den Job kündigen oder so weitermachen? Umziehen oder nicht?

Tagtäglich treffen wir hunderte von Entscheidungen, die meisten unbewusst.

Doch die entscheidenden Entscheidungen im wahrsten Sinne des Wortes machen oft Kopfzerbrechen.

Beim Thema Entscheidungen komme ich immer von dem Punkt, dass Du niemals „richtig“ oder „Falsch“ entscheiden kannst.

Und: Dass Dir lange Listen mit Pro und Contra niemals weiterhelfen werden…

Denn die besten, nachhaltigsten, gesündesten und glücklichsten Entscheidungen triffst Du aus Deiner inneren Weisheit, Deiner Essenz und niemals als dem Verstand.

In der aktuellen Podcast-Episode erfährst Du, wie Du die besten Entscheidungen triffst und dabei Deine Vernunft außen vor lässt.

Übrigens: Wenn Du mehr darüber wissen möchtest, komme doch zu meinen kostenlosen Workshop-Tagen vom 19.-22. Juni, jeweils 19 Uhr.

In diesem vier Tagen erhältst Du wertvolle Impulse von mir, wie Du bessere Entscheidungen triffst und mehr Leichtigkeit und entspannten Erfolg in Dein Leben bringen kannst.

Zur Anmeldung geht es HIER entlang: https://claudiahomberg.lpages.co/workshoptage.

Du kennst noch jemanden, dem das gut tun würde? Du weißt ja, sharing is caring! Du darfst diejenige oder denjenigen also sehr gerne mitbringen. Leite einfach diese Mail weiter!

Dein Mantra für diese Woche:

Ich treffe immer die besten Entscheidungen für mich!

Ich wünsche Dir eine entscheidungsfreudige Woche!

Bleib schön gesund! Alles Liebe

Deine Claudia

Du willst etwas in Deinem Leben verändern? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir.

Hier schauen wir gemeinsam, ob und wie ich Dich auf Deinem Weg zu entspanntem Erfolg und Leichtigkeit in allen Lebensbereichen begleiten kann.

BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich wirklich sehr freuen, wenn Du diesen Podcast auf iTunes bzw. Apple Podcast bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal im Voraus dafür!

#221 – Woran Du erkennst, dass Dein Leben ein Update braucht

#221 – Woran Du erkennst, dass Dein Leben ein Update braucht

Letzte Woche war es wieder soweit: Mein IPhone schrie nach einer Software-Aktualisierung und auch mein Laptop war auch mal wieder dran….brrrr….

Ich kann das gar nicht leiden: Während des Update bin ich „off“ und danach sind ein paar Sachen anders und es dauert gefühlt Wochen, bis ich mich mit den Neuerungen arrangiert habe. Einige Apps wollen, dass ich mich erneut anmelde, manches auf der Oberfläche sieht doch tatsächlich anders aus als gewohnt….bääääh!!!!

Ich gebe es auch echt nur ungern zu, dass ich natürlich danach sehr glücklich mit den Updates bin – alles läuft wieder wie geschmiert und an die Verbesserungen gewöhnt man sich schnell und möchte dann auf keine Fall das Rad wieder zurück drehen…

Warum ich Dir das schreibe??

Unsere technischen Geräte bringen wir regelmäßig auf den neuesten Stand, das Auto geht jährlich in die Inspektion – aber hast Du mal Deinem Leben ein Update gegeben

So ungern ich meine technischen Geräte aus der Hand gebe für eine Software-Aktualisierung, so diszipliniert bin ich mit meiner Lebensqualität.

Hier mache ich regelmäßig meine „Updates“:

  • Aktuell challenge ich mich 3 Monate lang und trainiere echt hart, weil ich mehr Muskeln aufbauen möchte (weil es erstens besser aussieht und weil es mich zweitens stark macht!!!!)
  • Meine Ernährung habe ich auf den Prüfstand gestellt und einige Anpassungen vorgenommen, um besser mit Nährstoffen versorgt zu sein.
  • Meinen Kleiderschrank habe ich drastisch ausgemistet und neue und frische Farben in mein Leben geholt.
  • Meine Frisur ist verändert und ich bin deutlich blonder geworden, fühlt sich irgendwie frischer an.
  • Aus den Küchenschränken habe ich ganz viel herausgeholt, was ich eh nicht mehr nutze und verschenkt.
  • Ich habe meine Morgenritual verändert und angepasst und fühle mehr Fokus und Power für meine Arbeit.
  • Ich habe meine Fortbildungen geplant und freue mich sehr auf neue Impulse.

In meinem Business habe ich im Hintergrund einiges erneuert, verbessert und angepasst und freue mich wie ein Schnitzel über meinen neuen Shop.

Und daran merkst Du, dass es Zeit für ein Update in Deinem Leben ist:

  • Du fühlst Dich häufig müde und ausgelaugt

  • Du schläfst nicht gut

  • Du schaust Dich nicht gerne im Spiegel an

  • Dich begeistert Dein Zuhause nicht mehr so richtig

  • Du fühlst Dich von Deinem Job gelangweilt

  • Du hast ewig nichts mehr Neues gelernt

  • Du hast lange nichts mehr Verrücktes getan oder etwas z7um allerersten Mal versucht

Wenn Du bei zwei oder mehr Punkten JA gerufen hast, dann ist Dein Leben reif für ein Update.

Die gute Nachricht: Du kannst Dir Unterstützung holen und gemeinsam mit mir Deinem Leben ein Update geben!!!

Ich lade Dich daher herzlich zu den kostenlosen Workshop-Tagen vom 19.-22. Juni, jeweils 19 Uhr ein.

In diesem vier Tagen erhältst Du entscheidende Impulse von mir, wie Du diese EINE SACHE dieses jähr noch auf die Straße bekommst und mehr Leichtigkeit und entspannten Erfolg in Dein Leben bringen kannst.

Zur Anmeldung geht es HIER entlang.

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In der heutigen Podcast-Episode erfährst Du noch mehr Details, wie Du Dein Leben „runderneuern“ kannst für mehr Lebensqualität.

Dein Mantra für diese Woche:

Ich bin bereit für Neues und Frisches!

Ich wünsche Dir eine frische Woche! Du willst etwas in Deinem Leben verändern? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: https://claudiahomberg.net

Hier schauen wir gemeinsam, ob und wie ich Dich auf Deinem Weg zu entspanntem Erfolg und Leichtigkeit in allen Lebensbereichen begleiten kann.

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#220 – Was ist die eine Sache, die Du in diesem Jahr ändern möchtest?

#220 – Was ist die eine Sache, die Du in diesem Jahr ändern möchtest?

Kaum zu glauben! Es ist schon Juni!!

Geht es Dir auch so, dass Du nicht genau weißt, wo die Zeit geblieben ist?

Aber bevor wir jetzt ins große Jammern verfallen, lass uns mal kurz Klartext reden!

Ok, es ist Juni.  Die Hälfte des Jahres ist schon fast rum, aber die gute Nachricht: Du hast noch mehr als 6 Monate, um etwas in Deinem Leben zu verändern.

Jetzt kommt also die wichtigste Frage für heute ‼️

Was ist DIE EINE SACHE, die Du dieses Jahr noch verändern möchtest

JETZT ist die beste Zeit, Deinen Fokus und Deine Klarheit neu auszurichten, um in 6 Monaten sagen zu können, dass Du dieses Jahr wirklich nach DEINEN VORSTELLUNGEN gelebt hast. Für DICH.

Wie wäre es, wenn wir gemeinsam noch für 2023 ein neues, starkes Kapitel Deines Lebens beginnen würden?

Ich lade Dich daher herzlich zu den kostenlosen Workshop-Tagen vom 19.-22. Juni, jeweils 19 Uhr ein.

In diesem vier Tagen erhältst Du entscheidende Impulse von mir, wie Du diese EINE SACHE dieses jähr noch auf die Straße bekommst und mehr Leichtigkeit und entspannten Erfolg in Dein Leben bringen kannst.

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Dein Mantra für diese Woche:

2023 wird ein großartiges Jahr für mich!

Ich wünsche Dir eine kraftvolle Woche!

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