#117 – Erfolgreich durch Meditation

#117 – Erfolgreich durch Meditation

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  • das Gefühl von „fremdgesteuert“ hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht
  • endlich ausbrichst aus Deiner persönlichen Stress-Falle
  • trotz aktueller Überforderung Kraft für neue Wege findest
  • mit kleinen Veränderungen in Deine kraftvolle Mitte kommst

Kennst Du schon den Sunday Secrets Club? Du findest hier jede Menge Infos, Impulse, Videos und Masterclass-Aufzeichnungen. Nimm Platz, atme aus und beginne mit Lust und Neugier, Dich umzusehen und zu stöbern. Und hier kommst Du zur Anmeldung: [https://claudiahomberg.lpages.co/lp-sunday-secrets-club]

#116 – Warum Dankbarkeit so wichtig ist für Dein Glück

#116 – Warum Dankbarkeit so wichtig ist für Dein Glück

„Dankbarkeit ist das Gefühl des Staunens und der Feier des Lebens“, so formuliert es Robert Emmons, führender Forscher zu Dankbarkeit (Handbook of Positive Psychology 2002). Dankbarkeit tut uns gut, unabhängig davon, woher sie kommt. Ob wir einem anderen Menschen dankbar sind, dem Schicksal oder einer höheren Macht – die Wirkung ist immer positiv: Dankbare Menschen sind glücklicher, optimistischer, hilfsbereiter und einfühlsamer.

Wenn Du tiefer in das Thema Meditation und Dankbarkeit eintauchen möchtest, komm doch in meinen nächsten Workshop „Meditation für Anfänger“ am 18. Juni, 18 bis 20 Uhr: https://www.eventbrite.de/e/workshop-meditation-fur-anfanger-tickets-136081907649

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#115 – Von nichts kommt nichts – habe ich geglaubt

#115 – Von nichts kommt nichts – habe ich geglaubt

….habe ich gedacht und mich immer gerne verausgabt.

„Erfolg muss man sich hart erarbeiten“, war auch so ein Glaubenssatz von mir. Ruhe habe ich mir selten gegönnt.

Mit dem Ergebnis, dass ich oft „auf dem Zahnfleisch“ gelaufen bin und manchmal so erschöpft war, dass ich vor Müdigkeit kaum mehr einschlafen konnte (verrückt, aber so war es…). Und auch zu Beginn meiner Selbstständigkeit ging mir das so, obwohl ich es besser wusste. Selbst & ständig, so war das bei mir auf jeden Fall.

Bis ich es kapiert habe. Glücklicherweise früh genug. Und ich habe die Kurve bekommen.

Gerade Frauen, die viel können und viel wollen fühlen sich häufig

X überarbeitet

X isoliert

X überfordert

X ausgelaugt

Doch es gibt einen Weg um

Resilienz zu steigern
Überforderung zu überwinden
auf dem höchsten Level zu performen, ohne dabei auszubrennen

Stell Dir vor

> dass Du Dein Bestes geben kannst, ohne Dich kaputt zu rackern
> dass Du in Deiner Mitte ruhen und in jeder Situation gelassen bleiben kannst
> dass Du täglich Zuversicht und Leichtigkeit in Deinem Leben genießen kannst

Am 5. Juni startet mein Kurs

„Vom Stress zu innerer Stärke“

In diesem Kurs lernst Du

wie Du Krisen für Dich nutzen kannst und gestärkt daraus hervor gehst
wie Du ganz entspannt bleibst – auch unter Druck
wie Du jederzeit Deine Ressourcen auffüllst, um mehr Power zu haben

Für mehr Infos HIER ENTLANG

Achtung: Bis heute Abend gilt ein toller Bonus! Wenn Du Dich heute noch anmeldest, bekommst Du zusätzlich zum Kurs

3 Monate lang DailyYoga – der Mitgliederbereich mit mehr als 30 Yoga-Videos und Meditationen‼️
30 Minuten 1:1 Coaching mit mir – für noch intensivere Begleitung durch mich‼️

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