#167 – Warum entspannter Erfolg wirklich möglich ist

#167 – Warum entspannter Erfolg wirklich möglich ist

Kommen Dir diese Glaubenssätze vielleicht bekannt vor?

  • Von Nichts kommt nichts
  • Erfolg muss man sich hart erarbeiten
  • Erst die Arbeit – dann das Vergnügen

Ja, so habe ich auch mal gedacht und mich kaputt geschuftet im wahrsten Sinne des Wortes.

Dass Leichtigkeit, Erfolg und Entspannung zusammengehören können, habe ich erst sehr spät herausgefunden.

Und heute würde ich sogar sagen, dass es eine Voraussetzung ist, tiefenentspannt zu sein, um nachhaltigen Erfolg zu erzielen, der sich wirklich auf allen Ebenen gut anfühlt und Dir ermöglicht, das Leben zu führen, dass Du wirklich leben willst.

Entspannter Erfolg bedeutet:

  • Du weißt genau, was Du willst und wie Du es umsetzt
  • Du gehst voller Motivation für Deine Ziele los und spürst, wie sich Dein Leben Schritt für Schritt zum Positiven verändert
  • Du erlebst Leichtigkeit und Erfolg in allen Lebensbereichen.

Hast Du das Gefühl, in Deinem Leben und im Business geht noch mehr und es dürfte vor allem noch leichter und entspannter gehen?

In der heutigen Podcast-Episode teile ich mit Dir, wie ich es geschafft habe, aus dem Hamsterrad heraus und zu entspannten Erfolg zu kommen.

Außerdem lade ich Dich herzlich zu den nächsten kostenlosen Workshop-Tagen vom 20.-23. Juni, jeweils 19 Uhr ein. Zur Anmeldung geht es HIER entlang. Du kennst noch jemanden, dem das gut tun würde? Du weißt ja, sharing is caring! Du darfst diejenige oder denjenigen also sehr gerne mitbringen. Leite einfach diese Mail weiter!

Dein Mantra für diese Woche: Es darf jeden Tag ein bisschen leichter gehen.

Ich wünsche Dir eine leichte Woche!

Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf Apple Podcasts (früher iTunes). Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir, den Podcast zu abonnieren.

Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, besuche mich auf meiner Website

Hier findest Du mich auf Facebook

Folge mir auf Instagram

**Du wünschst Dir mehr Leichtigkeit und einen gesunden Führungsstil aus Deiner inneren Mitte? Dann komm in mein nächstes kostenloses Webinar zum Thema „Balanced Life & Leadership“.

**Du erfährst in diesem Webinar wie Du:

  • das Gefühl von „fremdgesteuert“ hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht
  • endlich ausbrichst aus Deiner persönlichen Stress-Falle
  • trotz aktueller Überforderung Kraft für neue Wege findest
  • mit kleinen Veränderungen in Deine kraftvolle Mitte kommst

Du willst etwas in Deinem Leben verändern? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir.

Hier schauen wir gemeinsam, ob und wie ich Dich auf Deinem Weg zu entspanntem Erfolg und Leichtigkeit in allen Lebensbereichen begleiten kann.

Kennst Du schon den Sunday Secrets Club? Du findest hier jede Menge Infos, Impulse, Videos und Masterclass-Aufzeichnungen. Nimm Platz, atme aus und beginne mit Lust und Neugier, Dich umzusehen und zu stöbern. Und hier kommst Du zur Anmeldung: [https://claudiahomberg.lpages.co/lp-sunday-secrets-club]

#165 – Dein Zaubermittel, um Dein Leben zu verändern

#165 – Dein Zaubermittel, um Dein Leben zu verändern

Wenn ich nach dem EINEN Zaubermittel gefragt werde, dass Dein Leben verändern kann, dann ist das für mich sofort glasklar.

Dieses Zaubermittel hat mir geholfen, als in meinem Leben wirklich alles aus der Bahn geraten war und der Stress mir im wahrsten Sinne des Wortes das Rückgrat gebrochen hatte.

Es hat mir geholfen, als ich mich nicht mehr gespürt habe, als ich ausgebrannt, verzweifelt und am Boden war.

Mit diesem Zaubermittel

  • fühlst Du Dich entspannter und weniger gestresst
  • hast Du von Tag zu Tag mehr Energie
  • Du spürst mehr innere Stärke
  • Du verbindest Dich mit Deiner inneren Weisheit
  • Du gehst Herausforderungen viel gelassener an
  • Du hältst besser den Fokus, bist motivierter und produktiver

„Was muss ich tun?“ wirst Du Dich jetzt vielleicht fragen.

Ganz einfach: Schaffe Dir ein perfektes Morgenritual, dass für Dich gut passt!

In den ersten 10-15 Minuten des Tages legst Du den Grundstein für den weiteren Verlauf Deines Tages.

Dein perfektes Morgenritual macht Dich langfristig glücklicher und erfolgreicher.

Wie startest Du in Deinen Tag?

Was tust Du jeden Morgen?

Wie fühlst Du Dich dabei?

Wie bist Du morgens gewöhnlich drauf? Eher müde, verschlafen oder sogar hektisch? Morgenmuffel oder Lerche?

In der heutigen Podcast-Episode erfährst Du mehr darüber, wie Du den Grundstein für einen entspannten und erfolgreichen Tag legst.

Dein Mantra für diese Woche: Ich bin die Gestalterin meines Lebens und schaffe mit kleinen Schritten große Veränderungen.

Hier findest Du einen Online-Kurs, um Dein perfektes Morgenritual zu gestalten. ACHTUNG: Der Kurs ist in dieser Form nur noch kurze Zeit erhältlich!

Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf Apple Podcasts (früher iTunes). Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir, den Podcast zu abonnieren.

Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, besuche mich auf meiner Website

Hier findest Du mich auf Facebook

Folge mir auf Instagram

**Du wünschst Dir mehr Leichtigkeit und einen gesunden Führungsstil aus Deiner inneren Mitte? Dann komm in mein nächstes kostenloses Webinar zum Thema „Balanced Life & Leadership“.

**Du erfährst in diesem Webinar wie Du:

  • das Gefühl von „fremdgesteuert“ hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht
  • endlich ausbrichst aus Deiner persönlichen Stress-Falle
  • trotz aktueller Überforderung Kraft für neue Wege findest
  • mit kleinen Veränderungen in Deine kraftvolle Mitte kommst

Kennst Du schon den Sunday Secrets Club? Du findest hier jede Menge Infos, Impulse, Videos und Masterclass-Aufzeichnungen. Nimm Platz, atme aus und beginne mit Lust und Neugier, Dich umzusehen und zu stöbern. Und hier kommst Du zur Anmeldung: [https://claudiahomberg.lpages.co/lp-sunday-secrets-club]

#164 – Das Geheimnis innerer Balance

#164 – Das Geheimnis innerer Balance

Letzte Woche war ich bei meinem vierteljährlichen Fitness-Check bei einer Personal-Trainerin.

Meine Kraft ist gewachsen, ich habe zwei Kilo mehr Muskeln und fühle mich fit wie nie zuvor. Juhuuuu! Soweit also alles gut.

Nun gehört zu diesem Fitness-Check auch ein Gleichgewichts-Check: Mit geschlossenen Augen auf einem Bein stehen. Kann ich fast 10 Sekunden, was ziemlich gut ist, findet meine Trainerin Sabine. Aber dann beginne ich zu wackeln, was mich jedes Mal ärgert. Sabine hat mich getröstet und den wichtigen Satz gesagt: „Balance hat man nicht, Balance muss man üben.“

Ich habe mich überschwenglich bei ihr bedankt und bin nach Hause gesaust, um sofort diese Zeilen zu schreiben.

Balance hat man nicht, Balance muss man üben. Genau!

Und hier meine ich nicht, auf einem Bein zu stehen. Kann ja jeder! Balance heißt für mich, sich zu spüren, in seiner Mitte zu sein und auch dann zentriert und ruhig zu bleiben, wenn die Zeiten mal stürmisch sind.

Sich im Auf und Ab des Lebens ruhig, leicht und in seiner Kraft zu fühlen – das ist für mich Balance.

Doch manchmal schubst uns das Leben aus der Balance, dann fühlst Du Dich, als würdest Du „neben Dir stehen“, irgendwie unter Strom, abgehetzt, überfordert oder ausgepowert.

Du funktionierst nur noch.

Ständige Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Rückenschmerzen können erste Signale des Körpers sein, dass Du aus Deiner inneren Balance geraten bist. Spätestens, wenn der Dauerstress über Wochen oder sogar Monate anhält, dann können diese Signale einen Burnout ankündigen

Spürst Du gerade einen oder mehrere dieser Symptome bei Dir?

Wie gut empfindest Du Dich in der Balance?

In der heutigen Podcast-Episode erfährst Du mehr darüber, wie Du den Deine innere Balance stärken kannst.

Dein Mantra für diese Woche: Ich finde meine innere Balance jeden Tag ein bisschen mehr.

Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf Apple Podcasts (früher iTunes). Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir, den Podcast zu abonnieren.

Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, besuche mich auf meiner Website

Hier findest Du mich auf Facebook

Folge mir auf Instagram

**Du wünschst Dir mehr Leichtigkeit und einen gesunden Führungsstil aus Deiner inneren Mitte? Dann komm in mein nächstes kostenloses Webinar zum Thema „Balanced Life & Leadership“.

**Du erfährst in diesem Webinar wie Du:

  • das Gefühl von „fremdgesteuert“ hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht
  • endlich ausbrichst aus Deiner persönlichen Stress-Falle
  • trotz aktueller Überforderung Kraft für neue Wege findest
  • mit kleinen Veränderungen in Deine kraftvolle Mitte kommst

Kennst Du schon den Sunday Secrets Club? Du findest hier jede Menge Infos, Impulse, Videos und Masterclass-Aufzeichnungen. Nimm Platz, atme aus und beginne mit Lust und Neugier, Dich umzusehen und zu stöbern. Und hier kommst Du zur Anmeldung: [https://claudiahomberg.lpages.co/lp-sunday-secrets-club]

#163 – (Keine) Anleitung zum Glücklichsein

#163 – (Keine) Anleitung zum Glücklichsein

„Hey, Claudia, wie soll ich mich entscheiden?“ „Sag mir bitte, was ich machen muss, damit ich glücklich werde“. „Welche Schritte führen zum Erfolg liebe Claudia?“ „Ich möchte es genauso machen wie Du – wie geht das?“

Bei solchen und ähnlichen Fragen muss ich leider passen. Nicht, dass ich nicht eine persönliche Meinung dazu hätte. Oder nicht wüsste, wie ich in einer ähnlichen Situation handeln würde. Aber dafür bin ich nicht da. Es gibt keine Anleitung zum Glücklichsein, die für alle gleichermaßen passend wäre.

Wenn Du glücklich(er) werden möchtest, finden wir DEINEN Weg zum Glück.

Ich komme immer von dem Punkt, dass jeder Mensch seine innere Weisheit hat, seinen ganz persönlichen Weg zum Glücklichsein.

Ich bin keine Besserwisserin, die Dir sagt, was Du zu tun hat. Und Ratschläge gebe ich schon gar keine.

Aber ich glaube an Deine Kraft, an Deinen Mut, an Deinen Weg. Ich bin Coach und ich bin da, wenn Du Dich schlecht und mies und klein fühlst und helfe Dir dabei, wieder aufzustehen. Ich zeige Dir das Licht am Ende des Tunnels.

Ich bin dafür ausgebildet, Dich zu begleiten, wenn Du das Gefühl hast, keine Perspektive mehr zu sehen. Aber ich schreibe Dir nicht vor, wie Du das machen sollst, ich unterstütze Dich nur dabei. Ich helfe Dir, Deine innere Weisheit zu finden. Deinen Weg zum Erfolg. Deine Strasse zum Glück.

Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass Du und jede und jeder da draußen ein Recht darauf hat, glücklich zu sein. Und jede hat auch die Fähigkeit. Nenne es innere Weisheit, Intuition, Führung: Du hast diesen Kompass in Dir. Vielleicht hast Du vergessen, wie Du ihn aktivierst, aber grundsätzlich ist jeder Mensch dazu in der Lage.

Nimm heute mal diese Frage mit:

Wenn alles möglich wäre – wer möchte ich sein?

In der heutigen Podcast-Episode erfährst Du mehr darüber, warum Du die Heldin Deines Lebens bist.

Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf Apple Podcasts (früher iTunes). Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir, den Podcast zu abonnieren.

Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, besuche mich auf meiner Website

Hier findest Du mich auf Facebook

Folge mir auf Instagram

**Du wünschst Dir mehr Leichtigkeit und einen gesunden Führungsstil aus Deiner inneren Mitte? Dann komm in mein nächstes kostenloses Webinar zum Thema „Balanced Life & Leadership“.

**Du erfährst in diesem Webinar wie Du:

  • das Gefühl von „fremdgesteuert“ hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht
  • endlich ausbrichst aus Deiner persönlichen Stress-Falle
  • trotz aktueller Überforderung Kraft für neue Wege findest
  • mit kleinen Veränderungen in Deine kraftvolle Mitte kommst

Kennst Du schon den Sunday Secrets Club? Du findest hier jede Menge Infos, Impulse, Videos und Masterclass-Aufzeichnungen. Nimm Platz, atme aus und beginne mit Lust und Neugier, Dich umzusehen und zu stöbern. Und hier kommst Du zur Anmeldung: [https://claudiahomberg.lpages.co/lp-sunday-secrets-club]

Jetzt anmelden und schon bist Du gratis dabei!

Der Online-Kongress für entspannten Erfolg und mehr Leichtigkeit in allen Lebensbereichen.

Hurra! Fast geschafft! Die Bestätigungsmail ist auf dem Weg zu Dir! 

Jetzt anmelden und zwei gratis Interviews direkt ansehen!

Der Online-Kongress für entspannten Erfolg und mehr Leichtigkeit in allen Lebenbereichen.

Hurra! Fast geschafft! Die Bestätigungsmail ist auf dem Weg zu Dir! 

Jetzt anmelden und schon bist Du gratis dabei!

In diesem Webinar erfährst Du alles über das neue Jahresprogramm und was Du in einem Jahr erreichen kannst!

Hurra! Fast geschafft! Die Bestätigungsmail ist auf dem Weg zu Dir! 

Jetzt anmelden und schon bist Du gratis dabei!

In diesem Webinar erfährst Du alles über das neue Jahresprogramm und was Du in einem Jahr erreichen kannst!

Hurra! Fast geschafft! Die Bestätigungsmail ist auf dem Weg zu Dir! 

Melde dich hier an um die Mails zu dem Kurs: Stark.Schlank.Schön zu erhalten

 

Hurra! Fast geschafft! Die Bestätigungsmail ist auf dem Weg zu Dir!