#166 – Stress lass nach!

Mai 22, 2022 | Podcast

„Es ist gerade so viel los in meinem Leben verändern, ich weiß gar nicht, wo mir der Kopf steht…“

„Ich würde ja so gerne weniger Stress haben, aber ich habe gar keine Zeit, mich zu entspannen“.

Das klingt paradox, tatsächlich aber ist dies ein Zustand, der mir häufig von Klient:innen beschrieben wird.

Am letzten Sonntag ging es um DAS ultimative Zaubermittel, um Dein Leben zu verändern und ich habe Dir in der Podcast-Episode erzählt, wie Du Dein perfektes Morgenritual gestalten kannst.

Was Du außerdem tun kannst, ist, immer wieder Deine Gedanken zur Ruhe zu bringen.

Denn nur, wenn Du Deine Gedanken mal „leiser drehst“ wie ein Radio, kannst Du Deiner inneren Weisheit lauschen. Dann kann Dein Gehirn zur Ruhe kommen, es dürfen sich Lösungen entfalten und Kreativität kann entstehen.

Wie oft nimmst Du Dir Zeit, einfach mal NICHTS zu tun?

Wie oft lauschst Du der Stille?

In der heutigen Podcast-Episode teile ich mit Dir eine Meditation, die Deine Gedanken zur Ruhe bringt, Dich aufatmen zu lassen, um bei DIR anzukommen.

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**Du erfährst in diesem Webinar wie Du:

  • das Gefühl von „fremdgesteuert“ hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht
  • endlich ausbrichst aus Deiner persönlichen Stress-Falle
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Hier schauen wir gemeinsam, ob und wie ich Dich auf Deinem Weg zu entspanntem Erfolg und Leichtigkeit in allen Lebensbereichen begleiten kann.

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