#97 – Sehnsucht nach Erneuerung

Und hier sind die nächsten Workshops:

  • Restart your body. Wie Du Dich in Deinem Körper wieder so richtig wohl fühlst. Freitag, 12. Februar, 16-18 Uhr

  • Home-Retreat – Auftanken. Dein Nachmittag für Body & Soul mit Yoga und Zeit für Transformation. Samstag, 6. März, 15-18 Uhr

– Meditation für Anfänger. So kommen auch „Hibbelchen“ zu innerer Ruhe. Freitag, 26. März, 16-18 Uhr

Welches Thema wählst Du? 🙂 Die Workshops kosten jeweils 49 Euro inkl. MwSt. Anmeldungen unter mail@claudiahomberg.com

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  • das Gefühl von „fremdgesteuert“ hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht
  • endlich ausbrichst aus Deiner persönlichen Stress-Falle
  • trotz aktueller Überforderung Kraft für neue Wege findest
  • mit kleinen Veränderungen in Deine kraftvolle Mitte kommst

Kennst Du schon den Sunday Secrets Club? Du findest hier jede Menge Infos, Impulse, Videos und Masterclass-Aufzeichnungen. Nimm Platz, atme aus und beginne mit Lust und Neugier, Dich umzusehen und zu stöbern. Und hier kommst Du zur Anmeldung: [https://claudiahomberg.lpages.co/lp-sunday-secrets-club]

#96 – Der Enge entfliehen

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Freiheit und Kultur im Lockdown – so kannst Du Kraft tanken und der Enge entfliehen

Freiheit und Kultur im Lockdown – so kannst Du Kraft tanken und der Enge entfliehen

Der Enge entfliehen – Wie Du trotz Lockdown Freiheit und Kultur genießen kannst

Letzte Woche war ich im Theater. Nachts. In meinem kleinen Schwarzen und mit roten High Heels. Lauter elegant gekleidete Menschen um mich herum. Champagnerprickeln im Glas, der Duft von Kulissenfarbe und Parfum in der Luft. Ich saß mitten im vollbesetzten Zuschauerraum. Dieser besondere Duft, das Knistern in der Luft bevor der Vorhang aufgeht, das Atmen der Schauspieler, der Applaus…Die Menschen trugen keine Masken. Ups, es war nur ein Traum…

Was mir dieser Traum vor allem gezeigt hat: Ich vermisse Kultur gerade unendlich in meinem Leben. Als ehemalige Kulturredakteurin gehören die Besuche von Konzerten, Opern, Theatern und Museen einfach zu meinem Alltag.
Dieser besondere Moment, wenn Hunderte von Menschen im Publikum und auf der Bühne sich zu einer bestimmten Zeit verabreden, gemeinsam ein kulturelles Gemeinschaftserlebnis kreieren, das hat etwas Heiliges.

“Kunst wäscht den Staub des Alltags von der Seele” . Pablo Picasso,

In meinem Leben gibt es gewöhnlich kein “geht nicht”. Das lasse ich nicht durchgehen. Weder bei mir noch bei meinen Klienten. Es gibt immer einen Weg. Alles ist möglich. Das sind meine LIeblingssätze.

Also wollte ich auf keinen Fall länger warten und wagte das Experiment:
“Schwanensee” ist mein absolutes Lieblingsballett. Die Bayerische Staatsoper bietet das Jahrhundertwerk als Aufzeichnung an.
Also: Termin gefunden, aufgebrezelt, mein Lieblingsparfum aufgelegt. Pausensnacks vorbereitet, Sekt (alkoholfrei) kalt gestellt. Was soll ich sagen? Es war wunderbar! Die Bilder und die Musik waren noch viele Tage in meinem Kopf, herrlich!

„Licht senden in die Tiefe des menschlichen Herzens – des Künstlers Beruf.“ Robert Schumann

Das menschliche Gehirn hat die großartige Gabe, Glückshormone zu produzieren, einfach aufgrund von Bildern aus der Vorstellungskraft. Am Ende hat es also die gleiche Wirkung auf mein Gehirn, ob ich mir die Vorstellung im Theater ansehe oder im Livestream zuhause auf meinem Sofa.Und das kannst Du Dir zunutze machen. Zugegeben: Ein bisschen “Inszenierung” braucht es, um das Erlebnis rund zu machen. Also, etwas Besonderes anziehen, etwas Schönes zum Essen dazu – fast also, wie im “richtigen” Leben.

Doch nicht nur Kultur kannst Du auf diese Weise genießen, sondern sogar reisen und Workshops.

Der Enge des Lockdowns entfliehen – hier sind meine ultimativen Tipps:

 

  • Schwanensee vom Bayerischen Staatsballett – das gibt es bei mir am Wochenende : https://operlive.de/schwanensee-vod/

 

  • Die Berliner Philharmoniker locken in ihre “Digital Concert Hall”: https://www.digitalconcerthall.com/de/home. In der «Digital Concert Hall» wartet eine ganze Reihe an Filmen und Konzerten auf Musikbegierige. Das Herzstück sind hunderte Konzertaufzeichnungen aus sechs Jahrzehnten Berliner Philharmoniker. Vom letzten Konzert des Orchesters unter dem Dirigenten Sir Simon Rattle am 07. März 2020 hin zu Konzerte unter der Direktion von Herbert von Karajan in den 1960er Jahren lässt sich die Entwicklung der Philharmoniker über die Jahre hinweg verfolgen. Ergänzt wird das Angebot mit Live-Streams von Konzerten, Dokumentationen, Interviews und Programmen für Kinder und Jugendliche.

 

  • Kunstinteressierte können während des Lockdowns an zahlreichen Online-Veranstaltungen teilnehmen und die Ausstellung «Impressionismus in Russland» erleben. Bei einer Live-Tour führen Guides durch die über 80 Gemälde. Unter den Werken befinden sich unter anderem Leihgaben aus Moskau, Madrid und Amsterdam. Zudem gibt es digitale Live-Talks, Expertenvideos und Online-Yoga-Stunden in der Galerie. Besondere Highlights sind der gefilmte Rundgang mit Autor Florian Illies und eine Lesung mit Schauspieler Fabian Hinrichs.
    www.museum-barberini.de

 

  • Theater geschlossen, Vorhänge zu? Trotzdem sind Stücke in Planung, der Betrieb läuft ja innen weiter! Das Schauspiel Frankfurt hat mit „Vorgehört“ einen Podcast realisiert, der die kommenden Produktionen erläutert. Die Oper Frankfurt spielt ihr digitales Programm weiter. Man will ein Publikum ansprechen, „welches in diesen Tagen nicht auf Oper verzichten will“. Konzerte mit Ensemblesänger*innen und Musiker*innen aus dem Frankfurter Opern- und Museumsorchester, Opernklassiker im Stream, Talkrunden zu vergangenen und kommenden Produktionen, Kinderformate und vieles mehr werden gezeigt. https://oper-frankfurt.de/de/oper-frankfurt-zuhause/

 

  • Das Konzerthaus Berlin hat ein regelmäßiges Streaming-Programm auf die Beine gestellt. Das preisgekrönte Format „#konzertZUhaus“ bietet Playlists, Kinderprogramm und exklusive Aufzeichnungen vom Gendarmenmarkt. Zu finden hier: https://www.konzerthaus.de/de/konzertzuhaus

 

  • Auch Museen bringen ihre Ausstellungen und Sammlungen ins Wohnzimmer. Neben digitalen Sammlungen, in denen Werke online mit Beschreibungen abgerufen werden können, wie beispielsweise die umfangreiche Modellsammlung des Deutschen Architekturmuseums, stellen einige Museen auch ausführliche 3D-Rundgänge zur Verfügung. Google Arts & Culture bietet beispielsweise kostenlose virtuelle Rundgänge durch die bekanntesten Museen der Welt. https://artsandculture.google.com/

 

  • Wer sich die Kunstszene lieber auf die Ohren holen möchte, kommt ebenfalls nicht zu kurz. Der Städel-Podcast “Finding van Gogh” zeigt spannende Einblicke in die Geschichte des Künstlers und seiner Werke.
    Musiker jedes Genres aus verschiedensten Städten bieten Live-Konzerte digital für zuhause an: anhttps://www.sofaconcerts.org/de/

 

  • Die Hamburger Elbphilharmonie und Laeiszhalle zeigen Konzertaufzeichnungen, sowie Videos mit Führungen durchs Konzerthaus: https://www.elbphilharmonie.de/de/mediathek

 

  • Concerti ist eine Plattform, die eine Übersicht mit den aktuellsten Streaming-Opern und Live-Konzert-Terminen gibt: https://www.concerti.de/multimedia/streaming-von-opern-und-konzerten-in-zeiten-von-corona/

 

  • Die Sofa-Tour heißt die Variante der weltberühmten Dresdner Semperoper: Hier lassen digitale Führungen, ausführliche Berichte und eine Arte Mini-Serie über das berühmte Konzerthaus die Herzen höher schlagen.https://www.semperoper-erleben.de/de/fuehrungen-buchen/themen-vorgestellt/sofa-tour

 

  • Oper aus der ganzen Welt: Operavision ist ein internationales Veranstaltungsprojekt, dass via Streaming die Oper zu Dir ins Wohnzimmer holt.

 

  • Die Oper Halle bringt verschiedenste Veranstaltungen von Theater, über Oper bis Ballett in digitaler Form: https://buehnen-halle.de/operhalledigital

 

  • Das Hamburger Thalia-Theater stellt Lesungen und kurze Clips der Schauspieler digital zur Verfügung: https://www.thalia-theater.de/thaliadigital

 

  • Das Bautzener Puppentheater postet regelmäßig Videos auf einem eigenen YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCcirOv_inb9RIWzRxsvAyzw/videos

 

  • Das Bauhaus Dessau stellt einen Teil der Ausstellung digital über Googles „Art and Culture“ zur Verfügung: https://artsandculture.google.com/partner/stiftung-bauhaus-dessau

 

  • “Leda mit dem Schwan” und der Sixtinischen Madonna begegnen: Die Staatlichen Kunstsammlung Dresden haben ihre Angebote ebenfalls im Netz: https://my.matterport.com/show/?m=MTzNZ34bVtB&start1

Genau so kannst Du auch im Lockdown auf Reisen gehen: Suche Dir ein Ziel aus, recherchiere Reisereportagen im Netz oder im Fernsehen (zB ARTE) und schaff Dir ein unvergessliches Reiseerlebnis. Plane die Reise so, als würdest Du sie auf jeden Fall antreten. Suche Dir Unterkünfte, Sehenswürdigkeiten, Restaurants und Shopping-Erlebnisse. Ich verspreche Dir: Vorfreude und Dankbarkeit für das bevorstehende Erlebnis (wann auch immer) lassen sofort Glückshormone in Deinem Blut Samba tanzen!
Ich für meinen Teil werde übrigens in den nächsten Tagen endlich zum Yoga in die Wüste fliegen!

Hier meine Reise-Tipps:

  • Ein Spaziergang durch New York? Bitteschön, gar kein Problem! Stell Dir ne kalte Coke bereit oder backe Dir den berühmten New York Cheesecake dazu: https://www.new-york-travel-tour.com/de/

 

  • Du träumst von Kärnten? Dann aufi geht´s zum Wörthersee und zwar hier: https://woerthersee.360-tour.at
    Ich würde mega gerne nochmal auf die Zugspitze wandern – am liebsten morgen. Auch das ist jederzeit möglich!!

 

  • Eine nette Kreuzfahrt mit den berühmten Hurtigrouten? Hier geht die Post ab: https://www.youtube.com/watch?v=2uXzkNYsQfM

 

  • Fantastische Reise-Dokus findest Du auch hier: https://www.arte.tv/de/videos/entdeckung-der-welt/reisen/

 

  • Und zu guter Letzt: Peter Kirchmann lädt Dich virtuell auf den Jakobsweg ein: https://jakobsweg-lebensweg.de/schwierige-zeiten/

Bei so vielen spannenden Möglichkeiten gibt es also keinen Grund, zu jammern. Denn das macht die Situation nicht besser. jammern macht Dich zum Opfer der Umstände. Gibt Corona keine Macht über Dein Leben, sondern mach das Beste daraus!

Wenn Dir noch Motivation und Inspiration fehlt (ja klar ist das Werbung!): Am 23. Januar gebe ich von 15-17 Uhr den Online- Workshop: „Von der Vision zur Wirklichkeit – wie Du in 2021 Deine PS auf die Straße bringst.“

In diesem Workshop erarbeiten wir:

  • wie Du für 2021 für Dich wirklich motivierende Ziele findest
  • wie Du diese Ziele ganz einfach umsetzt
  • wie Du wirklich dranbleibst
  • wie 2021 ein großartiges Jahr für Dich werden kann

Wir werden 2 Stunden miteinander arbeiten, motivierende Impulse setzen und den Weg freimachen für Deinen entspannten Erfolg in 2021.

Du hast außerdem die Möglichkeit, mir direkt Fragen zu stellen und erhältst eine AUFZEICHNUNG, falls du nicht live dabei sein kannst und damit Du bei Bedarf jederzeit das Video anschauen kannst

Deine Investition in Dich: 49 Euro.

Und so kannst Du Dich anmelden: Schicke mir einfach eine Mail an mail@claudiahomberg.com mit dem Stichwort „Workshop 23. Januar“.

Dann schicke ich Dir eine Rechnung, Du kannst bequem überweisen und bekommst dann von mir die Zugangsdaten zu dem Online-Workshop.
Ich freue mich schon sehr auf Dich!

Alles Liebe
Deine Claudia

 

 

 

 

 

#94 – Willkommen 2021

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#93 – Ja, Virginia, es gibt einen Weihnachtsmann

Vor 120 Jahren, am 20. September 1897, schrieb Virginia O’Hanlon an die Zeitung „The New York Sun“: „Ich bin acht Jahre alt. Einige von meinen Freunden sagen, dass es den Weihnachtsmann nicht gibt. Papa sagt, was in der „Sun“ steht, ist immer wahr. Bitte, sagen Sie mir die Wahrheit: Gibt es den Weihnachtsmann?“ Virginia O’Hanlon, 115 West Ninety-fifth Street, New York Der Redakteur Francis P. Church antwortete im Leitartikel auf der Titelseite: Virginia, Deine kleinen Freunde haben Unrecht. Sie glauben nur, was sie sehen. Sie glauben, dass es nicht geben kann, was sie mit ihrem begrenzten Verstand nicht erfassen können. Aller Menschengeist ist klein, ob er nun einem Erwachsenen oder einem Kind gehört. Im Weltall verliert er sich wie ein winziges Insekt. Solcher Ameisenverstand reicht nicht aus, die ganze Wahrheit zu erfassen und zu begreifen. Ja, Virginia, es gibt einen Weihnachtsmann. Er existiert so zweifellos wie Liebe und Großzügigkeit und Zuneigung bestehen – und Du weißt, dass sie reichlich vorhanden sind und Deinem Leben seine höchste Schönheit und Freude geben. Wie trübsinnig wäre die Welt, wenn es keinen Weihnachtsmann gäbe! So trübsinnig als gäbe es keine Virginia, keinen Glauben, keine Poesie – nichts von dem, was das Leben erst erträglich macht. Ein Flackerrest an sichtbarem Schönen bliebe übrig. Aber das ewige Licht der Kindheit, das die Welt erfüllt, müsste verlöschen. Nicht an den Weihnachtsmann glauben? Dann könntest Du ebensogut nicht an Märchen glauben. Gewiss, Du könntest Deinen Papa bitten, er solle am Heiligen Abend Leute ausschicken, den Weihnachtsmann zu fangen. Und keiner von ihnen bekäme den Weihnachtsmann zu Gesicht – doch was würde das schon beweisen? Kein Mensch sieht ihn einfach so. Das beweist gar nichts. Die wichtigsten Dinge im Leben bleiben meistens unsichtbar. Die Elfen zum Beispiel, wenn sie auf Mondwiesen tanzen. Trotzdem gibt es sie. All die Wunder zu denken, geschweige sie zu sehen, das vermag nicht der Klügste auf der Welt. Du kannst ein Kaleidoskop aufbrechen und nach den schönen Farbfiguren suchen. Du wirst einige bunte Scherben finden, nichts weiter. Warum? Weil es einen

Schleier gibt, der die wahre Welt verhüllt, einen Schleier, den nicht einmal alle Gewalt auf der Welt zerreißen kann. Nur Glaube, Poesie und Liebe können ihn lüften. Dann ist die überbordende Schönheit und Herrlichkeit dahinter auf einmal zu erkennen. „Ist das denn auch wahr?“, kannst Du fragen. Virginia, nichts auf der ganzen Welt ist wahrer und nichts ist beständiger. Der Weihnachtsmann lebt, und er wird ewig leben. Sogar in zehnmal zehntausend Jahren wird er da sein, um Kinder wie Dich und jedes offene Herz zu erfreuen. Frohe Weihnacht, Virginia! Dein Francis Church

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