Deine Erneuerung

Deine Erneuerung

Am Ostersamstag gab es auf der Pferdekoppel von Uropa Werner in Schleswig-Holstein jedes Jahr ein beeindruckendes Osterfeuer. Freunde, Familie und Nachbarn standen zusammen um das Feuer, jeder warf noch etwas Holz hinein, die Erwachsenen hatten ein Bier in der Hand...

#3 – Wie Du mit Meditation Deine Gedanken zur Ruhe bringst

In dieser Folge geht es um das Thema Meditation und wie Du ganz leicht damit beginnen kannst. „Es gibt eine Vollkommenheit, tief inmitten allem Unzulänglichen. Es gibt eine Stille, tief inmitten aller Rastlosigkeit. Es gibt ein Ziel, tief inmitten aller weltlichen...

#2 – Dein Morgenritual

Die ersten 10-15 Minuten Deines Tages sind entscheidend für den weiteren Verlauf des Tages.  – Barack Obama startete seinen Tag in seiner Zeit als US-Präsident mit einem exzessiven Sportprogramm. Bevor der einst mächtigste Mann der Welt sich um die...
So starten erfolgreiche Menschen in den Tag

So starten erfolgreiche Menschen in den Tag

Am letzten Wochenende war ich zu einer grandiosen Weiterbildung am Ammersee. Früh morgens bin ich noch vor dem Frühstück zum See spaziert, habe die Natur und die Stille genossen und Kraft für den Tag getankt. Zugegeben – morgens schon am See meditieren zu können...

#1 – Was Du von mir bekommst

Herzlich Willkommen zu dieser allerersten Folge der Sunday Secrets – Dein Podcast für entspannten Erfolg. In dieser ersten Folge lernst Du mich ein bisschen kennen. Ich verrate Dir, wie ich meinen Weg gefunden habe, wie es zu diesem Podcast kam und warum ich...