Sunday Secrets. Der Podcast für entspannten Erfolg.
Der Podcast für ambitionierte Powerfrauen und beherzte Männer, die mehr vom Leben wollen als „Hamsterrad“.
In den Sunday Secrets spreche ich darüber, wie Sie ihr Leben in die eigenen Hände nehmen, endlich Veränderung in Ihr Leben bringen, den Stress hinter sich lassen und Ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern. Sie erfahren, wie Sie herauskommen aus der Spirale aus Überforderung, Erschöpfung und Frustration.
Hier finden Sie Du Impulse, wie Sie in Umbruchsituationen und Krisen im privaten oder beruflichen Umfeld wieder zur Gestalterin bzw. zum Gestalter Ihres Lebens werden.
Mit Interviews und Themen aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich Sie auf dem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Ich zeige Ihnen, wie Sie Klarheit, Präsenz und Kraft entwickeln, damit Sie das Leben leben können, von dem Sie jetzt noch nicht mal zu träumen wagen.
Entspannt und gleichzeitig erfolgreich zu sein, ist möglich. Denn jeder Erfolg beginnt mit dem eigenen Mindset. Wenn Sie kraftvoll und mit Leichtigkeit Ihr Ding machen wollen, bekommen Sie in diesem Podcast ein Feuerwerk aus Inspiration und Motivation.
Aktuelle Folge
Bisherige Folgen
#20 – Feiere Dich!
Wir feiern uns viel zu wenig. Hast Du schonmal geschaut was 2019 bisher für Dich so richtig gut gelaufen ist? Was Du selbst dazu beigetragen hast? Und Dich gefragt, was Du noch besser machen könntest, damit 2019 wirklich DEIN JAHR wird? Falls nicht, kannst Du das ja...
#19 – Leichtigkeit Teil 2
Als Fortsetzung von Episode #18 bekommst Du hier 5 konkrete Tipps, um mehr Leichtigkeit in Deinem Leben zu erfahren. Tipp Nr. 1: Finde ein Symbol für Deine neue Leichtigkeit Tipp Nr. 2: Gib Deinem Leben mehr Raum. Vielleicht schaffst Du es, Deinen...
#18 – Die neue Leichtigkeit
"Streng Dich an!" ist ein innerer Antreiber, der uns sehr viel Druck machen kann. In dieser Episode verrate ich, wie ich mit großer Leichtigkeit diesen Antreiber in Schach halte. 😉 Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und...
#17 – Interview mit Ina Klatt
Vom sorglosen Leben einer gutsituierten Hausfrau rauschte Ina im freien Fall abwärts und fand sich als Hartz IV-Empfängerin wieder, war kurze Zeit mit ihrer Familie sogar obdachlos. Im Interview erzählt sie ganz offen, wie es ihr dabei ging und wie sie es geschafft...
#16 – Zeit für mich
Ich nenne es "Führungskräftetreffen mit mir selbst" und klinke mich inzwischen mehrmals im Jahr dafür aus. In dieser Zeit gewinne ich wertvolle Erkenntnisse über meinen Weg, mein Business, ich sammle Ideen und schaue, wo ich ggf. meinen Kurs korrigieren möchte. Wie es...
#15 – Das Gartenteichprinzip
In dieser Episode erfährst Du, warum es so wichtig ist, dass in Deinem Gartenteich immer genug Wasser ist... Im Ernst: Dein Energiereservoir hat Zuflüsse und Abflüsse, wie ein Gartenteich. Wenn Du sie Dir bewusst machst, kannst Du viel besser dafür sorgen, dass es Dir...
#14 – Interview mit Judith Geiß, Inhaberin von „the Bridge – Consulting & Training“
In dieser Episode erzählt Judith Geiß, Inhaberin von "the Bridge - Consulting & Training", wie sie nach einer "amerikanischen Übernahme" in den Burnout schlitterte. Außerdem reden wir darüber, wie sie sich aus der Krise ihren Weg gebahnt hat und heute Brücken baut...
#13 – Innere Antreiber
Hektiker? Unermüdlich? Ja-Sager? Das sind Deine inneren Antreiber! Das Konzept der inneren Antreiber stammt aus der Transaktionsanalyse. Sie macht individuelle innerpsychische Abläufe und menschliches Miteinander erklärbar, verstehbar und gestaltbar. In dieser Episode...
#12 – Die Erfolgsmeditation
Was bedeutet Erfolg für Dich? Empfindest Du Dich als erfolgreich? Mit der Erfolgsmeditation bekommst Du von mir ein Tool, mit dem Du einen kraftvollen Start in Deinen Tag findest. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine...
#11 – Montag Morgen
Kommst Du montags nur schwer in die Hufe? Fühlt sich der Montag Morgen oft zäh und lustlos an? Dann hilft Dir dieser kleine Trick bestimmt, mit mehr Energie in Deine Woche zu starten! Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und...