Der Podcast für entspannten Erfolg.
Der Podcast für ambitionierte Powerfrauen und beherzte Männer, die mehr vom Leben wollen als „Hamsterrad“.
In den Sunday Secrets spreche ich darüber, wie Sie ihr Leben in die eigenen Hände nehmen, endlich Veränderung in Ihr Leben bringen, den Stress hinter sich lassen und Ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern. Sie erfahren, wie Sie herauskommen aus der Spirale aus Überforderung, Erschöpfung und Frustration.
Hier finden Sie Impulse, wie Sie in Umbruchsituationen und Krisen im privaten oder beruflichen Umfeld wieder zur Gestalterin bzw. zum Gestalter Ihres Lebens werden.
Mit Interviews und Themen aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich Sie auf dem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Ich zeige Ihnen, wie Sie Klarheit, Präsenz und Kraft entwickeln, damit Sie das Leben leben können, von dem Sie jetzt noch nicht mal zu träumen wagen.
Entspannt und gleichzeitig erfolgreich zu sein, ist möglich. Denn jeder Erfolg beginnt mit dem eigenen Mindset. Wenn Sie kraftvoll und mit Leichtigkeit Ihr Ding machen wollen, bekommen Sie in diesem Podcast ein Feuerwerk aus Inspiration und Motivation.
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Bisherige Folgen.
#76 – All about Yoga III – Dein Atem
Wie Du durch die Kraft Deines eigenen Atems Entspannung und Power erfahren kannst "So wie Du lebst, atmest Du, so wie Du atmest, lebst Du." Unser Atem hat auf unser System eine "reinigende" Wirkung. Wie Du diese Kraft für Dich nutzen kannst, erfährst Du in dieser...
#75 – All about Yoga II
Yoga findet nicht nur auf der Matte statt - bereits vor mehr als 2000 Jahren beschrieb der indische Weise Patanjali in einem Leitfaden, wie der menschliche Geist funktioniert und wie Du zu einem glücklichen und erfüllten Leben finden kannst. In dieser Episode erfährst...
# 74 – All about Yoga I
Was ist Yoga und wie wirkt es? Yoga ist ein jahrtausendealtes Gesundheitssystem zur Harmonisierung der Lebensbereiche. Du erfährst, was die 5 Säulen des integralen Yoga sind und wie sich Yoga auf Dein Leben auswirken kann. Der Online-Kongress für entspannten Erfolg...
#73 – Meditation der liebevollen Güte
Die Metta-Meditation ist eine der ältesten Formen der buddhistischen Meditation. Ziel dieser Meditation der liebevollen Güte ist das Erreichen einer liebevollen, wohlwollenden Haltung gegenüber der Welt und allen Lebewesen. In der heutigen Episode findest Du die...
#72 – Der Kongress
Der Online-Kongress für entspannten Erfolg und mehr Leichtigkeit in allen Lebensbereichen Tadaa! vom 1.-4. September geht der erste Online Kongress für "Balanced Life & Leadership" über die Bühne und Du kannst kostenlos dabei sein! 25 Top-Experten teilen ihr...
#71 – Sommer-Hits der Lieblingsbücher
Von Momo im Café am Rande der Welt bis im Tal der Herrlichkeiten mit Harold Fry - ich stelle Dir in dieser Episode 5 Bücher vor, die Dein Leben verändern können. 1. "Momo", MichaelEnde2. Das Café am Rande der Welt, John Strelecky3. Die unwahrscheinliche Pilgerreise...
#70 – Meditation von Licht, Weite & Frieden
Diese Meditation aus dem integralen Yoga bringt Dich der Erfahrung von Licht, Weite & Frieden näher. Je öfter Du diese Meditation nutzt, umso intensiver wird das Gefühl werden. Enjoy! Der Online-Kongress für entspannten Erfolg und mehr Leichtigkeit in allen...
#69 – Fair führen: Interview mit Veronika Hucke
Im Interview ist heute zu Gast: Veronika Hucke. Sie war fast 20 Jahre in Führungspositionen im Bereich Markenführung und Unternehmenskommunikation bekannter Unternehmen tätig, bevor sie als Leiterin Diversity & Inclusion bei Philips die weltweite Verantwortung für...
#68 – Wo bitte geht’s zur inneren Mitte?
Wenn Du in Balance bist, Dich als ausgeglichen und glücklich empfindest, wenn Du Dich mit Dir eins fühlst und gleichzeitig angebunden an ein größeres Ganzes, dann nimmst Du Dich als in Deiner inneren Mitte ruhend wahr. Es ist ein wunderschönes Gefühl, Du fühlst Dich...
#67 – Neustart 2020
Erinnerst Du Dich an die letzte Silvesternacht? An all Deine Träume, Pläne und Wünsche für das neue Jahr? Vielleicht warst Du sogar in meiner Visionen-Werkstatt dabei und bist voller Elan und Energie mit einem wunderschönen Vision-Board ins neue Jahr gestartet. Und...