Der Podcast für entspannten Erfolg.
Der Podcast für ambitionierte Powerfrauen und beherzte Männer, die mehr vom Leben wollen als „Hamsterrad“.
In den Sunday Secrets spreche ich darüber, wie Sie ihr Leben in die eigenen Hände nehmen, endlich Veränderung in Ihr Leben bringen, den Stress hinter sich lassen und Ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern. Sie erfahren, wie Sie herauskommen aus der Spirale aus Überforderung, Erschöpfung und Frustration.
Hier finden Sie Impulse, wie Sie in Umbruchsituationen und Krisen im privaten oder beruflichen Umfeld wieder zur Gestalterin bzw. zum Gestalter Ihres Lebens werden.
Mit Interviews und Themen aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich Sie auf dem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Ich zeige Ihnen, wie Sie Klarheit, Präsenz und Kraft entwickeln, damit Sie das Leben leben können, von dem Sie jetzt noch nicht mal zu träumen wagen.
Entspannt und gleichzeitig erfolgreich zu sein, ist möglich. Denn jeder Erfolg beginnt mit dem eigenen Mindset. Wenn Sie kraftvoll und mit Leichtigkeit Ihr Ding machen wollen, bekommen Sie in diesem Podcast ein Feuerwerk aus Inspiration und Motivation.
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#43 – Interview mit Tina Meier
Immer wieder aus der Komfortzone herauszutreten "dehnt" Deine Grenzen und lässt Dich wachsen: Im Interview mit der insprierierenden Tina Meier geht es um den Mut, die eigenen Grenzen zu überwinden. Tina ist seit über 25 Jahren Betriebsprüferin beim Finanzamt in...
#42 – Die Macht der Gewohnheiten
Viele Gewohnheiten, die wir im Laufe der Jahre entwickeln, geschehen unbewusst. Sie werden zu Routinen, damit wir im Alltag auf Autopilot schalten können, um Energie zu sparen. Wenn wir uns verändern möchten, in welchem Bereich auch immer, dann gilt es, unsere...
#41 – Ausblick 2020
In dieser Episode erfährst Du, wie ich mein Jahr strukturiere, welche Schwerpunkte ich setze und auf welche Highlights Du Dich freuen kannst. 🙂 Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf Apple Podcasts...
#40 – Swabedoo
In dieser Episode hörst Du die Geschichte der kleinen Leute von Swabedoo, die nichts lieber tun, als sich gegenseitig warme, weiche Pelzchen zu schenken... Eine bezaubernde Geschichte über das Geben - nicht nur zur Weihnachtszeit! Wenn Dir der Podcast gefallen hat,...
#39 – Mein Jahresrückblick
In dieser Episode teile ich mit Dir meine Erfolge und wichtigsten Erkenntnisse aus 2019 und verrate Dir, warum mein Jahr voller Leichtigkeit war und wie auch Du das schaffen kannst. Hier kommst Du zur Visionen-Werkstatt. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue...
#38 – Deine Vision
In dieser Episode lernst Du, warum es Dir eine leuchtende Vision erleichtert, Deine Ziele zu erreichen und erfährst alles Wichtige zur diesjährigen Visionen-Werkstatt. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung...
#37 – Der kleine Mönch
In dieser Episode teile ich mit Dir meine Lieblingsgeschichte über inneres Leuchten. Diese Geschichte erklärt, warum ich tue, was ich tue.Ich arbeite mit Menschen, die aktuell mit ihrem Leben unzufrieden sind. Die sich gestresst und überfordert fühlen und keinen Weg...
#36 – Adventszeit
Lichterglanz, Weihnachtsduft, Plätzchen backen & viel Vorfreude: Das Weihnachten unserer Kinderzeit hatte einen ganz besonderen Zauber. In dieser Episode teile ich mit Dir eine besondere Kindheitserinnerung an Weihnachten und gebe Dir Ideen, wie Du die...
#35 – Fettnäpfchen
Wer geht zuerst durch die Tür, was kannst Du beim Business-Essen bestellen und welche Fettnäpfchen gilt es zu vermeiden: Gute Umgangsformen geben enorme Sicherheit. Im Interview mit Knigge-Trainerin und Personal Image Coach Christine Korfanty erfährst Du, worauf Du...
#34 – Winterblues
Antriebslos und ständig müde? Die dunkle Jahreszeit kann vor allem für Frauen belastend sein. In dieser Episode verrate ich Dir die besten Strategien gegen die saisonale Depression. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback...