#32 – Innehalten

Eine geführte Meditation, um ganz im Augenblick anzukommen und all die Hektik in Deinem Alltag, all den Stress für einen Moment loszulassen.

 

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#31 – Mit Begeisterung zum Erfolg

Jedes Mal, wenn Du Dich auf etwas mit Herzklopfen und leuchtenden Augen freust, schüttet Dein Gehirn Dopamin aus. Dieser Botenstoff sorgt dafür, dass sich Deine Nervenzellen neu miteinander vernetzen. Du lernst leichter, Du kannst kreativer denken und Deinen Geist weiten. In dieser Episode lernst Du, wie Du Deine Begeisterung ganz gezielt für Deinen Erfolg einsetzen kannst.

 

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#30 – Deine Inseln

In dieser Episode, die ich für Dich auf Gran Canaria aufgenommen habe, erfährst Du, wie Du nicht nur im Urlaub auftanken kannst.

 

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#28 – Palmen gegen Stress

Arbeiten unter Palmen war schon immer ein großer Traum von mir…

In dieser Episode erfährst Du, wie Dein Kopfkino Dir helfen kann, zu entspannen, warum ich im Oktober unter Palmen arbeite und wie Du dabei sein kannst.

 

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