#154 – Starke Frauen lieben sich selbst

#154 – Starke Frauen lieben sich selbst

Starke Frauen lieben sich selbst. Punkt.

Nein, ich meine nicht, dieses selbstverliebte in den Spiegel schmachten und sich umwerfend finden (gibt es sowas eigentlich wirklich?).

Liebe Dich selbst, in dem Du erkennst, wie stark Du bist.

Jede von uns ist auf ihre ganz eigene Weise eine starke Frau, selbst in den schwächsten Momenten. Stärke zeigt sich nicht dadurch, immer die lauteste Person oder die sogenannte „Power-Frau“ zu sein.

Stärke zeigt sich vor allem dadurch, dass Du auf lange Sicht für Dich einstehst und Deinen eigenen Weg gehst.

In der heutigen Podcast-Episode geht es um gesunde Selbstliebe und wie es Dich stärkt, ganz bei Dir zu sein.

Du möchtest wieder so richtig bei Dir und in Deinem Körper ankommen? STARK. WILD. SCHÖN. heißt es vier Wochen lang in dem gleichnamigen Online-Kurs für Gesundheit, Entgiftung, natürliche Nahrung und mehr Energie. Wir starten ab dem 4. März. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, also bitte nicht zu lange mit der Anmeldung warten. HIER geht’s zum Kurs.

Du hast noch Fragen? Dann schreibe mir gerne per Mail an mail@claudiahomberg.com oder per WhatsApp +49-177-2531688.

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**Du wünschst Dir mehr Leichtigkeit und einen gesunden Führungsstil aus Deiner inneren Mitte? Dann komm in mein nächstes kostenloses Webinar zum Thema „Balanced Life & Leadership“.

**Du erfährst in diesem Webinar wie Du:

  • das Gefühl von „fremdgesteuert“ hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht
  • endlich ausbrichst aus Deiner persönlichen Stress-Falle
  • trotz aktueller Überforderung Kraft für neue Wege findest
  • mit kleinen Veränderungen in Deine kraftvolle Mitte kommst

Kennst Du schon den Sunday Secrets Club? Du findest hier jede Menge Infos, Impulse, Videos und Masterclass-Aufzeichnungen. Nimm Platz, atme aus und beginne mit Lust und Neugier, Dich umzusehen und zu stöbern. Und hier kommst Du zur Anmeldung: [https://claudiahomberg.lpages.co/lp-sunday-secrets-club]

#153 – Starke Frauen machen Fehler

#153 – Starke Frauen machen Fehler

Mal ganz ehrlich:

  • Kannst Du Aufgaben halbfertig liegen lassen?
  • Hast Du oft das Gefühl, Du müsstest noch besser werden?
  • Hast Du erst Ruhe, wenn Du glaubst, Du hast alles perfekt gemacht, bist dann aber doch nicht zufrieden mit Dir, weil es hätte noch besser sein können?

– beschimpfst Du Dich innerlich, wenn Du Fehler machst?

Dann hast Du vielleicht einen „Perfektionisten“ in Dir. Eine kleine Stimme in Deinem Ohr, die Dich nötigt, alles bis zum letzten Schliff zu tun. Dahinter steckt die Angst, nicht gut genug zu sein und keine Anerkennung zu bekommen.

Fehler sind einfach menschlich und zu scheitern hat seinen Wert. Wir lernen nämlich aus unseren Fehlern und Krisen und können uns weiterentwickeln. Erfolgreiche Menschen machen viele Fehler. Aber sie gehen damit souverän um und lernen aus ihnen.

Es gibt keine Fehler, sondern nur Feedback! Und schließlich sind wir alle einzigartig. Mit unseren vermeintlichen Fehlern. Unseren Ecken und Kanten. Das macht uns unverwechselbar.

Vergiss nie: DU BIST WUNDERVOLL genau so wie Du bist!!

In der heutigen Podcast-Episode teile ich mit Dir, warum starke Frauen mehr Fehler machen als andere und wie sie damit umgehen.

Du willst in Deine Kraft kommen? STARK. WILD. SCHÖN. heißt es vier Wochen lang in dem gleichnamigen Online-Kurs für Gesundheit, Entgiftung, natürliche Nahrung und mehr Energie. Wir starten ab dem 4. März. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, also bitte nicht zu lange mit der Anmeldung warten. HIER geht’s zum Kurs.

Du möchtest dabei sein, aber hast noch Fragen? Dann komme in den Zoom-Call am 23. Februar, 19 Uhr. Hier stehe ich Dir für Deine Fragen zur Verfügung.

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  • das Gefühl von „fremdgesteuert“ hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht
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  • trotz aktueller Überforderung Kraft für neue Wege findest
  • mit kleinen Veränderungen in Deine kraftvolle Mitte kommst

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#152 – Die besten Filme über starke Frauen

#152 – Die besten Filme über starke Frauen

Starke Frauen – das Thema zieht sich durch die letzten Wochen und an Euren Reaktionen merke ich, wie wichtig es ist, darüber nachzudenken, was starke Frauen wirklich ausmacht.

**

  • Authentizität
  • Humor
  • Zuversicht
  • Selbstliebe
  • Aktivität
  • Mut
  • Intuition**

sind nur einige der Merkmale, die aus meiner und Eurer Sicht eine starke Frau ausmachen.

Viele wunderbare, inspirierende Geschichten von starken Frauen sind verfilmt worden. Und da ich wirklich gerne gute Filme anschaue teile ich in der heutigen Podcast-Episode meine persönlichen Lieblingsfilme über starke Frauen mit Dir.

Eine davon ist die mexikanische Malerin Frida Kahlo. Nicht nur wegen ihrer Bilder ist Frida Kahlo heute auf der ganzen Welt bekannt. Sie musste ihr Leben lang Schmerzen ertragen und gab dennoch nie auf. „Ich bin nicht gestorben und außerdem habe ich etwas, wofür es sich zu leben lohnt,“ soll sie gesagt haben. Der Film über ihr Leben mit Selma Hayek ist ein opulentes cineastisches Meisterwerk in kraftvollen Farben und zeigt diese wilde, starke und schöne Frau in all ihren Facetten.

STARK. WILD. SCHÖN. heißt es vier Wochen lang in dem gleichnamigen Online-Kurs für Gesundheit, Entgiftung, natürliche Nahrung und mehr Energie. Wir starten ab 4. März. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, also bitte nicht zu lange mit der Anmeldung warten. HIER geht’s zum Kurs.

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#151 – Starke Frauen lieben ihren Körper

#151 – Starke Frauen lieben ihren Körper

Es gibt Frauen, die betreten einen Raum und sind einfach DA!

Entspannt, lächelnd, sie bewegen sich harmonisch, sie strahlen Selbstbewusstsein und Schönheit aus. Und das ist völlig unabhängig davon, ob sie dem sogenannten „Schönheitsideal“ unserer Zeit entsprechen. Sie fühlen sich einfach wohl in ihren Körper, sie sind angekommen bei sich, sie mögen sich mit allem, was sie ausmacht.

Siehst Du Dich gerne im Spiegel an? Magst Du Deinen Körper? Fühlst Du Dich wohl in diesem Wunderwerk aus Muskeln, Knochen, Nerven und Haut?

Wie behandelst Du Deinen Körper?

Deine Beziehung zu Deinem Körper spiegelt wider, wie Du zu DIR stehst.

Dein Körper ist ein faszinierendes, hochentwickeltes Wunderwerk: Er lässt Dich diese Welt erfahren, er kann Wunden heilen lassen, mit 5 Sinnen wahrnehmen, denken, sich bewegen, koordinieren und vieles mehr.Jede Sekunde laufen in Deinem Körper ohne Dein aktives Zutun unzählige Prozesse ab, um die Du Dich nicht zu kümmern brauchst.

Fühlst Du Dich wohl in Deinem Körper?

Und gibst Du ihm

die hochwertige Nahrung, die er braucht? Ruhe, um zu regenerieren? Bewegung, um „funktionstüchtig“ zu blieben?

Wenn Du Dich in Deinem Körper wohlfühlst, ändert das alles. Deine Beziehungen, Deine Arbeit, Deinen Erfolg.

Dein Körper bedankt sich für liebevolle Aufmerksamkeit mit weicher Haut, strahlenden Augen, geschmeidigen Bewegungen und straffen Muskeln.

Wie wäre es, wenn Du heute mal Deinem Körper etwas Gutes tust? Ein paar Schritte an frischer Luft mehr, ein paar Liegestütz, eine Selbst-Massage mit Öl?

Meine Strategie, um mehr Power für den Frühling zu bekommen und mich in meinem Körper 100% zu Hause zu fühlen, ist mein alljährliches sehr spezielles und auf allen Ebenen wohltuendes Körper-Programm.

Was ich in den ersten Jahren nur für mich allein konzipiert habe, wurde irgendwann ein vielgeliebter Workshop und vor fünf Jahren dann ein erfolgreicher Online-Kurs.

Der Kurs STARK. SCHLANK. SCHÖN. beginnt wieder und zwar am 4. März! Nein, halt, ich habe den Kurs überarbeitet. [STARK. WILD. SCHÖN.](https://claudiahomberg.lpages.co/kurs-stark-schlank-schonheißt es in diesem Jahr!

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In der heutigen Podcast-Episode findest Du noch mehr Tipps, wie Du Dich in Deinem Körper wieder wohlfühlst.

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