#10 – Interview Hauke Kranz

„Musik berührt und verbindet … heilt die Seele …  öffnet das Herz … und lässt uns das Leben spüren!“ Im Interview erzählt die Pianistin, Komponistin und Klavierlehrerin für Erwachsene, wie sie ihren Weg gefunden hat. Mehr Infos zu Hauke...

#9 – Das Glas Wasser

Hast Du schon mal versucht, ein simples Glas Wasser einen ganzen Tag lang in der Hand zu halten? Vermutlich nicht. Das würde nämlich ganz schön schwer werden. Und genauso verhält es sich mit Stress. In dieser Episode erfährst Du, was ein Glas Wasser mit Stress...

#8 – Rotlicht

Kopfschmerzen? Schlafstörungen? Ständig gereizt? Warum es so wichtig ist, auf die Warnsignale Deines Körpers zu achten, erfährst Du in dieser Episode.   Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf Apple...
Die Melodie Deines Lebens

Die Melodie Deines Lebens

Auf meinem Smartphone habe ich eine Playlist, die enthält meine „Powersongs“. Die Liste heißt „Backstage“, weil ich sie vor Auftritten als Speakerin, vor wichtigen Terminen oder auch zum joggen benutze. Immer dann, wenn ich die Extraportion...
Ein Wort zu Deinen Gewohnheiten

Ein Wort zu Deinen Gewohnheiten

Alles, was Du bist, ist das Ergebnis Deiner Gewohnheiten… Wenn Du zum Beispiel ein sportlicher Mensch bist, dann deshalb, weil Du Dich viel bewegst, jeden zweiten Tag joggst oder ins Fitnessstudio gehst. Ein sportlicher, aktiver Mensch bist Du nicht deshalb,...