#2 – Dein Morgenritual

Die ersten 10-15 Minuten Deines Tages sind entscheidend für den weiteren Verlauf des Tages. – Barack Obama startete seinen Tag in seiner Zeit als US-Präsident mit einem exzessiven Sportprogramm. Bevor der einst mächtigste Mann der Welt sich um die...
So starten erfolgreiche Menschen in den Tag

So starten erfolgreiche Menschen in den Tag

Am letzten Wochenende war ich zu einer grandiosen Weiterbildung am Ammersee. Früh morgens bin ich noch vor dem Frühstück zum See spaziert, habe die Natur und die Stille genossen und Kraft für den Tag getankt. Zugegeben – morgens schon am See meditieren zu können...

#1 – Was Du von mir bekommst

Herzlich Willkommen zu dieser allerersten Folge der Sunday Secrets – Dein Podcast für entspannten Erfolg. In dieser ersten Folge lernst Du mich ein bisschen kennen. Ich verrate Dir, wie ich meinen Weg gefunden habe, wie es zu diesem Podcast kam und warum ich...
Aus der Komfortzone ins Rampenlicht

Aus der Komfortzone ins Rampenlicht

Yeah!!! Ihr habt für mich gevotet und es hat geklappt: Ich freue mich sehr, dass ich am 4. Mai als Speakerin und mit einem Stand auf Europas Leitmesse für Frauen und Karriere, der Women & Work in Frankfurt am Main zu Gast sein darf. Vielen vielen Dank dafür!!!!...
Das Gute am Stress

Das Gute am Stress

Es klingt verrückt, aber eine Prise Stress – ich nenne es lieber Herausforderung – kann uns zu Höchstleistung anspornen. Vielleicht kennst Du das noch aus Studien- oder Schulzeiten: Erst kurz vor Ultimo laufen wir zu Höchstform auf. Oder wenn Du Dich auf...