Blog & Podcast
Erhalte wöchentlich kostenlose Inhalte, durch die Du mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in allen Lebensbereichen erlangst.
Die aktuelle Podcast Folge
Alle Blog & Podcast Beiträge
#166 – Stress lass nach!
Erfahre in dieser Episode, wie Du Deine Gedanken in nur 3 Minuten zur Ruhe bringen kannst.
#165 – Dein Zaubermittel, um Dein Leben zu verändern
Wie Du in 10 Minuten (täglich) entspannter, motivierter und glücklicher wirst.
#164 – Das Geheimnis innerer Balance
In der heutigen Podcast-Episode erfährst Du mehr darüber, wie Du den Deine innere Balance stärken kannst.
#163 – (Keine) Anleitung zum Glücklichsein
In der heutigen Podcast-Episode erfährst Du mehr darüber, warum Du die Heldin Deines Lebens bist.
#162 – Richtige Entscheidungen treffen
In der heutigen Podcast-Episode spreche ich darüber, was Dir dabei helfen kann, leichter Entscheidungen zu treffen.
Sich selbst neu erfinden: 7 Tipps und Impulse
In der heutigen Podcast-Episode verrate ich Dir übrigens weitere Wege, Dich zu erneuern. Und nebenbei habe ich in dieser Oster-Episode auch noch drei bunte Ostereier für Dich versteckt‼️‼️‼️
#160 – Entdecke Deine innere Heldin
In der heutigen Podcast-Episode verrate ich Dir, wie genau diese „Held:innen-Reise“ abläuft.
#159 – Das Schlimmste, was Dir je passiert ist
…und wie Du daraus etwas Gutes machen kannst. In der heutigen Podcast-Episode erzähle ich Dir eine kleine Geschichte und teile mit Dir, wie Du aus dem Schlimmsten, was Dir je widerfahren ist, etwas Positives machen kannst.
#158 – Von der Erschöpfung in die Leichtigkeit
In meiner aktuellen Podcast-Episode erzähle ich, wie die Teilnehmerinnen meines Jahresprogramms diesen Shift in ihrem Leben geschafft haben…
Über den Podcast
Sunday Secret
In den Sunday Secrets spreche ich darüber, wie Du Dein Leben in die eigenen Hände nimmst, endlich Veränderung in Dein Leben bringst, den Stress hinter Dir lässt und Deine Lebensqualität nachhaltig verbessern kannst. Du erfährst, wie Du rauskommst aus der Spirale aus Überforderung, Erschöpfung und Frustration.
Hier findest Du Impulse, wie Du in Umbruchsituationen und Krisen im privaten oder beruflichen Umfeld wieder zur Gestalterin bzw. zum Gestalter Deines Lebens wirst.
Mit Interviews und Themen aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich Dich auf Deinem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Ich zeige Dir, wie Du Klarheit, Präsenz und Kraft entwickelst, damit Du das Leben führen kannst, von dem Du jetzt noch nicht mal zu träumen wagst.
Entspannt und gleichzeitig erfolgreich zu sein, ist möglich. Denn jeder Erfolg beginnt mit dem eigenen Mindset. Wenn Du kraftvoll und mit Leichtigkeit Dein Ding machen willst, bekommst Du in diesem Podcast ein Feuerwerk aus Inspiration und Motivation.
