Blog & Podcast
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Die aktuelle Podcast Folge
Alle Blog & Podcast Beiträge
#274 – Diese Erfolgsgeschichten werden auch Dich beflügeln!
In dieser Woche widmen wir uns den bewegenden und ermutigenden Geschichten meiner Teilnehmerinnen des Champagnerjahres. Jeden Freitag ist mein Highlight der Woche, denn ich lese und beantworte die Wochenreflektionen meiner Teilnehmerinnen.
#273 – Magic Midlife
Unser zentrales Thema heute ist die Selbstbestimmung und Eigenverantwortung von Frauen in ihrer besten Lebensphase.
#272 – Gönn Dir das Abenteuer! Warum spontane Auszeiten Dein Leben rocken
In der heutigen Folge geht es um die magische Kraft spontaner Auszeiten und wie diese kleinen Abenteuer Dein Leben bereichern können.
#271 – Warum Dankbarkeit Dein Leben auf den Kopf stellt
Diese Woche habe ich eine tiefe Dankbarkeit empfunden – für meine Arbeit, mein Leben, meine Gesundheit, den Sonnenschein und meinen Garten. Aber am meisten bin ich dankbar für Dich! Deine Unterstützung und Dein Vertrauen ermöglichen meine Arbeit.
#270 – Wenn das Leben aus dem Gleichgewicht gerät: Die Wechseljahre verstehen und bewältigen
In dieser Episode von Sunday Secrets teile ich persönliche Einblicke in eine herausfordernde Phase meines Lebens, die mich unerwartet getroffen hat.
#269 – Dein Morgen, Deine Regeln
Alle reden vom Morgenritual, ich sage: Du MUSST gar nichts. Warum du ein Morgenritual nicht GEGEN dich verwenden solltest und wie du die ersten 30 Minuten deines Tages perfekt machst, erfährst du in dieser Episode.
#268 – Warum Vergleiche Dein Selbstwertgefühl ruinieren können
Wenn Du Dich mit anderen vergleichst, kann dies Dein Selbstwertgefühl ruinieren. Erfahre in der aktuellen Episode, wie Du dieser Falle entkommst.
#267 – Ein Sommer voller Energie und neuer Projekte
Ich habe das erste Mal mit den Teilnehmerinnen meiner Jahresprogramme (Champagnerjahr und LifeCoach-Ausbildungen) ein Sommerfest gefeiert – in meinem Garten bei mir zuhause! Es war so viel Lachen, so schöne, tiefe Gespräche und so viel Freude bei allen, die dabei waren.
#266 – 500. Jubiläumsnewsletter- ich feiere mit Dir
Heute feiern wir ein bedeutendes Jubiläum: 500 Newsletter und über 60.000 Downloads des Podcasts! Ich freue mich sehr, dass Du dabei bist, um diesen Meilenstein mit mir zu zelebrieren. Wir werfen einen Blick zurück auf den Weg, den wir gemeinsam gegangen sind, und ich teile einige persönliche Erkenntnisse und Erfahrungen aus meiner Reise als Coach und Unternehmerin.
Über den Podcast
Sunday Secret
In den Sunday Secrets spreche ich darüber, wie Du Dein Leben in die eigenen Hände nimmst, endlich Veränderung in Dein Leben bringst, den Stress hinter Dir lässt und Deine Lebensqualität nachhaltig verbessern kannst. Du erfährst, wie Du rauskommst aus der Spirale aus Überforderung, Erschöpfung und Frustration.
Hier findest Du Impulse, wie Du in Umbruchsituationen und Krisen im privaten oder beruflichen Umfeld wieder zur Gestalterin bzw. zum Gestalter Deines Lebens wirst.
Mit Interviews und Themen aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich Dich auf Deinem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Ich zeige Dir, wie Du Klarheit, Präsenz und Kraft entwickelst, damit Du das Leben führen kannst, von dem Du jetzt noch nicht mal zu träumen wagst.
Entspannt und gleichzeitig erfolgreich zu sein, ist möglich. Denn jeder Erfolg beginnt mit dem eigenen Mindset. Wenn Du kraftvoll und mit Leichtigkeit Dein Ding machen willst, bekommst Du in diesem Podcast ein Feuerwerk aus Inspiration und Motivation.
