Blog & Podcast
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Die aktuelle Podcast Folge
Alle Blog & Podcast Beiträge
377 – Halbzeit – Warum die wichtigste Frage dieses Jahres nicht lautet: Was habe ich geschafft
In dieser Folge erfährst Du warum Jahresmitte-Fragen oft die falschen sind – und welche Frage wirklich zählt, wie Selbstverlust beginnt und warum echter Wandel nicht lauter, sondern wahrhaftiger wird
376 – 600 Sonntagmorgen – Warum echte Verbindung heute wichtiger ist denn je
In dieser Folge erfährst Du, warum ich beim ersten Newsletter ernsthaft gezweifelt habe – und was mich trotzdem weitermachen ließ; Was in 600 Sonntagmorgen wirklich entstanden ist und warum wir gleichzeitig so vernetzt und so einsam sind wie nie zuvor…
375 – Autopilot im Alltag – Warum Du Dein Leben nur noch erledigst statt es zu erleben
In dieser Episode spreche ich über das, was so viele Menschen heute kennen, ohne es benötigt zu haben: nicht Burnout, nicht Drama – sondern eine viel leisere Erschöpfung. Wir erledigen unser Leben. Aber wir erleben es kaum noch. Und ich erzähle Dir, wie Rückverbindung nicht mit einer großen Entscheidung beginnt – sondern mit einem einzigen ehrlichen Moment.
374 – Warum Du Dir Freude nicht erlaubst – und immer erst „alles andere“ erledigen willst
In dieser Episode erzähle ich Dir, wie sich Kreativität leise zurückzieht – und was es gebraucht hat, mir endlich wieder zu erlauben, zuerst zu schreiben. Mit einem kleinen Geheimnis am Schluss, das ich gestern aus meinem Roman geschrieben habe…
373 – Warum Du Dich nicht traust, groß zu denken – und wie Du Dir endlich erlaubst, mehr zu wollen
In dieser Episode nehme ich Dich mit zur Walt-Disney-Strategie – und zeige Dir, warum so viele Träume scheitern, bevor sie überhaupt gehört wurden.
372 – Mehr Lebensfreude im Alltag – Warum kleine Momente Dich zurück zu Dir bringen
Ein Euro. Und mehr Lebensfreude als in vielen Momenten, die sich im Außen „wichtiger“ anfühlen.In dieser Episode geht es um genau diese Art von Freude. Die kleine. Die schräge. Die völlig unnötige. Die, für die Du Dir oft keine Erlaubnis gibst.
371 – Ich dachte, ich wäre schon weiter – Warum Selbstzweifel in der Lebensmitte ganz normal sind
Ich sitze in einem Café in Paris – einen Tag nach meinem 61. Geburtstag. Und ich merke: Ich dachte, ich wäre weiter. Klarer. Fertiger. Aber dieses letzte Jahr hat mich durchgeschüttelt. Abschiede. Zweifel. Momente, in denen ich nicht wusste, ob ich wachse – oder einfach nur müde bin.
370 – Was ich von Engelbert gelernt habe – Warum echte Nähe nichts mit Helfen zu tun hat
In dieser Episode nehme ich Dich mit in einen sehr stillen Moment. Einen Moment, in dem nichts gelöst wurde. Nichts erklärt. Nichts besser gemacht. Und genau darin lag alles.
369 – Ich schaff das nicht
In dieser Episode spreche ich darüber, warum Überforderung oft entsteht, wenn wir versuchen, allem gerecht zu werden – und wie Du wieder klarer spürst, was wirklich wichtig ist.
Über den Podcast
Sunday Secret
In den Sunday Secrets spreche ich darüber, wie Du Dein Leben in die eigenen Hände nimmst, endlich Veränderung in Dein Leben bringst, den Stress hinter Dir lässt und Deine Lebensqualität nachhaltig verbessern kannst. Du erfährst, wie Du rauskommst aus der Spirale aus Überforderung, Erschöpfung und Frustration.
Hier findest Du Impulse, wie Du in Umbruchsituationen und Krisen im privaten oder beruflichen Umfeld wieder zur Gestalterin bzw. zum Gestalter Deines Lebens wirst.
Mit Interviews und Themen aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich Dich auf Deinem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Ich zeige Dir, wie Du Klarheit, Präsenz und Kraft entwickelst, damit Du das Leben führen kannst, von dem Du jetzt noch nicht mal zu träumen wagst.
Entspannt und gleichzeitig erfolgreich zu sein, ist möglich. Denn jeder Erfolg beginnt mit dem eigenen Mindset. Wenn Du kraftvoll und mit Leichtigkeit Dein Ding machen willst, bekommst Du in diesem Podcast ein Feuerwerk aus Inspiration und Motivation.
