Dein Podcast für entspannten Erfolg.
Der Podcast für ambitionierte und lesitungsstarke Menschen, die mehr vom Leben wollen als „Hamsterrad“.
In den Sunday Secrets spreche ich darüber, wie Du Dein Leben in die eigene Hände nimmst, endlich Veränderung in Dein Leben bringst, den Stress hinter Dir lässt und Deine Lebensqualität nachhaltig verbessern kannst. Du erfährst, wie Du rauskommst aus der Spirale aus Überforderung, Erschöpfung und Frustration.
Hier findest Du Impulse, wie Du in Umbruchsituationen und Krisen im privaten oder beruflichen Umfeld wieder zur Gestalterin bzw. zum Gestalter Deines Lebens wirst.
Mit Interviews und Themen aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich Dich auf Deinem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Ich zeige Dir, wie Du Klarheit, Präsenz und Kraft entwickelsr, damit Du das Leben führen kannst, von dem Du jetzt noch nicht mal zu träumen wagst.
Entspannt und gleichzeitig erfolgreich zu sein, ist möglich. Denn jeder Erfolg beginnt mit dem eigenen Mindset. Wenn Du kraftvoll und mit Leichtigkeit Dein Ding machen willst, bekommst Du in diesem Podcast ein Feuerwerk aus Inspiration und Motivation.
Aktuelle Podcast Folge
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Bisherige Folgen.
#196 – Etwas Schönes für Dich!
Mit der heutigen Podcast-Episode möchte ich Dir eine wunderschöne Weihnachtsmeditation schenken, bei der Du garantiert „runterfährst“ und bei Dir ankommst. Viel Freude dabei!!
#195 – Ein erfülltes Leben…
In welchem Bereich meines Lebens geht noch mehr? Wo darf es noch leichter sein? Wo wünsche ich mir mehr Freude?
#194 – Feiere Dich!
In der heutigen Podcast-Episode erfährst Du alles über „Wachstumsphasen“ , wie Du wieder in Deine Kraft kommst und Dich so richtig feiern kannst!!!
#193 – Zeig dem Murmeltier die kalte Schulter
In meiner aktuellen Podcast-Episode erfährst Du, wie Du herausfinden kannst, wie Du dem Murmeltier-Feeling die kalte Schulter zeigst.
#192 – Warum BLOND mein neues Lebensgefühl ist
BLONDES have more fun!!! Ich lasse wieder Champagnerprickeln in mein Leben, ziehe meine schönen Kleider wieder an, lerne Saxophon spielen und liebe roten Lippenstift!!
#191 – Fritten & Champagner
In der heutigen Podcast-Epiode erzähle ich Dir von „Fritten & Champagner“ und warum ich es so wichtig finde, rein symbolisch, beides im Leben zu haben.
#190 – Warum Du nicht an der Ratstsätte vergessen werden solltest
In der aktuellen Podcast-Episode erzähle ich Dir von Rosalba und spreche darüber, wie Du dafür sorgen kannst, dass Deine Träume gelebt werden können und Du Deinem Leben in allen Bereichen ein Upgrade geben kannst. Und falls Du Deine Träume vergessen haben solltest, holen wir sie wieder ans Licht…!!!
#189 – Warum Selbstdisziplin so sexy sein kann
In der aktuellen Podcast-Episode spreche ich darüber, wie Du Selbstdisziplin entwickeln kannst und sie lieben lernst!
#188 – Wenn Du Dich platt und energielos fühlst…
Am letzten Sonntag habe ich Dir eine Strategie zur besseren Priorisierung Deiner To Dos verraten, damit Du langfristig bewusster und schonender mit Deinen Ressourcen umgehen kannst. Heute geht es um die Sofortmaßnahmen für Deinen Körper.
#187 – Ich fühle mich überfordert
Hier kommt meine wichtigste Strategie und sie stammt aus dem wunderbaren Kinderbuch „Momo“ von Michael Ende und ich nenne sie das „Beppo-Straßenkehrer-Prinzip“.
Ihr Weg zu mir.
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