Dein Podcast für entspannten Erfolg.
Der Podcast für ambitionierte und lesitungsstarke Menschen, die mehr vom Leben wollen als „Hamsterrad“.
In den Sunday Secrets spreche ich darüber, wie Du Dein Leben in die eigene Hände nimmst, endlich Veränderung in Dein Leben bringst, den Stress hinter Dir lässt und Deine Lebensqualität nachhaltig verbessern kannst. Du erfährst, wie Du rauskommst aus der Spirale aus Überforderung, Erschöpfung und Frustration.
Hier findest Du Impulse, wie Du in Umbruchsituationen und Krisen im privaten oder beruflichen Umfeld wieder zur Gestalterin bzw. zum Gestalter Deines Lebens wirst.
Mit Interviews und Themen aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich Dich auf Deinem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Ich zeige Dir, wie Du Klarheit, Präsenz und Kraft entwickelsr, damit Du das Leben führen kannst, von dem Du jetzt noch nicht mal zu träumen wagst.
Entspannt und gleichzeitig erfolgreich zu sein, ist möglich. Denn jeder Erfolg beginnt mit dem eigenen Mindset. Wenn Du kraftvoll und mit Leichtigkeit Dein Ding machen willst, bekommst Du in diesem Podcast ein Feuerwerk aus Inspiration und Motivation.
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Bisherige Folgen.
#176 – Das größte Hindernis bist Du….echt jetzt?
In der heutigen Podcast-Episode tauchen wir tiefer in das Thema „Mindset“ ein, die zweite Säule der von mir entwickelten 4-M-Methode, das Geheimnis innerer Stärke.
#175 – Hamsterrad oder Flow – Du hast die Wahl
In der heutigen Podcast-Episode tauchen wir tiefer in das Thema „Mission“ ein, die erste Säule der von mir entwickelten 4-M-Methode, das Geheimnis innerer Stärke.
#174 – Die 4-M-Methode
Meine Leidenschaft ist es mehr denn je, Menschen vom Stress zu innerer Stärke zu führen. Damit Du zur Gestalter:in Deines Lebens wirst.
#173 – Ohne Stress geht es nicht
Ein Leben ganz ohne Stress nicht möglich. Stress gehört zu unserem Leben und ist sogar überlebenswichtig!
#172 – Erste Hilfe gegen Stress
Die 5-4-3-2-1 Übung, um Dein Nervensystem zu regulieren. In der heutigen Podcast-Episode schenke ich Dir eine kleine Meditations-Übung, mit…
#171 – Stimmt Dein Bauchgefühl? So triffst Du die besten Entscheidungen für Dich
Intuition ist ein Teil kreativer Entwicklungen. Intuition wird gespeist aus Erfahrungen, Deinem Gespür für das, was Du wirklich..
#170 – So springst Du morgens voller Freude aus dem Bett
Der erste Schritt zu einem erfüllten Leben.
#169 – Mit diesem Trick wird Deine Woche viel entspannter
Verzettelst Du Dich oft und wirst dann hektisch? So behältst Du den Fokus und kommst leichter zum Ziel.
#168 – Halbzeit – ein ehrlicher Rückblick
In dieser Episode teile ich mit Dir, was mir in den letzten Monaten gut gelungen, was weniger gut lief und was Du daraus lernen kannst
#167 – Warum entspannter Erfolg wirklich möglich ist
…und warum es auch in Deinem Leben noch ein bisschen leichter gehen darf
Ihr Weg zu mir.
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