Dein Podcast für entspannten Erfolg.
Der Podcast für ambitionierte und lesitungsstarke Menschen, die mehr vom Leben wollen als „Hamsterrad“.
In den Sunday Secrets spreche ich darüber, wie Du Dein Leben in die eigene Hände nimmst, endlich Veränderung in Dein Leben bringst, den Stress hinter Dir lässt und Deine Lebensqualität nachhaltig verbessern kannst. Du erfährst, wie Du rauskommst aus der Spirale aus Überforderung, Erschöpfung und Frustration.
Hier findest Du Impulse, wie Du in Umbruchsituationen und Krisen im privaten oder beruflichen Umfeld wieder zur Gestalterin bzw. zum Gestalter Deines Lebens wirst.
Mit Interviews und Themen aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich Dich auf Deinem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Ich zeige Dir, wie Du Klarheit, Präsenz und Kraft entwickelsr, damit Du das Leben führen kannst, von dem Du jetzt noch nicht mal zu träumen wagst.
Entspannt und gleichzeitig erfolgreich zu sein, ist möglich. Denn jeder Erfolg beginnt mit dem eigenen Mindset. Wenn Du kraftvoll und mit Leichtigkeit Dein Ding machen willst, bekommst Du in diesem Podcast ein Feuerwerk aus Inspiration und Motivation.
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Bisherige Folgen.
#25 – Überlebenstipps für Sensibelchen
Egal, ob Du von Natur aus zartbesaitet und empfindsam bist oder ob Du gerade eine schwere Zeit durchmachst, die Dich einfach empfindlicher macht – ich habe hier die "10 ultimativen Überlebenstipps für Sensibelchen" für Dich gesammelt. Sie helfen Dir, wenn Du gerade...
#24 – Offene Loops
Oft fühlen wir uns überfordert, weil einfach zu viele Herausforderungen auf uns einprasseln. Unsere Welt wird immer unübersichtlicher und schneller, wir sollen dauernd flexibler werden, um uns immer mehr Anforderungen anzupassen. Offene Loops zu schließen ist eine...
#23 – Future Party!
Zieh den Smoking an oder das Abendkleid, bestell Dir ein Taxi und auf geht´s zur "Future Party"!! Auf Deinem Weg zum Ziel kommt es schon mal vor, dass es nicht weitergehst. Du hängst, fühlst Dich blockiert oder steckst in einem Motivationsloch. In dieser Episode...
#22 – Impro oder Masterplan?
"Leben ist das, was passiert, während Du eifrig dabei bist, andere Pläne zu machen". John Lennon In schwierigen Situationen ist Improvisationstalent wichtig, um handlungsfähig zu bleiben. Auch in Führungsetagen wird es zunehmend wichtiger, die Kunst des Improvisierens...
#21 – Tanz Dein Leben
Tanzen ist gut für Deine Seele. Tanzen ist wohl eines der ältesten Bewegungs- und Ausdrucksformen von uns Menschen. Funde von Musikinstrumenten, die ca. 36.000 Jahre alt sind, bezeugen das. Die meisten indigenen Gemeinschaften entwickelten kultische und rituelle Tänze...
#20 – Feiere Dich!
Wir feiern uns viel zu wenig. Hast Du schonmal geschaut was 2019 bisher für Dich so richtig gut gelaufen ist? Was Du selbst dazu beigetragen hast? Und Dich gefragt, was Du noch besser machen könntest, damit 2019 wirklich DEIN JAHR wird? Falls nicht, kannst Du das ja...
#19 – Leichtigkeit Teil 2
Als Fortsetzung von Episode #18 bekommst Du hier 5 konkrete Tipps, um mehr Leichtigkeit in Deinem Leben zu erfahren. Tipp Nr. 1: Finde ein Symbol für Deine neue Leichtigkeit Tipp Nr. 2: Gib Deinem Leben mehr Raum. Vielleicht schaffst Du es, Deinen...
#18 – Die neue Leichtigkeit
"Streng Dich an!" ist ein innerer Antreiber, der uns sehr viel Druck machen kann. In dieser Episode verrate ich, wie ich mit großer Leichtigkeit diesen Antreiber in Schach halte. 😉 Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und...
#17 – Interview mit Ina Klatt
Vom sorglosen Leben einer gutsituierten Hausfrau rauschte Ina im freien Fall abwärts und fand sich als Hartz IV-Empfängerin wieder, war kurze Zeit mit ihrer Familie sogar obdachlos. Im Interview erzählt sie ganz offen, wie es ihr dabei ging und wie sie es geschafft...
#16 – Zeit für mich
Ich nenne es "Führungskräftetreffen mit mir selbst" und klinke mich inzwischen mehrmals im Jahr dafür aus. In dieser Zeit gewinne ich wertvolle Erkenntnisse über meinen Weg, mein Business, ich sammle Ideen und schaue, wo ich ggf. meinen Kurs korrigieren möchte. Wie es...
Ihr Weg zu mir.
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