In dieser Episode erfährst Du:
warum viele Gespräche oberflächlich bleiben – obwohl wir uns nach Tiefe sehnen, wie du präsent bleibst, auch wenn dein Gegenüber es nicht ist, wie Du lernen kannst, Dich selbst im Gespräch nicht zu verlieren und weshalb echte Verbindung immer bei Dir selbst beginnt.
Ich erzähle Dir von einem Moment, den du vielleicht kennst:
Ein Gespräch, in dem du merkst – die andere Person hört nicht wirklich zu. Sie ist körperlich da, aber innerlich weg. Und was dann in uns passiert: Wir machen zu. Wir sprechen weiter, aber wir öffnen uns nicht mehr.
In dieser Episode schauen wir gemeinsam darauf,
- was echte Präsenz ausmacht,
- warum sie so selten geworden ist,
- und wie Du sie zurückeroberst – sanft, ohne Druck, Schritt für Schritt.
Du bekommst einfache, alltagstaugliche Impulse:
Wie du in deinem Körper ankommst. Wie du spürst, was wirklich Deins ist. Wie du während eines Gesprächs bei dir bleiben kannst – ohne hart zu werden. Und wie Du den Unterschied erkennst zwischen „Ich werde gehört“ und „Ich werde gesehen“.
Und ich erzähle dir, warum genau diese Fähigkeit – dich selbst zu spüren, während du in Verbindung bist – ein Kern von Paulines Schwestern ist.
Denn echte Begegnung entsteht erst, wenn wir bei uns selbst ankommen.
Zum Abschluss erwartet dich eine kleine Präsenz-Übung, die du sofort anwenden kannst – egal ob im Gespräch, im Büro oder mitten im Alltag.
Erfahre mehr über Paulines Schwestern – mein Jahresprogramm für Tiefe, Klarheit und das Leben, das wirklich zu Dir passt und schreibe mir: mail@claudiahomberg.com
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