In dieser Episode spreche ich über etwas sehr Persönliches:
Ein altes Foto, das mich aufgeweckt hat — und die Frage, die es ausgelöst hat:
Wann genau habe ich dieses Gefühl verloren?
Nicht das Aussehen.
Das Gefühl.
Ich teile, woran Du merkst, dass Dein Körper gerade mehr Kraft braucht —
und warum Erschöpfung keine Frage von Disziplin ist, sondern von Ehrlichkeit.
In dieser Episode:
- Warum ein Foto aus 2023 mich tiefer getroffen hat als jeder Blick in den Spiegel
- Der Unterschied zwischen „aussehen wie damals“ und „sich fühlen wie damals“
- 3 Fragen, die zeigen, ob Du gerade gegen Deinen Körper lebst — oder mit ihm
- Warum wir so oft versuchen, mit Disziplin zu lösen, was eigentlich Erschöpfung ist
- Was Ernährung, Bewegung, Stress und Schlaf wirklich miteinander zu tun haben
Die Einladung: Workshop „Zeit für Kraft“ am 18. Juni um 19 Uhr
Workshop: Zeit für Kraft
Mittwoch, 18. Juni · 19 Uhr · kostenlos
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Wenn Du tiefer gehen möchtest:
Vielleicht spürst Du gerade, dass auch in Dir etwas ehrlicher werden will. Nicht lauter. Nicht härter. Nur wahrer. Dann lass uns hinschauen.
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