Dein Podcast für entspannten Erfolg.
Der Podcast für ambitionierte und lesitungsstarke Menschen, die mehr vom Leben wollen als „Hamsterrad“.
In den Sunday Secrets spreche ich darüber, wie Du Dein Leben in die eigene Hände nimmst, endlich Veränderung in Dein Leben bringst, den Stress hinter Dir lässt und Deine Lebensqualität nachhaltig verbessern kannst. Du erfährst, wie Du rauskommst aus der Spirale aus Überforderung, Erschöpfung und Frustration.
Hier findest Du Impulse, wie Du in Umbruchsituationen und Krisen im privaten oder beruflichen Umfeld wieder zur Gestalterin bzw. zum Gestalter Deines Lebens wirst.
Mit Interviews und Themen aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich Dich auf Deinem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Ich zeige Dir, wie Du Klarheit, Präsenz und Kraft entwickelsr, damit Du das Leben führen kannst, von dem Du jetzt noch nicht mal zu träumen wagst.
Entspannt und gleichzeitig erfolgreich zu sein, ist möglich. Denn jeder Erfolg beginnt mit dem eigenen Mindset. Wenn Du kraftvoll und mit Leichtigkeit Dein Ding machen willst, bekommst Du in diesem Podcast ein Feuerwerk aus Inspiration und Motivation.
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Bisherige Folgen.
#139 – Fels in der Brandung oder Mimose?
Wie Du mit Hilfe Deines Wurzel-Chakras Gelassenheit und Vertrauen entwickelst.
#138 – Die 7 Zentren Deiner Power
In der heutigen Podcast-Episode gebe ich Dir einen ersten Eindruck, wozu Chakras gut sind. In den nächsten Episoden wirst Du dann die einzelnen Chakras besser kennen lernen und ich werde Dir einen Weg aufzeigen, Deine Energien mit Hilfe der Chakras wieder fließen zu lassen, damit auch Du aufblühen kannst.
#137 – Warum Du innere Veränderungen im Spiegel sehen kannst
Interview mit Stil-Coach Sophie B. Krüger von Image-Consulting Berlin – Sie gibt wunderbar praktische Tipps für alle, die sich in ihrer Kleidung einfach wohler fühlen wollen.
#136 – Ein Traum unter Palmen
Ich habe mit vier großartigen Frauen eine kraftvolle Zeit auf der Insel verbracht. Frauen, die auf dieser Reise mehrfach über sich hinausgewachsen sind…
#135 – Wie höre ich auf mein Herz?
Interview mit Jutta von der Decken zum Thema Herzkohärenz – Dein Herz ist ein unglaubliches Wunderwerk.
Dieser Muskel pumpt unermüdlich Blut in Deinen Kreislauf und versorgt Organe…
#134 – 18 erstaunliche Fakten über mich
In dieser Podcast-Episode teile ich mehr als 18 erstaunliche, lustige und (fast) geheime Fakten über mich, die Du bestimmt noch nicht gewusst hast. Warum ich das tue? Ganz einfach!…
#133 – Fühle die Angst – und mach´s trotzdem
Oft halten uns Ängste davon ab, den nächsten mutigen Schritt in unserem Leben zu gehen: Etwa eine Entscheidung zu treffen, etwas hinter uns zu lassen oder über unsere Grenzen hinaus zu wachsen.
#132 – Meditation – Das Bad im Bergsee
Der einfachste und schnellste Weg zu diesem „Andocken bei Dir selbst“ ist Meditation. Vielleicht meditierst Du schon regelmäßig und kennst längst die erstaunlich positiven Wirkungen von Meditation….
#131 – 5 gute Gründe für ein kleines Abenteuer
Warum Du Deine Komfortzone immer wieder verlassen solltest…
#130 – So einfach wie Zähneputzen
Zähneputzen nach jedem Essen, so habe ich es gelernt. Ich denke darüber nicht mehr nach, ich tue es einfach. Es ist eine Routine, für die ich keine…
Ihr Weg zu mir.
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