Dein Podcast für entspannten Erfolg.
Der Podcast für ambitionierte und lesitungsstarke Menschen, die mehr vom Leben wollen als „Hamsterrad“.
In den Sunday Secrets spreche ich darüber, wie Du Dein Leben in die eigene Hände nimmst, endlich Veränderung in Dein Leben bringst, den Stress hinter Dir lässt und Deine Lebensqualität nachhaltig verbessern kannst. Du erfährst, wie Du rauskommst aus der Spirale aus Überforderung, Erschöpfung und Frustration.
Hier findest Du Impulse, wie Du in Umbruchsituationen und Krisen im privaten oder beruflichen Umfeld wieder zur Gestalterin bzw. zum Gestalter Deines Lebens wirst.
Mit Interviews und Themen aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich Dich auf Deinem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Ich zeige Dir, wie Du Klarheit, Präsenz und Kraft entwickelsr, damit Du das Leben führen kannst, von dem Du jetzt noch nicht mal zu träumen wagst.
Entspannt und gleichzeitig erfolgreich zu sein, ist möglich. Denn jeder Erfolg beginnt mit dem eigenen Mindset. Wenn Du kraftvoll und mit Leichtigkeit Dein Ding machen willst, bekommst Du in diesem Podcast ein Feuerwerk aus Inspiration und Motivation.
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Bisherige Folgen.
#129 – Mut zu Dir
Ein Sprung mit dem Fallschirm, ein Lauf über Feuer, ein sich fallenlassen mit verbundenen Augen: Mut hat viele Gesichter…
#128 – Der Balance-Schwindel
Unter Balance im Leben verstehen die meisten Menschen einen angenehmen Zustand, eine Leichtigkeit, eine innere Gelassenheit, ein im Flow sein…
#127 – Der große Kongress
Tadaa! vom 1.-4. September geht der erste Online Kongress für „Balanced Life & Leadership“ über die Bühne und Du kannst kostenlos dabei sein! 26 Top-Experten teilen ihr wertvolles Wissen mit Dir!!
#126 – Faulheit vs. Erholung
Ich liebe Effizienz: Ich nutze voller Elan 20 Minuten für eine Arbeit und stelle sie fertig, statt dafür zwei Stunden zu brauchen, währenddessen im Internet zu surfen…
#125 – Energy Boost Part V – Deine Bewegung
In dieser Episode erfährst Du, warum Dich Bewegung dabei unterstützt, aus der Stagnation heraus zu kommen. Durch Bewegung kannst Du Deinen Körper besser spüren, die Energie kann…
#124 – Energy Boost Part IV – Die Alchemie der Dankbarkeit
Warum Dankbarkeit ls EnergyBoost gesund ist und Dich glücklich macht…
#123 – Energy Boost Part III – Deine Sommerfreuden
Wenn Du langfristig vor Energie nur so sprühen möchtest, dann ist diese Episode für Dich! Du erfährst, wie Du mit einer „Bucket List für den Sommer“ Deine körpereigene Produktion von Glückshormonen so richtig ankurbeln kannst.
#122 – EnergyBoost Part II – Liebe Dein Essen!
Heute geht es um das, was Du täglich zu Dir nimmst und was Dir Energie geben oder eben auch Energie rauben kann – es geht um Dein Essen!
#121 – EnergyBoost Part I – Dein Schlaf
Müde, antriebslos, schlecht gelaunt? So bekommst Du sofort mehr Energie
#120 – Die Kraft des Unbewussten
Warum Dein Unterbewusstsein so viel schneller ist als Dein Verstand und wie Du diese Power nutzen kannst, um Dich von allem, was Dich hindert oder blockiert, zu befreien.
Ihr Weg zu mir.
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