In dieser kraftvollen Podcast-Episode sprechen wir über die essenzielle Rolle der Selbstfürsorge als Basis für innere Stärke und wie sie uns ermöglicht, nicht nur uns selbst, sondern auch die Welt um uns herum positiv zu beeinflussen. Erfahre, wie das „Champagnerjahr“ nicht nur dein Leben bereichern, sondern auch zu einem Leuchtturm des Glücks und der Hoffnung in deinem Umfeld werden kann.

In dieser inspirierenden Podcast-Episode erkunden wir die wunderbare Welt des Unerwarteten und wie es unser Leben bereichern kann. In unserem allzu oft routinierten und vorhersehbaren Alltag vergessen wir manchmal, wie wertvoll und belebend unerwartete Momente und mutige Entscheidungen sein können. Lass uns gemeinsam entdecken, wie das Unerwartete, Träume und der Mut, aus dem Alltagstrott auszubrechen, essenziell für ein erfülltes Leben sind. Begleite mich in dieser Episode auf einer Reise, die nicht nur Dein Verständnis von Stärke erweitern, sondern auch Deinen Mut beleben wird, dem Unerwarteten in Deinem Leben zu begegnen.

In dieser inspirierenden Episode habe ich die wunderbare Maike bei mir zu Gast. Sie erzählt, wie sie als Mutter von drei Kindern und Berufstätige, den Schritt gewagt hat, aus dem alltäglichen Funktioniermodus auszubrechen. Wie Maya Angelou sagte: „Meine Mission im Leben ist nicht nur zu überleben, sondern zu gedeihen; und dies mit etwas Leidenschaft, etwas Mitgefühl, etwas Humor und etwas Stil.“

In dieser inspirierenden Podcast-Episode lade ich Dich ein zu einem virtuellen „Tag der offenen Tür“ ein und präsentiere das Jahresprogramm 2024 „Dein Champagner-Jahr“, das Dein Leben transformieren wird. Erinnerst du dich an den Moment, als du das erste Mal spürtest, dass es Zeit für eine Veränderung ist? Diese Episode ist für all die mutigen Frauen, die bereit sind, in ein neues, prickelndes Kapitel ihres Lebens zu treten. Erfahre, wie du jeden Lebensbereich intensiv beleuchten und mit meiner Hilfe sanft transformieren kannst.

In dieser leidenschaftlichen Podcast-Episode tauchen wir tief in die befreiende und heilende Welt des Tanzes ein. Erinnere dich an die ersten Male, als du getanzt hast – die Magie, die Freiheit und das Gefühl des Loslassens. Für viele Frauen, insbesondere in der Lebensmitte, ist Tanzen nicht nur eine körperliche Aktivität, sondern eine Quelle von Kraft, Verbindung und Erneuerung. Begleite mich auf meiner Reise vom Ballett bis zum Flamenco, und erfahre, wie Tanzen mein Leben geprägt hat und wie es auch deines prägen kann.

In dieser kraftvollen Podcast-Episode tauchen wir tief in das Geheimnis wahrer innerer Stärke ein: Ruhe & Erneuerung. In unserer rasanten, oft stressigen Welt haben viele das Gefühl, ständig „durchziehen“ zu müssen. Aber Stärke ist nicht das ständige Kämpfen. Sie zeigt sich darin, sich selbst die Erlaubnis zu geben, eine Pause zu machen. Entdecke mit mir, wie das Innehalten und Auftanken deine größte Kraftquelle werden kann.

In dieser kraftvollen Podcast-Episode führe ich dich durch die 7 Schlüsselstrategien, die mir geholfen haben, mein Leben in nur 12 Monaten zu transformieren. Jeder Schritt ist darauf ausgerichtet, dir Klarheit, Fokus und die nötige Energie zu geben, um deinem authentischen Selbst näher zu kommen. Erfahre, wie du diese erprobten Methoden in deinem eigenen Leben anwenden kannst, um den Wandel herbeizuführen, den du dir wünschst. Dies ist nicht nur meine Geschichte, sondern ein Fahrplan für alle Frauen in der Lebensmitte, die bereit sind, die nächste lebendige und erfüllte Phase ihres Lebens zu gestalten.

In dieser kraftvollen Podcast-Episode dreht sich alles um die transformative Kraft des Nein-Sagens. Entdecke, wie du durch das magische Wort „Nein“ zu innerer Stärke, Gelassenheit und einem erfüllten Leben gelangen kannst.

In dieser inspirierenden Podcast-Episode tauchen wir gemeinsam ein in die faszinierende Welt der Inneren Mitte. Erfahre, wie du durch die Kraft deiner Mitte zu entspanntem Erfolg, Lifebalance, Yoga und Meditation gelangst.

In dieser inspirierenden Episode beleuchten wir das wichtige Thema der Regeneration und persönlichen Erholung. Stephen Covey’s kraftvolles Zitat erinnert uns daran, wie essenziell es ist, Zeit für uns selbst zu nehmen, um langfristig erfolgreich und entspannt zu sein.