Dein Podcast für entspannten Erfolg.
Der Podcast für ambitionierte und lesitungsstarke Menschen, die mehr vom Leben wollen als „Hamsterrad“.
In den Sunday Secrets spreche ich darüber, wie Du Dein Leben in die eigene Hände nimmst, endlich Veränderung in Dein Leben bringst, den Stress hinter Dir lässt und Deine Lebensqualität nachhaltig verbessern kannst. Du erfährst, wie Du rauskommst aus der Spirale aus Überforderung, Erschöpfung und Frustration.
Hier findest Du Impulse, wie Du in Umbruchsituationen und Krisen im privaten oder beruflichen Umfeld wieder zur Gestalterin bzw. zum Gestalter Deines Lebens wirst.
Mit Interviews und Themen aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich Dich auf Deinem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Ich zeige Dir, wie Du Klarheit, Präsenz und Kraft entwickelsr, damit Du das Leben führen kannst, von dem Du jetzt noch nicht mal zu träumen wagst.
Entspannt und gleichzeitig erfolgreich zu sein, ist möglich. Denn jeder Erfolg beginnt mit dem eigenen Mindset. Wenn Du kraftvoll und mit Leichtigkeit Dein Ding machen willst, bekommst Du in diesem Podcast ein Feuerwerk aus Inspiration und Motivation.
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Bisherige Folgen.
#61 – Balanced Life & Leadership
In dieser Episode erfährst Du, wie die möglichen Schritte zu entspanntem Erfolg aussehen: Dein Weg zu mehr Leichtigkeit und einem gesunden Führungsstil aus Deiner inneren Mitte. Vielleicht… fühlst Du Dich gerade überfordert und fremdgesteuert Dir ist alles zuviel...
#60 – Körpersprache – mit Yvonne de Bark
Entspannt erfolgreich zu sein bedeutet gerade jetzt auch, authentisch und präsent in Videokonferenzen rüberzukommen. Die wunderbare Schauspielerin, Top-Speakerin und Autorin Yvonne de Bark ist DIE Expertin, wenn es um das Thema Körpersprache geht. Im Interview...
#59 – Bucket List
Eine "Löffelliste" wird meist erstellt, wenn jemand weiß, dass er nicht mehr so lange zu leben hat (den Löffel abgibt). In dieser Episode teile ich mit Dir meine Erfahrungen meiner eigenen "Bucket List" oder Löffelliste und warum eine solche Liste auch Dir lauter...
#58 – Interview mit Angelika Buchmayer
Netzwerke sind zu jeder Zeit wichtig, die privaten sowieso, aber besonders auch die Business-Netzwerke. Eine der erfolgreichsten und charmantesten Netzwerkerinnen ist Angelika Buchmayer. Angelika ist "Expertin für Experten" am digitalen Markt. Sie richtet das...
#57 – Aus der Krise in die Kraft
Spürst Du gerade eine extreme Müdigkeit, hast Du Schmerzen oder bist Du gerade besonders wütend, ängstlich oder fühlst Dich ohnmächtig? Die C-Krise wirkt wie ein Brennglas und lässt alte Themen wieder ins uns aufsteigen. In dieser Episode erfährst Du, wie Du wieder...
#56 – Meditation: Ankommen bei Dir
Eine kurze geführte Meditation, um mitten im Sturm des Lebens Ruhe zu finden. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf Apple Podcasts (früher iTunes). Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir...
#55 – Die Wutmacherin
Angst, Wut und Verzweiflung sind zutiefst menschlich. In dieser Episode mit "Wutmacherin" Anita Raidl erfährst Du, wie Du Wut nutzen und sie transformieren kannst. Hier findest Du mehr zu Anita und hier gibt es ein kostenloses Webinar zum Thema. Und HIER findest Du...
#54 – So bekommst Du mehr Sicherheit
In dieser Episode teile ich mit Dir zwei einfache Tricks, wie Du im inneren wieder Sicherheit und Stärke finden kannst. Übrigens, ich stehe Dir in kostenlosen Sprechstunden zur Verfügung. Du kannst Dir einfach hier einen Termin für eine "Virtuelle Teepause" buchen und...
#53 – Gelassen durch stürmische Zeiten
Auch, wenn Du gerade nicht weißt, wie es weitergeht: In dieser Folge teile ich mit Dir, wie Du trotz Corona-Krise zuversichtlich nach vorne schauen kannst. Deshalb habe ich ein ganzes Paket für Dich geschnürt, um Dich mental zu unterstützen. Ich stehe Dir in...
#52 – Tiefenentspannt! Wie Du auf allen Ebenen gelassen sein kannst
Auf allen Ebenen entspannt zu sein, das ist mehr als ein Nickerchen oder ein Wellness-Tag. Es bedeutet Vertrauen, Leichtigkeit und tiefe Gelassenheit gegenüber allen Herausforderungen des Alltags. In dieser Episode erfährst Du, was Du tun kannst, um auf allen Ebenen...
Ihr Weg zu mir.
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