#258 – Laufen, laufen, laufen: Die rettende Kraft des nächsten Schritts

Apr 28, 2024 | Podcast

In dieser Episode taucht Claudia Homberg in die Welt des Gehens ein und entdeckt, wie tägliche Spaziergänge Körper und Geist stärken sowie die Kreativität beflügeln können.

Schlüsselerkenntnisse der Episode:

Kreativität durch Bewegung: Erlebe, wie rhythmische Bewegungen wie das Gehen deine Gedanken in Fluss bringen und deine Kreativität anregen.

Heilende Schritte: Entdecke, wie Claudia das Gehen nutzte, um nach einer Zeit der eingeschränkten Mobilität zu neuer Stärke zu finden.

Natur als Inspirationsquelle: Gewinne einen tiefen Einblick, wie die Verbindung zur Natur während der Spaziergänge zu einem Gefühl der Verwurzelung und inneren Friedens führt.

Reflektionsfragen für dich:

  • Wie könntest du das Gehen als tägliches Ritual nutzen, um deine Gedanken zu klären und deine Kreativität zu fördern?

  • Gibt es eine Gewohnheit oder Routine, die dir ähnlich wie das Laufen geholfen hat, schwierige Zeiten zu überstehen? Wie hat sie dein Leben verändert?

Empfohlene Ressourcen:

Über die Gastgeberin, Claudia Homberg:

Claudia Homberg ist eine erfahrene Life Coach, Autorin und inspirierende Sprecherin, die sich leidenschaftlich dafür einsetzt, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstbewusstsein und persönlichem Wachstum zu unterstützen. Ihre Arbeit ist tief verwurzelt in der Überzeugung, dass jeder das Potenzial hat, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Claudia nutzt ihre umfangreiche Erfahrung in Coaching und Persönlichkeitsentwicklung, um transformative Veränderungen zu fördern.

https://claudiahomberg.net

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