Blog & Podcast
Erhalte wöchentlich kostenlose Inhalte, durch die Du mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in allen Lebensbereichen erlangst.
Die aktuelle Podcast Folge
Alle Blog & Podcast Beiträge
#186 – Coaching unter Palmen
Geht es in den Urlaub? Oh nein! Ich bin dort mit wunderbaren Frauen aus dem Jahresprogramm, die sich dort, auf Gran Canaria, ein intensives Coaching gönnen.
#185 – Hilfe, ich trau mich nicht
In der heutigen Podcast-Episode verrate ich Dir, warum es so gut ist, sich zu trauen!!
#184 – Fokus statt verzetteln
In der heutigen Podcast-Episode verrate ich Dir, wie Du Struktur schaffst, um Deinen Fokus zu halten.
#183 – Wie Du lernst, Deiner Intuition zu folgen
In der heutigen Podcast-Episode verrate ich Dir, wie Du mit dieser „geheimnisvollen Instanz“ in Dir besser in Kontakt kommst.
#182 – Die Übungsmatte Deines Lebens
Was Dein persönliches Wachstum mit Zähneputzen gemeinsam hat, verrate ich Dir in der heutigen Podcast-Episode.
#181 – Wie Du ein wert-volles Leben gestaltest
In der aktuellen Podcast-Episode tauche ich tiefer in das Thema „Werte“ ein und verrate Dir auch meinen wichtigsten Wert im Leben.
#180 – Warum Leichtigkeit auch mal anstrengend sein darf
Ich spreche oft über das Thema Leichtigkeit, dass sich wie ein roter Faden durch meine Arbeit zieht. Bedeutet das, dass alles immer ganz leicht gehen muss??
#179 – Der große Kongress für Leichtigkeit & entspannten Erfolg
Vieles im Leben braucht einen langen Atem. Ein kontinuierliches Dranbleiben. Ein Weitergehen, auch, wenn es gerade mal anstrengend wird. Ein Weiten der eigenen Komfortzone. Ein Größerdenken…
#178 – Bezaubernde Jeannie oder Die Magie des Augenblicks
Magie ist die 4. Säule der von mir entwickelten 4-M-Methode für innere Stärke und was es damit auf sich hat und welche Tools ich dafür anwende, damit sich Magie auch in Deinem Leben entfalten kann, erfährst Du in der heutigen Podcast-Episode.
Über den Podcast
Sunday Secret
In den Sunday Secrets spreche ich darüber, wie Du Dein Leben in die eigenen Hände nimmst, endlich Veränderung in Dein Leben bringst, den Stress hinter Dir lässt und Deine Lebensqualität nachhaltig verbessern kannst. Du erfährst, wie Du rauskommst aus der Spirale aus Überforderung, Erschöpfung und Frustration.
Hier findest Du Impulse, wie Du in Umbruchsituationen und Krisen im privaten oder beruflichen Umfeld wieder zur Gestalterin bzw. zum Gestalter Deines Lebens wirst.
Mit Interviews und Themen aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich Dich auf Deinem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Ich zeige Dir, wie Du Klarheit, Präsenz und Kraft entwickelst, damit Du das Leben führen kannst, von dem Du jetzt noch nicht mal zu träumen wagst.
Entspannt und gleichzeitig erfolgreich zu sein, ist möglich. Denn jeder Erfolg beginnt mit dem eigenen Mindset. Wenn Du kraftvoll und mit Leichtigkeit Dein Ding machen willst, bekommst Du in diesem Podcast ein Feuerwerk aus Inspiration und Motivation.