Wenn Du langfristig vor Energie nur so sprühen möchtest, dann ist diese Episode für Dich! Du erfährst, wie Du mit einer „Bucket List für den Sommer“ Deine körpereigene Produktion von Glückshormonen so richtig ankurbeln kannst.
Nach den Basics Schlaf und Ernährung kannst Du Dir jetzt selbst so richtig gute Laune machen.
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- das Gefühl von „fremdgesteuert“ hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht
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