Blog & Podcast.

Erhalte wöchentlich kostenlose Inhalte, durch die Du mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in allen Lebensbereichen erlangst.

Dein Podcast für entspannten Erfolg.

Der Podcast für ambitionierte und leistungsstarke Menschen, die mehr vom Leben wollen als „Hamsterrad“.

In den Sunday Secrets spreche ich darüber, wie Du Dein Leben in die eigenen Hände nimmst, endlich Veränderung in Dein Leben bringst, den Stress hinter Dir lässt und Deine Lebensqualität nachhaltig verbessern kannst. Du erfährst, wie Du rauskommst aus der Spirale aus Überforderung, Erschöpfung und Frustration.

Hier findest Du Impulse, wie Du in Umbruchsituationen und Krisen im privaten oder beruflichen Umfeld wieder zur Gestalterin bzw. zum Gestalter Deines Lebens wirst.

Mit Interviews und Themen aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich Dich auf Deinem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Ich zeige Dir, wie Du Klarheit, Präsenz und Kraft entwickelst, damit Du das Leben führen kannst, von dem Du jetzt noch nicht mal zu träumen wagst.

Entspannt und gleichzeitig erfolgreich zu sein, ist möglich. Denn jeder Erfolg beginnt mit dem eigenen Mindset. Wenn Du kraftvoll und mit Leichtigkeit Dein Ding machen willst, bekommst Du in diesem Podcast ein Feuerwerk aus Inspiration und Motivation.

Die aktuelle Podcast Folge

Weitere Blog & Podcast Beiträge

#230 – Wie Du in einem Jahr Dein Leben verändern kannst
Podcast

#230 – Wie Du in einem Jahr Dein Leben verändern kannst

In dieser kraftvollen Podcast-Episode führe ich dich durch die 7 Schlüsselstrategien, die mir geholfen haben, mein Leben in nur 12...
Weiterlesen
#229 – Die Macht des Nein-Sagens: Warum es Zeit ist, dich selbst an die erste Stelle zu setzen!
Podcast

#229 – Die Macht des Nein-Sagens: Warum es Zeit ist, dich selbst an die erste Stelle zu setzen!

In dieser kraftvollen Podcast-Episode dreht sich alles um die transformative Kraft des Nein-Sagens. Entdecke, wie du durch das magische Wort...
Weiterlesen
#228 – Innere Mitte gefunden: Die geheime Formel für unerschütterliche Gelassenheit und grenzenlose Stärke!
Podcast

#228 – Innere Mitte gefunden: Die geheime Formel für unerschütterliche Gelassenheit und grenzenlose Stärke!

In dieser inspirierenden Podcast-Episode tauchen wir gemeinsam ein in die faszinierende Welt der Inneren Mitte. Erfahre, wie du durch die...
Weiterlesen
#227 – Die Säge schärfen – Warum Regeneration so bedeutend ist
Podcast

#227 – Die Säge schärfen – Warum Regeneration so bedeutend ist

In dieser inspirierenden Episode beleuchten wir das wichtige Thema der Regeneration und persönlichen Erholung. Stephen Covey's kraftvolles Zitat erinnert uns...
Weiterlesen
#226 – Entfache Deine Sommer-Power
Podcast

#226 – Entfache Deine Sommer-Power

Der Sommer ist eine Zeit der Veränderung, des Wachstums und der neuen Möglichkeiten. Lasst uns diese Energie nutzen, um uns...
Weiterlesen
#225 – Balanced Life & Leadership Kongress
Podcast

#225 – Balanced Life & Leadership Kongress

Dieser Kongress bietet Dir die einzigartige Gelegenheit, von herausragenden Expertinnen und Experten zu lernen, die ihre Erfahrungen und Erkenntnisse im...
Weiterlesen
#224 – Glück ist (D)eine Entscheidung
Podcast

#224 – Glück ist (D)eine Entscheidung

Glück ist eine Entscheidung, die Dir die Freiheit gibt, das Beste aus Deinem Leben zu machen. Also lass uns gemeinsam...
Weiterlesen
#223 – Raus aus dem Stress – wie Du in 5 Minuten Entspannung findest
Podcast

#223 – Raus aus dem Stress – wie Du in 5 Minuten Entspannung findest

Heute MUSST Du gar nichts! Gönne Dir heute den unverschämten Luxus, etwas nur für Dich zu tun: Höre in meine...
Weiterlesen
#222 – Warum Du niemals vernünftige Entscheidungen treffen solltest
Podcast

#222 – Warum Du niemals vernünftige Entscheidungen treffen solltest

In der aktuellen Podcast-Episode erfährst Du, wie Du die besten Entscheidungen triffst und dabei Deine Vernunft außen vor lässt.
Weiterlesen
#221 – Woran Du erkennst, dass Dein Leben ein Update braucht
Podcast

#221 – Woran Du erkennst, dass Dein Leben ein Update braucht

In der heutigen Podcast-Episode erfährst Du noch mehr Details, wie Du Dein Leben "runderneuern" kannst für mehr Lebensqualität.
Weiterlesen
#220 – Was ist die eine Sache, die Du in diesem Jahr ändern möchtest?
Podcast

#220 – Was ist die eine Sache, die Du in diesem Jahr ändern möchtest?

JETZT ist die beste Zeit, Deinen Fokus und Deine Klarheit neu auszurichten, um in 6 Monaten sagen zu können, dass...
Weiterlesen
#219 – Die schönste Übung der Welt – Aber Vorsicht: Macht sofort glücklich!!!
Podcast

#219 – Die schönste Übung der Welt – Aber Vorsicht: Macht sofort glücklich!!!

Was denkst Du, kann Dir SOFORT helfen, wenn …Du einen super schlechten Tag hast …Du dauerhaft genervt …Du Dich ständig...
Weiterlesen
#218 – Der größte Fehler für dein persönliches Wachstum
Podcast

#218 – Der größte Fehler für dein persönliches Wachstum

In der aktuellen Podcast-Episode spreche ich darüber, wie Du auf leichte Weise voran kommst im Leben und ganz viel zum...
Weiterlesen
#217 – Warum Dich Meditation erfolgreich macht
Podcast

#217 – Warum Dich Meditation erfolgreich macht

Glücklicherweise ist Meditation heute längst raus aus der Räucherstäbchen-Ecke. Zahllose Studien beweisen, dass Meditation die machtvollste Handlung ist, um Dich...
Weiterlesen
#216 – Wie Du mit Rückschlägen und Niederlagen besser umgehen kannst
Podcast

#216 – Wie Du mit Rückschlägen und Niederlagen besser umgehen kannst

In der aktuellen Podcast-Episode spreche ich darüber, wie Du lernst, mit Rückschlägen und Niederlagen so umzugehen, dass das Scheitern nicht...
Weiterlesen
#215 – Hilfe, ich schaff das nicht!! – AMA
Podcast

#215 – Hilfe, ich schaff das nicht!! – AMA

In der aktuellen Podcast-Episode lasse ich Dich hinter die Kulissen schauen und verrate Dir, wie ein ganz normaler Tag im...
Weiterlesen
#214 – So triffst Du leichter Entscheidungen
Podcast

#214 – So triffst Du leichter Entscheidungen

​​Ich habe nie eine Entscheidung bereut. Aus meiner Sicht triffst Du die Entscheidung, die für Dich in diesem Moment gerade...
Weiterlesen
#213 – Wie ich den Spagat zwischen Aktivität und Entspannung schaffe
Podcast

#213 – Wie ich den Spagat zwischen Aktivität und Entspannung schaffe

In der aktuellen Podcast-Episode erzähle ich, wie ich den Spagat zwischen Aktivität und Entspannung schaffe, warum ich - angeblich -...
Weiterlesen
#212 – Das Feuer der Erneuerung
Podcast

#212 – Das Feuer der Erneuerung

​​Ich liebe Ostern und es ist für mich immer die Zeit für Reflektion. Und ich muss sagen: Ich bin unterm...
Weiterlesen
#211 – 13 Fragen, die Dein Leben transformieren können
Podcast

#211 – 13 Fragen, die Dein Leben transformieren können

Vielleicht kennst Du das auch aus Deinem Leben. Du bist im Funktionier-Modus unterwegs, reagierst und handelst blind, unbewusst, reaktionär, gespeist...
Weiterlesen

Du hast Fragen?
Lass uns sprechen!

Gemeinsam finden wir heraus, welches Coaching-Paket zu Deinen Bedürfnissen passt. In einem kostenfreien Klarheitsgespräch besprechen wir, wo Du stehst und wohin Du möchtest. Wir prüfen, ob „die Chemie stimmt“ und klären, welches Angebot passend ist.

Jetzt anmelden und schon bist Du gratis dabei!

Der Online-Kongress für entspannten Erfolg und mehr Leichtigkeit in allen Lebensbereichen.

Hurra! Fast geschafft! Die Bestätigungsmail ist auf dem Weg zu Dir! 

Jetzt anmelden und zwei gratis Interviews direkt ansehen!

Der Online-Kongress für entspannten Erfolg und mehr Leichtigkeit in allen Lebenbereichen.

Hurra! Fast geschafft! Die Bestätigungsmail ist auf dem Weg zu Dir! 

Jetzt anmelden und schon bist Du gratis dabei!

In diesem Webinar erfährst Du alles über das neue Jahresprogramm und was Du in einem Jahr erreichen kannst!

Hurra! Fast geschafft! Die Bestätigungsmail ist auf dem Weg zu Dir! 

Jetzt anmelden und schon bist Du gratis dabei!

In diesem Webinar erfährst Du alles über das neue Jahresprogramm und was Du in einem Jahr erreichen kannst!

Hurra! Fast geschafft! Die Bestätigungsmail ist auf dem Weg zu Dir! 

Melde dich hier an um die Mails zu dem Kurs: Stark.Schlank.Schön zu erhalten

 

Hurra! Fast geschafft! Die Bestätigungsmail ist auf dem Weg zu Dir!