Blog & Podcast.

Erhalte wöchentlich kostenlose Inhalte, durch die Du mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in allen Lebensbereichen erlangst.

Dein Podcast für entspannten Erfolg.

Der Podcast für ambitionierte und leistungsstarke Menschen, die mehr vom Leben wollen als „Hamsterrad“.

In den Sunday Secrets spreche ich darüber, wie Du Dein Leben in die eigenen Hände nimmst, endlich Veränderung in Dein Leben bringst, den Stress hinter Dir lässt und Deine Lebensqualität nachhaltig verbessern kannst. Du erfährst, wie Du rauskommst aus der Spirale aus Überforderung, Erschöpfung und Frustration.

Hier findest Du Impulse, wie Du in Umbruchsituationen und Krisen im privaten oder beruflichen Umfeld wieder zur Gestalterin bzw. zum Gestalter Deines Lebens wirst.

Mit Interviews und Themen aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich Dich auf Deinem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Ich zeige Dir, wie Du Klarheit, Präsenz und Kraft entwickelst, damit Du das Leben führen kannst, von dem Du jetzt noch nicht mal zu träumen wagst.

Entspannt und gleichzeitig erfolgreich zu sein, ist möglich. Denn jeder Erfolg beginnt mit dem eigenen Mindset. Wenn Du kraftvoll und mit Leichtigkeit Dein Ding machen willst, bekommst Du in diesem Podcast ein Feuerwerk aus Inspiration und Motivation.

Die aktuelle Podcast Folge

Weitere Blog & Podcast Beiträge

#38 – Deine Vision
Podcast Visionen

#38 – Deine Vision

In dieser Episode lernst Du, warum es Dir eine leuchtende Vision erleichtert, Deine Ziele zu erreichen und erfährst alles Wichtige...
Weiterlesen
#37 – Der kleine Mönch
Podcast

#37 – Der kleine Mönch

In dieser Episode teile ich mit Dir meine Lieblingsgeschichte über inneres Leuchten. Diese Geschichte erklärt, warum ich tue, was ich...
Weiterlesen
#36 – Adventszeit
Podcast

#36 – Adventszeit

Lichterglanz, Weihnachtsduft, Plätzchen backen & viel Vorfreude: Das Weihnachten unserer Kinderzeit hatte einen ganz besonderen Zauber. In dieser Episode teile...
Weiterlesen
#35 – Fettnäpfchen
Podcast

#35 – Fettnäpfchen

Wer geht zuerst durch die Tür, was kannst Du beim Business-Essen bestellen und welche Fettnäpfchen gilt es zu vermeiden: Gute...
Weiterlesen
#34 – Winterblues
Balance Podcast

#34 – Winterblues

Antriebslos und ständig müde? Die dunkle Jahreszeit kann vor allem für Frauen belastend sein. In dieser Episode verrate ich Dir...
Weiterlesen
#33 – Schlagfertig zum Erfolg
Podcast

#33 – Schlagfertig zum Erfolg

Im Interview verrät die Schauspielerin, Pädagogin und ImpulsTrainerin Dorothea Anzinger, wie Du flexibel und reaktionsschnell reagieren kannst. Dorothea bringt gekonnt...
Weiterlesen
#32 – Innehalten
Meditationen Podcast

#32 – Innehalten

Eine geführte Meditation, um ganz im Augenblick anzukommen und all die Hektik in Deinem Alltag, all den Stress für einen...
Weiterlesen
#31 – Mit Begeisterung zum Erfolg
Podcast

#31 – Mit Begeisterung zum Erfolg

Jedes Mal, wenn Du Dich auf etwas mit Herzklopfen und leuchtenden Augen freust, schüttet Dein Gehirn Dopamin aus. Dieser Botenstoff...
Weiterlesen
#30 – Deine Inseln
Podcast

#30 – Deine Inseln

In dieser Episode, die ich für Dich auf Gran Canaria aufgenommen habe, erfährst Du, wie Du nicht nur im Urlaub...
Weiterlesen
#29 – Stress bewältigen
Podcast

#29 – Stress bewältigen

Was stresst uns wirklich? In dieser Episode erfährst Du, was Du kurzfristig in stressigen Situationen tun kannst und welche Strategien...
Weiterlesen
10 effektive Tipps um Stress besser zu bewältigen
Blog

10 effektive Tipps um Stress besser zu bewältigen

  Was Du kurzfristig tun kannst und welche Strategien Dir langfristig helfen, den Stress zu bewältigen Warum eigentlich etwas gegen...
Weiterlesen
#28 – Palmen gegen Stress
Podcast

#28 – Palmen gegen Stress

Arbeiten unter Palmen war schon immer ein großer Traum von mir... In dieser Episode erfährst Du, wie Dein Kopfkino Dir...
Weiterlesen
#27 – Gipfelsturm
Podcast

#27 – Gipfelsturm

Immer wieder aus der Komfortzone herauszutreten, um den eigenen Horizont und die eigenen Grenzen zu "vergrößern" ist wichtig, wenn Du...
Weiterlesen
#26 – Glücksmomente
Podcast

#26 – Glücksmomente

„Bin ich bereit, jetzt glücklich zu sein?“ Glückliche Menschen sind aktiv, produktiv, kreativ und deshalb erfolgreich. Glücklich sein lohnt sich...
Weiterlesen
#25 – Überlebenstipps für Sensibelchen
Podcast

#25 – Überlebenstipps für Sensibelchen

Egal, ob Du von Natur aus zartbesaitet und empfindsam bist oder ob Du gerade eine schwere Zeit durchmachst, die Dich...
Weiterlesen
#24 – Offene Loops
Podcast

#24 – Offene Loops

Oft fühlen wir uns überfordert, weil einfach zu viele Herausforderungen auf uns einprasseln. Unsere Welt wird immer unübersichtlicher und schneller,...
Weiterlesen
#23 – Future Party!
Podcast Veränderung

#23 – Future Party!

Zieh den Smoking an oder das Abendkleid, bestell Dir ein Taxi und auf geht´s zur "Future Party"!! Auf Deinem Weg...
Weiterlesen
#22 – Impro oder Masterplan?
Podcast

#22 – Impro oder Masterplan?

"Leben ist das, was passiert, während Du eifrig dabei bist, andere Pläne zu machen". John Lennon In schwierigen Situationen ist...
Weiterlesen
#21 – Tanz Dein Leben
Podcast

#21 – Tanz Dein Leben

Tanzen ist gut für Deine Seele. Tanzen ist wohl eines der ältesten Bewegungs- und Ausdrucksformen von uns Menschen. Funde von...
Weiterlesen
Mein Weg auf die Zugspitze
Blog

Mein Weg auf die Zugspitze

Kleine Kinder sind sehr hartnäckig, wenn sie ihr großes Ziel vom Laufen verfolgen. Sie fallen immer wieder hin - und...
Weiterlesen

Du hast Fragen?
Lass uns sprechen!

Gemeinsam finden wir heraus, welches Coaching-Paket zu Deinen Bedürfnissen passt. In einem kostenfreien Klarheitsgespräch besprechen wir, wo Du stehst und wohin Du möchtest. Wir prüfen, ob „die Chemie stimmt“ und klären, welches Angebot passend ist.

Jetzt anmelden und schon bist Du gratis dabei!

Der Online-Kongress für entspannten Erfolg und mehr Leichtigkeit in allen Lebensbereichen.

Hurra! Fast geschafft! Die Bestätigungsmail ist auf dem Weg zu Dir! 

Jetzt anmelden und zwei gratis Interviews direkt ansehen!

Der Online-Kongress für entspannten Erfolg und mehr Leichtigkeit in allen Lebenbereichen.

Hurra! Fast geschafft! Die Bestätigungsmail ist auf dem Weg zu Dir! 

Jetzt anmelden und schon bist Du gratis dabei!

In diesem Webinar erfährst Du alles über das neue Jahresprogramm und was Du in einem Jahr erreichen kannst!

Hurra! Fast geschafft! Die Bestätigungsmail ist auf dem Weg zu Dir! 

Jetzt anmelden und schon bist Du gratis dabei!

In diesem Webinar erfährst Du alles über das neue Jahresprogramm und was Du in einem Jahr erreichen kannst!

Hurra! Fast geschafft! Die Bestätigungsmail ist auf dem Weg zu Dir! 

Melde dich hier an um die Mails zu dem Kurs: Stark.Schlank.Schön zu erhalten

 

Hurra! Fast geschafft! Die Bestätigungsmail ist auf dem Weg zu Dir!