Kennst du das Gefühl, dich ständig mit anderen zu vergleichen? Den Gedanken, dass du zu langsam bist, nicht gut genug oder nicht bereit? Vielleicht hast du das Gefühl, du müsstest schneller, besser oder anders sein, um dazuzugehören. Aber was, wenn genau das dich davon abhält, deinen eigenen Weg zu gehen?

In dieser Episode teile ich mit dir eine persönliche Erfahrung aus einem PoleDance-Workshop – und wie sie mich gelehrt hat, Selbstzweifel loszulassen, mehr Selbstvertrauen zu gewinnen und mich auf meinen eigenen Rhythmus einzulassen. Es geht nicht darum, perfekt zu sein oder im Tempo der anderen mitzuhalten. Es geht darum, dir zu erlauben, in deinem eigenen Flow zu leben – ohne Druck, ohne Vergleiche, aber mit ganz viel Leichtigkeit.

Was du aus dieser Episode mitnimmst:

• Warum du nicht im Tempo der anderen leben musst – und wie du deinen eigenen Rhythmus findest.
• Wie du dich von Erwartungen anderer löst und selbstbestimmt lebst.
• Warum der Perfektionismus dich ausbremst – und wie du ihn in Leichtigkeit verwandelst.
• Ein Mindset-Shift, der dich dabei unterstützt, mutig deinen Weg zu gehen.

Hör jetzt rein und entdecke, wie du innere Stärke entwickelst, ohne dich zu überfordern. Lass los, was dich zurückhält, und finde heraus, wie gut es sich anfühlt, wenn du einfach DU bist.

Jetzt reinhören und deinen eigenen Tanz beginnen!

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• Mehr über mich und meine Arbeit sowie weitere Tipps zum Auftanken findest Du auf meiner Website: Claudia Homberg – Coaching & Inspiration

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Kennst Du das? Du gibst alles, ziehst Dein Training durch – und dann plötzlich geht gar nichts mehr. Genau das ist mir passiert. Ich habe mir strenge Routinen auferlegt, dachte, es gäbe nur diesen einen Weg, um fit zu bleiben. Doch dann kam das Leben dazwischen: Hausumbau, Stress, volle Tage. Bewegung? Fehlanzeige. Und plötzlich fühlte ich mich nicht etwa frei – sondern schlecht.

Doch dann kam mein Aha-Moment: Was wäre, wenn Bewegung kein Muss ist, sondern etwas, das mir wirklich guttut?

In dieser Episode teile ich mit Dir: Warum Disziplin allein nicht immer der Schlüssel ist. Wie ich durch einen Perspektivwechsel die Freude an Bewegung zurückgewonnen habe. Mein neuer Kraftsatz: „Je mehr ich mich bewege, umso wohler fühle ich mich.“

Statt Druck und starrer Pläne gibt es jetzt nur noch eines: Leichtigkeit. Und weißt Du was? Plötzlich bewege ich mich mehr als je zuvor!

Lass Dich inspirieren und probiere es selbst aus: Statt Dich zu fragen, ob Du Sport machen MUSST, frag Dich: Auf welche Bewegung habe ich gerade Lust? Und dann tu genau das – fünf Minuten Tanzen, ein Spaziergang oder einfach nur Dehnen. Alles zählt!

Ich bin gespannt auf Deine Gedanken dazu! Teile sie gerne mit mir. Empfohlene Links:

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