In dieser geführten Meditation geht es darum, den Stress im Außen loszulassen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und Kraft für Dich und Deine Gesundheit zu schöpfen.Dabei führe ich Dich in einer Phantasiereise unter einen tropischen Wasserfall…

In der heutigen Podcast-Episode verrät die Expertin, wie so ein Dagobert-Duck-Tag aussehen kann. Außerdem sprechen wir darüber, warum Frauen ein anderes Verhältnis zu Geld haben als Männer und warum das im schlimmsten Fall zu Altersarmut führen kann. Und schließlich erklärt Claudia Müller, warum ein Ehevertrag der größte Liebesbeweis überhaupt sein kann.❤️

Wie steht es mit Deinem Verhältnis zu Geld?

Hast auch Du in Deiner Kindheit Sätze gehört und geglaubt, wie

über Geld spricht man nicht Geld verdirbt den Charakter bei Geld hört die Freundschaft auf Geld macht nicht glücklich?

Dann ist es höchste Zeit, Dein Verhältnis zu Geld mal genauer unter die Lupe zu nehmen.

Hier findest Du mehr Infos zum Thema:

• Homepage: https://www.femalefinanceforum.de/
• Online-Kurs: https://femalefinanceforum.teachable.com/
• Buch: https://www.genialokal.de/Produkt/Claudia-Mueller/Finanzen-Freiheit-Vorsorgelid42259424.html
• Haushaltsbuch-Vorlage: https://www.femalefinanceforum.de/downloads/

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Du erfährst in diesem Webinar wie Du:

• das Gefühl von „fremdgesteuert“ hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht
• endlich ausbrichst aus Deiner persönlichen Stress-Falle
• trotz aktueller Überforderung Kraft für neue Wege findest
• mit kleinen Veränderungen in Deine kraftvolle Mitte kommst

Kennst Du schon den Sunday Secrets Club? Du findest hier jede Menge Infos, Impulse, Videos und Masterclass-Aufzeichnungen. Nimm Platz, atme aus und beginne mit Lust und Neugier, Dich umzusehen und zu stöbern. Und hier kommst Du zur Anmeldung: [https://claudiahomberg.lpages.co/lp-sunday-secrets-club]

In der heutigen Episode findest Du eine geführte Meditation, die einem „seelischen Reinigungsritual“ gleich kommt. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf Apple Podcasts (früher iTunes). Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir, den Podcast zu abonnieren.

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Denn die ersten 10-15 Minuten Deines Tages sind entscheidend für den weiteren Verlauf des Tages.

Mein eigenes Morgenritual besteht aus Meditation, Bewegung, Visualisierung und einer Absichtserklärung für den Tag. In der heutigen Podcast-Episode habe ich Dir eine geführte Morgen-Meditation zur Verfügung gestellt, die Du sehr gerne für Dein Ritual nutzen kannst.

Ein wohltuendes Morgenritual ist aus meiner Sicht eine große Geste der Selbstfürsorge und verhindert, dass wir einfach nur im reaktiven Modus „in den Tag hinein fallen“. Mit einem Morgenritual behältst Du die Fäden in der Hand.

Ein gutes Morgenritual ist gleichzeitig ein Anker für Selbstdisziplin, Entschlossenheit und pure Energie.

Wenn Du jeden Morgen mit den gleichen positiven Handlungen beginnst, dann setzt du jeden Tag den gleichen Anker für einen erfolgsorientierten Tag.

Und wie startest Du in Deinen Tag??

Wenn Du noch auf der Suche nach Deinem perfekten Morgenritual bist, dann empfehle ich Dir sehr meinen vierwöchigen Online Kurs „Dein perfektes Morgenritual“. Zur Übersicht geht es HIER

So kannst Du ganz leicht mit Meditation beginnen

In dieser Episode wirst Du erfahren, wie einfach es ist, zu meditieren und was es Dir bringt. Du kannst jederzeit mit Meditation starten – vielleicht gleich nach dieser Podcast-Episode!

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Die Metta-Meditation ist eine der ältesten Formen der buddhistischen Meditation.

Ziel dieser Meditation der liebevollen Güte ist das Erreichen einer liebevollen, wohlwollenden Haltung gegenüber der Welt und allen Lebewesen.

In der heutigen Episode findest Du die geführte Metta-Meditation, eine Meditationsform, um eine liebevolle und wohlwollende Haltung gegenüber allen Lebewesen zu erlangen.

Die vier Kern-Sätze sind:

– Möge ich glücklich sein.
– Möge ich mich sicher und geborgen fühlen.
– Möge ich gesund sein.
– Möge ich unbeschwert leben.

Der Online-Kongress für entspannten Erfolg und mehr Leichtigkeit in allen Lebensbereichen
Vom 1.-4. September geht der erste Online Kongress für „Balanced Life & Leadership“ über die Bühne und Du kannst kostenlos dabei sein! 25 Top-Experten teilen ihr wertvolles Wissen mit Dir! Jetzt hier anmelden. 

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