#139 – Fels in der Brandung oder Mimose?

#139 – Fels in der Brandung oder Mimose?

Manche Menschen haben einfach die Ruhe weg. Um sie herum blankes Chaos – aber sie bleiben ruhig und gelassen. 

Kennst Du solche Menschen in Deinem Umfeld? Beneidenswert, oder? Oder bist Du selbst so ein Fels in der Brandung? Dann herzlichen Glückwunsch!!

Wenn Du in stürmischen Zeiten gelassen bleibst, wenn Dein Urvertrauen unerschütterlich ist, wenn Du zuversichtlich bist und optimistisch, dann hast Du vermutlich ein gut aufgeladenes Wurzel-Chakras.

Was gibt Dir im Leben Sicherheit? Vertraust Du dem Leben? Fühlst Du Dich oft geerdet?

In der heutigen Podcast-Episode lernst Du, wie Du Störungen im Bereich des Wurzel-Chakra erkennen kannst.

Wenn Du Lust hast, auf eine intensive Reise zu der Kraft Deiner Chakras zu gehen, dann höre unbedingt mal rein in diese Episode.

Und wenn Du mehr darüber wissen möchtest – tadaaaa!!! – dann habe ich gute Neuigkeiten! Heute geht der Kurs ChakraPower an den Start, eine intensive Reise zur Reinigung und Aktivierung der sieben Zentren Deiner Kraft. HIER erfährst Du mehr darüber.

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**Du wünschst Dir mehr Leichtigkeit und einen gesunden Führungsstil aus Deiner inneren Mitte? Dann komm in mein nächstes kostenloses Webinar zum Thema „Balanced Life & Leadership“.

**Du erfährst in diesem Webinar wie Du:

  • das Gefühl von „fremdgesteuert“ hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht
  • endlich ausbrichst aus Deiner persönlichen Stress-Falle
  • trotz aktueller Überforderung Kraft für neue Wege findest
  • mit kleinen Veränderungen in Deine kraftvolle Mitte kommst

Kennst Du schon den Sunday Secrets Club? Du findest hier jede Menge Infos, Impulse, Videos und Masterclass-Aufzeichnungen. Nimm Platz, atme aus und beginne mit Lust und Neugier, Dich umzusehen und zu stöbern. Und hier kommst Du zur Anmeldung: [https://claudiahomberg.lpages.co/lp-sunday-secrets-club]

#138 – Die 7 Zentren Deiner Power

#138 – Die 7 Zentren Deiner Power

Und – schwups – ist es schon wieder November. Der verkannte Monat. Angeblich grau. Ich dagegen finde ihn wunderbar ruhig, nach all den üppigen Sommer- und Spätsommertagen. Verträumt. Und ja, kunterbunt! Zumindest, bis die letzten Blätter von den Bäumen gefallen sind…

Ich habe ich vor einigen Jahren dazu entschieden, den November als „verkannten Glücksmonat“ zu genießen. Vor dem glanzvollen Dezember ist der November klassischerweise für mich ein Monat der inneren Einkehr mit kunterbunten Farben (ich liebe rot und pink und orange!!) und langen Spaziergängen (wenn es draußen grau ist, ziehe ich die bunten Pullover aus dem Schrank). Und ab November plane ich auch mein kommendes Jahr und sammle nochmal Kraft für den langen Winter.

Apropos Kraft sammeln:Als ich das erste Mal mit dem Thema Chakras oder Chakren in Berührung kam, waren sie mir eher suspekt. Feinstoffliche Energie-Zentren im Körper – darunter konnte ich mir nicht so richtig etwas vorstellen.

Aber die Arbeit mit diesen wundervollen 7 Kraftzentren in Deinem Körper kann Dich auf wunderbare Weise zum Erblühen bringen. So richtig strahlen lassen. So war es auch bei mir. Und deshalb lohnt es sich aus meiner Sicht auf jeden Fall, sich mit dem Thema Chakren einmal zu befassen.

In der heutigen Podcast-Episode gebe ich Dir einen ersten Eindruck, wozu Chakras gut sind. In den nächsten Episoden wirst Du dann die einzelnen Chakras besser kennen lernen und ich werde Dir einen Weg aufzeigen, Deine Energien mit Hilfe der Chakras wieder fließen zu lassen, damit auch Du aufblühen kannst.

In welchen Bereichen Deines Lebens möchtest Du so richtig aufblühen?

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#137 – Warum Du innere Veränderungen im Spiegel sehen kannst

#137 – Warum Du innere Veränderungen im Spiegel sehen kannst

Es ist Dienstag Abend und ich freue mich wie verrückt auf 14 tolle Frauen. Ich habe das Gefühl, sie werden jedes Mal, wenn wir uns sehen, schöner!

Alle zwei Wochen sehe ich meine Jahresprogrammlerinnen via Zoom.

Unglaublich, was in den paar Monaten an Veränderungen passiert – und ich sehe es ihnen an: Da ist so ein Leuchten in ihren Augen, sie lachen viel mehr als zu Beginn unserer Arbeit und sie berichten von den Veränderungen in ihrem Alltag.

Vieles fühlt sich leichter an, Entscheidungen werden schneller getroffen und es ist mehr Klarheit entstanden. Sie investieren mehr Zeit als früher in sich selbst und stellen ihre Bedürfnisse nicht mehr hinten an. Sie nehmen sich auf eine gesunde und liebevolle Art wichtig. Und genau das ist es, was sie so leuchten lässt.

Wie liebevoll gehst Du mit Dir und Deinen Bedürfnissen um? Und weißt Du eigentlich, was Du brauchst, um glücklich zu sein?

Bei den meisten der Frauen zeigen sich ihre inneren Veränderungen auch im Außen: Neue Haarschnitte, frischere Farben in der Kleidung, neue Brillen – ich sehe alles 14 Tage so viel Schönes, dass mir das Herz jedesmal aufgeht.

Da ich auch immer wieder externe Experten in unsere Runden des Jahresprogramms einlade, war Anfang des Jahres die Mode- und Stilberaterin Sophie B. Krüger von Image-Consulting Berlin zu Gast in unserer Runde und die Teilnehmerinnen durften sie „löchern“.

Weil Sophie so ein tiefes Wissen über Farbe und Stil hat, habe ich sie gleich noch zu einer Podcast-Episode eingeladen. Sie gibt wunderbar praktische Tipps für alle, die sich in ihrer Kleidung einfach wohler fühlen wollen.

Und, achja, falls Du mehr über das Jahresprogramm 2022 wissen möchtest: Am 4. November, 19 Uhr, gebe ich dazu einen kostenlosen und unverbindlichen Info-Abend. Komm doch vorbei: www.claudiahomberg.net/meeting.

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#136 – Ein Traum unter Palmen

#136 – Ein Traum unter Palmen

Nach einer intensiven Woche bin ich auf dem Weg von Gran Canaria nach Frankfurt am Main. Urlaub? Oh nein! Für mich war es Arbeit, aber ich nenne es liebevoll „Workation“. Ich hatte unvergessliche Erlebnisse: Feierabende am Strand, Mittagspause unter Palmen und umwerfende Büfetts für mein leibliches Wohl. Aber das Beste: Die Erfolge meiner Klientinnen.

Ich habe mit vier großartigen Frauen eine kraftvolle Zeit auf der Insel verbracht. Frauen, die auf dieser Reise mehrfach über sich hinausgewachsen sind.

Was kann denn daran herausfordernd sein, wirst Du vielleicht fragen, schließlich war es kein Survival-Training im Dschungel-Camp, sondern ein Aufenthalt im Luxus-Resort auf den Kanarischen Inseln…?

Nun, für viele Frauen kann es bereits sehr herausfordernd sein, sich überhaupt von familiären Verpflichtungen loszueisen und sich eine ganze Woche ALLEINE zu schenken.

Denn das erscheint egoistisch. „Schatz, ich bin dann mal weg. Eine Woche im 4-Sterne-Hotel ganz für mich alleine. Plus Coaching unter Palmen. Für meine Transformation. Damit ich mich glücklicher, entspannter und voller Leichtigkeit fühle. Damit ich Blockaden eliminere, Glaubenssätze auflöse und danach so richtig durchstarten kann.“ Das zu sagen erfordert Mut.

Die Gruppe war fantastisch. So unterschiedliche Frauen, die alle voneinander profitiert haben. Frauen in Umbruchsituationen. Manche, die sich sonst nichts gönnen, die in Krisen stecken, sich nicht viel zutrauen oder immer nur für andere da sind.

Jeden Morgen haben wir mit der aufgehenden Sonne (die geht auf Gran Canaria gegen 8 Uhr auf) meditiert und Yoga praktiziert. Jede hatte zusätzlich einen VIP-Halbtag mit mir – nur für sich alleine. Soviel Gemeinschaft, wie jede wollte und so viel Alleinsein, wie jede benötigte.

Wir haben gemeinsam gegessen, gelacht, getanzt und gesungen. Erfolge gefeiert und Durchbrüche. Erfahrungen ausgetauscht und alle haben sich gegenseitig in ihren Prozessen unterstützt. Für mich war es fantastisch zu sehen, dass dieses Konzept „Coaching unter Palmen“ nun schon zum zweiten Mal aufgegangen ist. Hier, an diesem Kraftort, sind die Fortschritte viel größer und die Erkenntnisse viel tiefer.

Auf einer fantastischen Wanderung auf zwei Gipfel (davon eine auf den höchsten Berg der Insel, den Pico de los Nieves, 1.930 Meter hoch) haben alle gelernt, ihre Kräfte einzuteilen, an sich selbst zu glauben und Hindernisse zu überwinden. Zu erfahren, dass viel mehr geht, als Du glaubst, setzt ungeheure Kräfte frei.

Unser „Gran Finale“ war eine Meditation in der Wüste (ja, die gibt es hier auch) zum Sonnenaufgang. Unglaubliches Licht, atemberaubende Schönheit, berührende Stille…Ein unvergessliches Erlebnis.

Das Fazit meiner Teilnehmerinnen: Alle wären gerne länger geblieben und würden es wieder tun – und das macht mich sehr glücklich und zufrieden. Ich liebe meine Arbeit!!!!

„Ich habe mich jederzeit unterstützt gefühlt und bin in vielem über mich hinausgewachsen“.

„Danke, dass Du immer für uns da warst“.

„So gelacht habe ich lange nicht mehr und ich nehme gleichzeitig tiefe Erkenntnisse mit nach Hause“.

Oder: „Ein unvergessliches Erlebnis, ich will unbedingt wieder dabei sein“, das waren die ersten Feedbacks.

Werde ich es wieder tun? Na klar! Im Oktober 2022!! Du willst dabei sein? Dann bewirb Dich hier: https://forms.gle/ErsZvd9qJmmnN72K6 Maximal 6 Plätze sind zu vergeben!

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#137 – Warum Du innere Veränderungen im Spiegel sehen kannst

#135 – Wie höre ich auf mein Herz?

Dein Herz ist ein unglaubliches Wunderwerk.

Dieser Muskel pumpt unermüdlich Blut in Deinen Kreislauf und versorgt Organe und Gewebe mit Sauerstoff und Nährstoffen. Bei einem gesunden Erwachsenen schlägt das Herz im Ruhezustand zwischen 60 und 80 Mal pro Minute. In jeder Minute werden dabei fünf bis sechs Liter Blut durch den Körper transportiert. Schwerstarbeit.

Doch das Herz ist nicht nur ein Wunderwerk durch seine Funktionen, es ist auch der energetische Mittelpunkt unseres Körpers, das Herz-Chakra ist ein wichtiges Energiezentrum.

In den meisten alten Kulturen wurde das Herz als das wichtigste Organ überhaupt mit großer, spiritueller Kraft verehrt.

Dein Herz ist der Sitz von Vertrauen,Vergebung und Liebe. Und: Dein Herz sendet auch messbare, elektromagnetische Schwingungen aus.

Wenn Du dem „Ruf Deines Herzens“ folgst, bist Du im Einklang mit Dir und Dein Leben fühlt sich stimmig an.

Und so erkennst Du, dass Du in Einklang mit Deinem Herzens lebst:

Du bist täglich voller Freude Du siehst einen Sinn in allem, was Du tust Du bist gelassen und in Vertrauen, dass sich alles zu Guten wendet Du fühlst Dich fit und vital Du bist oft im „Flow“

Bist Du nicht mit Deinem Herzen im Einklang, fühlst Du Dich schnell erschöpft und gestresst und dies wiederum kann eine negative Wirkung auf die Gesundheit Deines Herzens haben.

Wie wir selbst Einfluss darauf nehmen können, mit unserem Herzen verbunden zu sein, erzählt heute meine liebe Kollegin Jutta von der Decken.

Wie gelingt es dir leichter, in kohärente Schwingungen deines Herzens zu kommen und darin zu bleiben? Indem du deinen Fokus auf deine Herzgegend, auf deine Atmung und auf eines der Gefühle: Wertschätzung, Dankbarkeit, Fürsorge oder Mitgefühl richtest.

Kontaktinformationen und mehr findest du auf www.juttavonderdecken.com

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#134 – 18 erstaunliche Fakten über mich

#134 – 18 erstaunliche Fakten über mich

Hier kannst Du Dich für die Workshop-Tage im Oktober anmelden: https://claudiahomberg.lpages.co/workshoptage

Wusstest Du, dass ich direkt nach meinem Abitur als Stewardess bei Lufthansa gearbeitet habe?

In dieser Podcast-Episode teile ich mehr als 18 erstaunliche, lustige und (fast) geheime Fakten über mich, die Du bestimmt noch nicht gewusst hast. Warum ich das tue? Ganz einfach! Ich freue mich, wenn wir uns noch besser kennenlernen und ich mache einfach mal den Anfang!  Schließlich lande ich jeden Sonntag bei Dir im Postfach und quasi bei Dir im Wohnzimmer, wenn Du meinen Podcast hörst. Danke, das ich in Deinem Leben sein darf. Außerdem möchte ich Dich inspirieren, mal darüber nachzudenken, was Dich besonders und außergewöhnlich macht.

Warum bist Du so einzigartig?

Ich höre Dich schon widersprechen „ich bin doch gar nicht besonders“. Doch, das bist Du!!! 

Übrigens: Vier von meinen großartigen Teilnehmerinnen meines Jahresprogramms haben übrigens in den nächsten Tagen Gelegenheit, mich live und in Farbe intensiv zu erleben und eine ganz besondere Zeit mit mir zu verbringen. Auf Gran Canaria genießen die Vier „Coaching unter Palmen“. Fernab vom Alltag tauchen wir in Einzel-Sessions tief ein, lösen Blockaden, schaffen Visionen und schmieden Masterpläne für ihre Zukunft…

In dieser Woche ist auch mein Buch „Mut zu Dir – Wie Du als Frau nach einer Krise Dein Leben wieder selbst in die Hand nimmst“ erschienen. (Du kannst es im Buchhandel um die Ecke oder bei Amazon bestellen. HIER findest Du mehr Infos darüber).

Danke an alle, die mir so wunderbares Feedback dazu geschrieben haben!!!

Wenn Du magst, schreibe mir sehr gerne eine Rezension auf Amazon.

Wenn Du mir einen Screenshot Deiner Rezension schickst (per Mail mail@claudiahomberg.com oder WhatsApp +49-177-2531688) dann nimmst Du automatisch an einer Verlosung teil. Zu gewinnen sind 5 Plätze in der „Visionen-Werkstatt“ (ein Online-Kurs) am Jahres-Ende.

Und noch weitere Neuigkeiten habe ich für Dich: Aufgrund der supertollen Feedbacks von Euch und der enormen Nachfrage gibt es vom 26. Oktober bis 29. Oktober wieder VIER WORKSHOPTAGE. HIER geht es zur Anmeldung!

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