In dieser Episode von Sunday Secrets möchte ich mit Dir darüber sprechen, wie kraftvoll es ist, wenn Frauen sich gegenseitig unterstützen.

Auch in meinen Jahresprogrammen entstehen immer wieder tiefe Freundschaften. Frauen, die sich ohne Vorbehalte unterstützen, sich gegenseitig stärken und gemeinsam wachsen. Unter dem Motto „Dein Champagnerjahr“ erleben die Teilnehmerinnen, was es bedeutet, füreinander da zu sein – ganz ohne Konkurrenzdenken oder Vorurteile. Hier ist Raum für echte Unterstützung und Wertschätzung.

Warum erzähle ich Dir das? Weil ich zutiefst davon überzeugt bin, dass jede von uns solch kraftvolle Momente braucht. Frauen, die uns an unsere innere Königin erinnern, wenn wir selbst den Zugang zu ihr verloren haben. Genau dafür gibt es meine Community „Stark im Leben“ auf Skool. Hier kommen Frauen zusammen, die bereit sind, einander zu erheben, statt zu konkurrieren. Gemeinsam teilen wir unsere Erfahrungen, unterstützen uns gegenseitig und erinnern uns daran, dass jede von uns eine Krone trägt – auch wenn wir diese manchmal neu ausrichten müssen. 

Wenn Du Teil dieser wunderbaren Gemeinschaft sein möchtest, freue ich mich, Dich willkommen zu heißen. Der Beitritt ist kostenlos und Du findest alle Infos hier: Stark im Leben Community: https://www.skool.com/stark-im-leben-5708/about.

Zusätzlich lade ich Dich herzlich zu meinem nächsten Workshop „Die Krone neu ausrichten – Deine Vision als Königin“ ein, der am 22. Oktober um 19:00 Uhr stattfindet. In diesem Workshop geht es darum, Deine innere Stärke zu erkennen und die Verantwortung für Dein Leben zu übernehmen – und das Beste daran ist: Du bist nicht allein auf diesem Weg. Gemeinsam erforschen wir, wie Du Deine Vision als Königin leben kannst.

Empfohlene Links:

• Werde Teil der Community „Stark im Leben“ – Hier entlang: https://www.skool.com/stark-im-leben-5708/about

• Link zur Ausbildung zum Life Coach – Starte Deine berufliche Veränderung: https://claudiahomberg.lpages.co/ausbildung-lifecoach-info/

• Infos und Anmeldung zum Jahresprogramm 2025: https://claudiahomberg.lpages.co/jahresprogramm/ – Dein Weg zu persönlichem Wachstum und Erfüllung.

• Mehr über mich und meine Arbeit sowie weitere Tipps zum Auftanken findest Du auf meiner Website: Claudia Homberg – Coaching & Inspiration: https://claudiahomberg.net

• Folge mir für tägliche Inspiration auf Facebook: Claudia Homberg auf Facebook: https://www.facebook.com/c.homberg/

• Und auf Instagram für Einblicke und motivierende Impulse: Claudia Homberg auf Instagram: https://www.instagram.com/claudia_homberg/

Kostenloses Klarheits-Gespräch

Möchtest Du mehr innere Stärke und Klarheit in Deinem Leben? Bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: Kostenloses Klarheitsgespräch mit Claudia: https://www.claudiahomberg.net/klarheits-gespraech

BEWERTE DEN PODCAST:

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Wecke die Königinnen-Energie in Dir! 

In dieser Episode von Sunday Secrets erwartet Dich eine kraftvolle Meditation, die Dich dabei unterstützt, Deine innere Königin zu wecken. Es geht darum, Selbstbestimmung, innere Stärke und Mut zu finden – Qualitäten, die wir alle in uns tragen, aber manchmal vergessen, in den Vordergrund zu stellen. Lass uns gemeinsam die Krone aufsetzen und den Weg zu mehr Selbstbewusstsein und innerer Ruhe gehen!

Unsere Meditation führt Dich durch eine Reise zu Deiner eigenen Königinnen-Energie, damit Du lernen kannst, souverän Entscheidungen zu treffen und Deine Vision mit Mut zu verfolgen. Du wirst Dich gestärkt, geerdet und bereit fühlen, die Herausforderungen des Alltags mit erhobenem Haupt zu meistern.

Was Dich in dieser Meditation erwartet:

• Selbstbewusstsein aktivieren: Du wirst Schritt für Schritt angeleitet, in Deine innere Stärke einzutauchen, um mutige Entscheidungen zu treffen und selbstbestimmt durchs Leben zu gehen.
• Innere Ruhe finden: Mit gezielten Atemübungen und Visualisierungen lernst Du, den Gedankenstrom zu beruhigen und die Kontrolle über Deine Emotionen zurückzugewinnen.
• Deine Vision als Königin: Du erkennst, was Du wirklich im Leben willst und findest den Mut, diesen Weg kraftvoll und selbstbewusst zu gehen. 

Einladung zum Workshop: The Rising of the Queens

Wenn Du tiefer in dieses Thema eintauchen möchtest, lade ich Dich herzlich zu meinem nächsten Workshop der Reihe The Rising of the Queens ein. In diesem Workshop arbeiten wir intensiv an Selbstbestimmung, innerer Stärke und dem Mut, Deine Krone zu tragen. Der nächste Termin steht bald an, und ich freue mich, Dich dabei zu unterstützen, Deine Königinnen-Energie zu entfalten. Für die Anmeldung schreibe mir eine WhatsApp unter +49-177-2531688 oder eine E-Mail unter mail@claudiahomberg.com. 

Empfohlene Links:

• Jahresprogramm 2025 – Dein Champagnerjahr: https://claudiahomberg.net/jahresprogramm/

Mehr über mich und meine Arbeit sowie weitere Tipps zum Auftanken findest Du auf meiner Website: https://claudiahomberg.net Folge mir für Deine tägliche Dosis Inspiration:

• Facebook: https://www.facebook.com/c.homberg/
• Instagram: https://www.instagram.com/claudia_homberg/

Wünschst Du Dir mehr innere Stärke und Klarheit? Bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: https://www.claudiahomberg.net/klarheits-gespraech

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In dieser Episode teile ich eine persönliche Erfahrung, die zeigt, wie stark sich unser Umgang mit Stress verändert, wenn wir in die Lebensmitte kommen. Nach einem Herbstabend, an dem ich in die Fantasy-Welt von „Die Macht der Ringe“ eintauchte, wurde mir bewusst, wie wichtig es ist, auf die Zeichen unseres Körpers zu hören und bewusst für Erholung zu sorgen. Früher hätte ich bis spät in die Nacht geschaut, doch heute ist mein Schlaf essenziell für mein Wohlbefinden am nächsten Tag.

Wie hängen Schlaf, Stress und unsere innere Königin zusammen?

Mit den Jahren verändert sich unser Körper: Der sinkende Östrogenspiegel macht uns anfälliger für Stress, der Schlaf wird leichter und weniger erholsam, und auch der Stoffwechsel verlangsamt sich. Doch oft sind es nicht nur äußere Umstände, sondern die Gedanken in unserem Kopf, die den größten Stress verursachen.

Wichtige Erkenntnisse:

Veränderungen in der Lebensmitte: Der Körper verändert sich, der Schlaf wird leichter und Stressanfälligkeit steigt. Bewusster Umgang mit dem eigenen Körper ist wichtiger denn je.

Stress beginnt im Kopf: Oft sind es unsere Gedanken, die uns aus dem Gleichgewicht bringen. Diese Gedanken kannst du bewusst unterbrechen.

Innere Königin erwecken: Deine mentale Stärke und dein Selbstbewusstsein warten nur darauf, entdeckt zu werden. Schritt für Schritt kannst du die Kontrolle über deine Gedanken zurückgewinnen.

Empfohlene Links:

Workshop-Reihe: „The Rising of the Queens“

Der erste Workshop „Erwachen der Königin“ findet am 30. September um 19:00 Uhr online statt. In diesem Workshop wirst Du nicht nur theoretische Impulse erhalten, sondern echte, konkrete Schritte gehen, um Dein Leben selbstbewusst und klar in die Hand zu nehmen. Es ist Zeit, Deine innere Königin zu wecken!

Weitere Workshop-Termine:

• 8. Oktober, 19:00 – 20:00 Uhr
• 22. Oktober, 19:00 – 20:00 Uhr
• 5. November, 19:00 – 20:00 Uhr
• 19. November, 19:00 – 20:00 Uhr

Der Workshop ist kostenfrei und für die Anmeldung schreib mir einfach eine Mail an: mail@claudiahomberg.com oder eine WhatsApp an +49-177-2531688.

Oder trag Dich direkt auf meiner Webseite in meinen Newsletter ein, um keinen Termin zu verpassen: https://claudiahomberg.net/

Über Claudia:

Claudia Homberg ist zertifizierter Life Coach und Mentorin mit jahrelanger Erfahrung im Bereich persönliches Wachstum und Veränderung. Ihre Mission ist es, Frauen auf ihrem Weg zu innerer Stärke und Klarheit zu begleiten. Erfahre mehr über Claudia auf ihrer Website: https://claudiahomberg.net.

Empfohlene Links:

• Ausbildung zum Life Coach – Starte Deine berufliche Veränderung: https://claudiahomberg.lpages.co/ausbildung-lifecoach-info/

• Infos und Anmeldung zum Jahresprogramm 2025: https://claudiahomberg.lpages.co/jahresprogramm/

Bleib in Kontakt:

• Folge Claudia auf Facebook: https://www.facebook.com/c.homberg/
• Folge Claudia auf Instagram: https://www.instagram.com/claudia_homberg/

Klarheitsgespräch:

Du wünschst Dir mehr innere Stärke und Klarheit? Bewirb Dich für ein kostenloses Klarheitsgespräch mit Claudia: https://www.claudiahomberg.net/klarheits-gespraech.

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In dieser Episode teile ich einen der magischsten Momente meines Jahresprogramms „Dein ChampagnerJahr“ mit Dir: Die Future Party! Gemeinsam mit den inspirierenden Frauen, die mich auf dieser besonderen Reise begleiten, haben wir uns in die Zukunft katapultiert – an den Ort, wo unsere größten Träume bereits Wirklichkeit geworden sind.

Was genau ist eine Future Party?

Stell Dir vor, Du erlebst Deine Visionen, als wären sie schon geschehen: Die Teilnehmerinnen haben sich an traumhafte Strände gebeamt, ihren Erfolg bei Olympia gefeiert, eigene Bücher veröffentlicht und ihr Leben als erfolgreiche Unternehmerinnen visualisiert. Die Energie, die bei diesen Gesprächen entsteht, ist einfach kraftvoll und verändert alles.

Schlüsselthemen dieser Episode:

Die Macht der Visualisierung: Wie Du durch eine Future Party Deine Ziele fühlbar realisierst. Erfolgsgeschichten: Inspirierende Beispiele von Frauen, die ihre Visionen bereits verwirklicht haben. Selbstreflexion: Wie auch Du Deine Träume konkretisieren und feiern kannst. Perspektivenwechsel: Warum es so wichtig ist, sich die Erfolge der Zukunft vorzustellen, als wären sie bereits erreicht.

Wichtige Links:

• Jahresprogramm 2024 – Dein Champagnerjahr: https://claudiahomberg.net/jahresprogramm/

Mehr über mich und meine Arbeit sowie weitere Tipps zum Auftanken findest Du auf meiner Website: https://claudiahomberg.net Folge mir für Deine tägliche Dosis Inspiration:

• Facebook: https://www.facebook.com/c.homberg/
• Instagram: https://www.instagram.com/claudia_homberg/

Wünschst Du Dir mehr innere Stärke und Klarheit? Bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: Kostenloses Klarheitsgespräch: https://www.claudiahomberg.net/klarheits-gespraech

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Die größte Herausforderung, die viele von uns immer wieder erleben: der Unterschied zwischen Wissen und Handeln. Du weißt vielleicht, dass Du Dein Leben verändern willst, doch die Umsetzung bleibt oft auf der Strecke – blockiert durch Selbstzweifel, Angst vor dem Unbekannten oder die Routine des Alltags.

Gerade wir Frauen verschieben oft wichtige Veränderungen auf später. Aber der richtige Zeitpunkt, Deine Träume zu verwirklichen, ist genau jetzt. In dieser Folge teile ich mit Dir, wie Du diese Hindernisse überwindest und warum der perfekte Zeitpunkt nie „später“ ist, sondern immer jetzt. Gemeinsam schauen wir uns an, wie Du Deinen Mut findest und den ersten Schritt in ein neues Kapitel Deines Lebens gehst.

Als besonderes Highlight freue ich mich, Dir meine neue Workshop-Reihe „The Rising of the Queens“ vorzustellen. Der erste Workshop „Erwachen der Königin – Warum Du die Macht hast, Dein Leben zu verändern“ startet am 30. September um 19:00 Uhr online. Dieser Workshop wird Dich dabei unterstützen, in Deine volle Kraft zu kommen und Dein Leben nach Deinen Vorstellungen zu gestalten.

In dieser Folge erfährst Du:

• Warum der Unterschied zwischen Wissen und Handeln so groß ist.
• Welche typischen Blockaden uns davon abhalten, unsere Träume zu verwirklichen.
• Wie Du die Macht erkennst, Dein Leben selbst zu verändern.
• Warum jetzt der perfekte Zeitpunkt für Veränderung ist.
• Wie Du Dich für den ersten Workshop der Reihe „The Rising of the Queens“ anmeldest.

Workshop-Reihe: „The Rising of the Queens“ Der erste Workshop „Erwachen der Königin“ findet am 30. September um 19:00 Uhr online statt. In diesem Workshop wirst Du nicht nur theoretische Impulse erhalten, sondern echte, konkrete Schritte gehen, um Dein Leben selbstbewusst und klar in die Hand zu nehmen. Es ist Zeit, Deine innere Königin zu wecken!

Weitere Workshop-Termine:

• 8. Oktober, 19:00 – 20:00 Uhr
• 22. Oktober, 19:00 – 20:00 Uhr
• 5. November, 19:00 – 20:00 Uhr
• 19. November, 19:00 – 20:00 Uhr

Über Claudia: Claudia Homberg ist zertifizierter Life Coach und Mentorin mit jahrelanger Erfahrung im Bereich persönliches Wachstum und Veränderung. Ihre Mission ist es, Frauen auf ihrem Weg zu innerer Stärke und Klarheit zu begleiten. Erfahre mehr über Claudia auf ihrer Website: https://claudiahomberg.net.

Empfohlene Links:

• Ausbildung zum Life Coach – Starte Deine berufliche Veränderung: https://claudiahomberg.lpages.co/ausbildung-lifecoach-info/
• Online-Kurs für mehr Stärke, Schlankheit und Schönheit: https://claudiahomberg.lpages.co/kurs-stark-schlank-schon
• Infos und Anmeldung zum Jahresprogramm 2024: https://claudiahomberg.lpages.co/jahresprogramm/

Bleib in Kontakt:

• Folge Claudia auf Facebook: https://www.facebook.com/c.homberg/

• Folge Claudia auf Instagram: https://www.instagram.com/claudia_homberg/

  Klarheitsgespräch: Du wünschst Dir mehr innere Stärke und Klarheit? Bewirb Dich für ein kostenloses Klarheitsgespräch mit Claudia: https://www.claudiahomberg.net/klarheits-gespraech.

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Im Ernst – ich kenne viele Frauen, die nicht ohne ihr Kopfkissen auf Reisen gehen. Aber weißt Du was? Zu denen gehöre ich nicht. Stattdessen gibt es einige andere Routinen und Rituale, die ich absolut brauche, um mich wohlzufühlen und ausgeglichen zu bleiben. In dieser Episode nehme ich Dich mit in meinen Alltag und teile meine wichtigsten Rituale, die mir Energie und Balance geben. Vielleicht inspiriert Dich das ein oder andere, auch Deine Routine bewusster zu gestalten.

In dieser Folge erfährst Du:

• Wie ich meinen Tag mit einem Dankbarkeitsritual und der „Sechs-Phasen-Meditation“ starte

• Warum 15 Minuten Yoga und ein achtsames Frühstück mein Körper und Geist stärken

• Welche Mikronährstoffe und Supplements mir den ganzen Tag über Energie liefern

• Wie ich meine produktivste Zeit optimal nutze und warum Smoothies mein Lieblings-Lunch sind

• Warum mir Spaziergänge mit meinem Hund morgens und abends so wichtig sind

• Wie mein Abendritual mir hilft, den Tag abzuschließen und entspannt zu schlafen

  Selbstreflexion: Welche Rituale helfen Dir, Deinen Tag in Balance zu halten? Gibt es bestimmte Dinge, die Du brauchst, um Dich wohlzufühlen? Wie könntest Du mehr von dem, was Dir guttut, in Deinen Alltag integrieren?

• Ausbildung zum Life Coach: https://claudiahomberg.lpages.co/ausbildung-lifecoach-info/ PS: Willst Du Deine eigenen Rituale vertiefen und mehr Struktur in Deinen Tag bringen? Dann schau mal bei meinem Jahresprogramm vorbei – dort helfe ich Dir, Deine tägliche Routine zu optimieren und Deine innere Balance zu finden, ohne auf Spaß und Genuss zu verzichten!

• Jahresprogramm 2024 – Dein Champagnerjahr: https://claudiahomberg.lpages.co/jahresprogramm/

Mehr über mich und meine Arbeit sowie weitere Tipps zum Auftanken findest Du auf meiner Website: https://claudiahomberg.net Folge mir für Deine tägliche Dosis Inspiration:

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