#169 – Mit diesem Trick wird Deine Woche viel entspannter
Gewöhnlich ist Sonntag für mich der Tag, an dem ich meine kommende Woche sortiere. Ich plane meine Aufgaben, Termine und Schwerpunkte. Das hilft mir, entspannt den Fokus zu halten für die Themen, die mir wirklich wichtig sind.
Außerdem verhindert diese Angewohnheit, dass ich Montag morgen vor einem riesigen Berg Arbeit sitze und nicht wirklich weiß, wo ich anfangen soll.
Was ich aber entscheidend finde, ist, mir zu überlegen, WIE ich die Aufgaben der kommenden Woche angehen möchte. In welcher Qualität möchte ich arbeiten? Mit welcher Intention?
Will ich sie irgendwie “abarbeiten” und nur darauf schauen, WIEVIEL ich schaffe? Nein, auf gar keinen Fall. Das “WIE” ist mir viel wichtiger. Die Qualität meiner Zeit und der Aufgaben, mit der ich sie fülle, ist für mein persönliches Wohlbefinden entscheidend. Etwas abarbeiten – nichts für mich.
Jede Woche finde ich eine andere Intention. Mal ist mir wichtig, zentriert zu bleiben, mal kommt es mir auf Langsamkeit oder Geduld an.
Vielleicht hast Du Lust, das mal auszuprobieren. Eine Qualität, eine Intention für die Woche zu setzen. Schreibe es Dir irgendwo auf, damit Du garantiert daran erinnert wirst. Frage Dich:
Was ist Dein übergeordnetes Ziel für die kommende Woche?
Wie möchtest Du diese Woche arbeiten?
Wie möchtest Du Dich am Ende der Woche fühlen?
Übrigens:
Der Juni ist die beste Zeit, Deinen Fokus und Deine Klarheit neu auszurichten, um am Ende dieses Jahres sagen zu können, dass Du dieses Jahr wirklich nach DEINEN VORSTELLUNGEN gelebt hast. Für DICH.
Wie wäre es, wenn wir gemeinsam ein neues, starkes Kapitel Deines Lebens beginnen würden?
Ich lade Dich herzlich zu den kostenlosen Workshop-Tagen vom 20.-23. Juni, jeweils 19 Uhr ein.
In diesem vier Tagen erhältst Du entscheidende Impulse von mir, wie Du mehr Leichtigkeit und entspannten Erfolg in Dein Leben bringen kannst.
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Du kennst noch jemanden, dem das gut tun würde? Du weißt ja, sharing is caring! Du darfst diejenige oder denjenigen also sehr gerne mitbringen. Leite einfach diese Mail weiter!
In der heutigen Podcast-Episode vertiefe ich das Thema Fokus und gebe Dir Tipps, wie Du besser im Auge behältst, was Dir wirklich wichtig ist.
**Dein Mantra für diese Woche: Vor mir liegt eine Woche voller Leichtigkeit. ** Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf Apple Podcasts (früher iTunes). Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir, den Podcast zu abonnieren.
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