Kommst Du montags nur schwer in die Hufe? Fühlt sich der Montag Morgen oft zäh und lustlos an? Dann hilft Dir dieser kleine Trick bestimmt, mit mehr Energie in Deine Woche zu starten!

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„Musik berührt und verbindet … heilt die Seele …  öffnet das Herz … und lässt uns das Leben spüren!“

Im Interview erzählt die Pianistin, Komponistin und Klavierlehrerin für Erwachsene, wie sie ihren Weg gefunden hat.

Mehr Infos zu Hauke Kranz findest Du hier. 

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Hast Du schon mal versucht, ein simples Glas Wasser einen ganzen Tag lang in der Hand zu halten? Vermutlich nicht. Das würde nämlich ganz schön schwer werden. Und genauso verhält es sich mit Stress. In dieser Episode erfährst Du, was ein Glas Wasser mit Stress gemeinsam hat.

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Kopfschmerzen? Schlafstörungen? Ständig gereizt?

Warum es so wichtig ist, auf die Warnsignale Deines Körpers zu achten, erfährst Du in dieser Episode.

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Von einem Tag auf den anderen sein Leben umkrempeln – ja, geht denn das?

Es geht! Im Interview mit der inspirierenden Marlis Lamers erfährst Du, wie sie ihren Weg vom Bauernhof zu ihrer Berufung fand.

Heute ist Marlis Expertin für wortlose Kommunikation.

Mehr Infos über Marlis Lamers findest Du hier

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