Aus der Krise in die Kraft
Manchmal braucht es einen krassen Knall. Manchmal brauchen wir nicht nur den Wink mit dem Zaunpfahl, sondern gleich die ganze Holzhütte. Manchmal rüttelt uns das Leben so richtig wach. Manchmal sagt uns unser Körper, "so geht es nicht mehr weiter". Vor 11 Jahren hat...
Nur mal schnell…
...noch hier und da was machen, nochmal fix dies erledigen und das abhaken. Schnell sprechen, schnell denken, schnell laufen, schnell essen. Und wenig "Sitzfleisch". "Hummeln im Hintern", sagen manche über mich. Ja, ich habe einen kleinen "Hektiker" in mir, ich gebe...
Dein Kickstart in eine erfolgreiche Woche
Ich liebe den Sonntag. Denn sonntags freue ich mich immer schon wie verrückt auf meine neue Woche. Ich freue mich auf meine Klienten, deren Prozesse ich begleiten darf. Ich sehe so viel Wachstum, soviel Entspannung in allen Lebensbereichen und so viel Freude und...
Die Melodie Deines Lebens
Auf meinem Smartphone habe ich eine Playlist, die enthält meine "Powersongs". Die Liste heißt "Backstage", weil ich sie vor Auftritten als Speakerin, vor wichtigen Terminen oder auch zum joggen benutze. Immer dann, wenn ich die Extraportion Motivation brauche. Dabei...
Ein Wort zu Deinen Gewohnheiten
Alles, was Du bist, ist das Ergebnis Deiner Gewohnheiten... Wenn Du zum Beispiel ein sportlicher Mensch bist, dann deshalb, weil Du Dich viel bewegst, jeden zweiten Tag joggst oder ins Fitnessstudio gehst. Ein sportlicher, aktiver Mensch bist Du nicht deshalb, weil Du...
Deine Erneuerung
Am Ostersamstag gab es auf der Pferdekoppel von Uropa Werner in Schleswig-Holstein jedes Jahr ein beeindruckendes Osterfeuer. Freunde, Familie und Nachbarn standen zusammen um das Feuer, jeder warf noch etwas Holz hinein, die Erwachsenen hatten ein Bier in der Hand...
So starten erfolgreiche Menschen in den Tag
Am letzten Wochenende war ich zu einer grandiosen Weiterbildung am Ammersee. Früh morgens bin ich noch vor dem Frühstück zum See spaziert, habe die Natur und die Stille genossen und Kraft für den Tag getankt. Zugegeben - morgens schon am See meditieren zu können ist...
Aus der Komfortzone ins Rampenlicht
Yeah!!! Ihr habt für mich gevotet und es hat geklappt: Ich freue mich sehr, dass ich am 4. Mai als Speakerin und mit einem Stand auf Europas Leitmesse für Frauen und Karriere, der Women & Work in Frankfurt am Main zu Gast sein darf. Vielen vielen Dank dafür!!!!...
Das Gute am Stress
Es klingt verrückt, aber eine Prise Stress - ich nenne es lieber Herausforderung - kann uns zu Höchstleistung anspornen. Vielleicht kennst Du das noch aus Studien- oder Schulzeiten: Erst kurz vor Ultimo laufen wir zu Höchstform auf. Oder wenn Du Dich auf ein Ereignis...
Was für ein Glück
Das gibt es wirklich: Am vergangenen Mittwoch feierte die Welt den Welt-Glückstag. Ein Tag, der 2012 von der UN-Hauptversammlung ins Leben gerufen wurde, um zu verdeutlichen, dass das Streben nach Glück ein wichtiges Thema für unsere Welt ist. Mit diesem Tag will die...
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